Ziomal 1234 weś sie tak nie unoś bo nie masz racji i piszesz głupoty.No jasne!Przecież jak bedę robił codzień to samo to szybciej wejdzie,no co ty,nie znasz się?.... buhahahah najpierw trochę poczytaj a potem ułóż porządny plan i go tu wklej bo jak narazie to lipa.Ćwiczysz tylko klatke,biceps,barki,nogi....a gdzie triceps,plecy,przedramię??? same [...]
oo jasne, to też dobra opcja, szukałem czegoś z kofeiną właśnie i zapomniałem, że są spalacze ;> guaranax ma kofeine Zmieniony przez - Dzedor w dniu 2010-06-19 22:45:25
Jasne, ze mozesz... przeciez to tylko jeden posiłek na jakis czas - nie lecisz w koncu 24h/dobe na zarciu z mcdonalnda i snickersach jeszcze zauwaz, ze na zarciu typu omlet z nutella zapełni Cie mniej niz jakies zdrowsze nieprzetworzone zarcie - w końcu nutella ma o wiele więcej kcal i makro niz np zrobilbys sobie do niego nie wiem... mus z jabłek [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jasne, że masuj, obecnie w pasie masz więcej niż w klacie i to w tym przypadku nie oznacza, że jesteś gruby tylko, że mięsa praktycznie nie ma wcale. Powoli dokładaj kalorii, zadbaj o czystą miskę i aeroby w ciągu tygodnia ( a na 100% nie zalejesz się tłuszczem). Poza tym jesteś początkującym, a świeże osoby przez kilka pierwszych miesięcy zawsze [...]
Jasne carbo po treningu w ilosci 30-60g(zalezy od wagi) to najlepsze rozwiazanie ,co do fimr coz ,bierz te o dobrej renomie ,pocztasz forum i bedziesz wiedziec ,kiruj sie cena ja np. chwale sobie i treca i bx i olimpa,hi-teca w kwesti carbo
nikt nie powieział ze z wodą nie działa.jasne ze działa i z tym i z tym ale pytanie było czemu taki śmiech wywołał kefir Zmieniony przez - bodziszek0 w dniu 2012-07-09 20:07:37
[...] doszło nawet do tego,że sama z siebie wyeliminowała majonez,a zamiast tego wprowadziła jogurt naturalny i musztardę;) spróbuj,nic nie stracisz. "Zabierz" jej także jasne pieczywo,wprowadź ciemne lub jakieś wafle ryżowe,niczym się praktycznie nie różni, a smak zależy od tego,co się nań położy. Ogólnie sporo zależy od Ciebie; zabierz mamę [...]
Jasne ze kazdy moze miec swoje zdanie ale teksty typu "narazie mozemy to olać"sugerują coś innym uzytkownikom.Pozatym zobaczymy czy za 20 lat niezmienisz co do tego zdania.Mówisz ze cos o tym wiesz i sprawdziłes-czyli rozumiem że zajrzałes w przyszłosc i wiesz że dobrze robisz jedząc tyle zółtek.Wiele osób moze miec [...]
zadaniem kreatynki jest wiazanie wody, wiec juz chyba wszystko jasne :) im wiecej tym lepiej, z tym ze granica powinna oscylowac przy 3-5l dziennie pozdro Idąc ciemną uliczką nigdy się nie odwracaj.. Za wszystkie SOG`s z góry thx!
