jasne

Co za gosc, jasne ze sie regenerujesz Bede musial tego sprobowac Pozdro

Oczywiście, jasne, że możesz ćwiczyć, a nawet jak użyjesz 2 krzeseł to pociśniesz tricki xD

Jasne, że można dac odpoczać, to zależy od twoich wcześniejszych treningów i jak sie czujez, nic na siłe ;).

Jasne, ale nie jako posilek tylko jako dodatek do posilku.

[...] się jeść jak najzdrowiej, jeszcze parę lat temu miałem nadwagę ponad 20kg, jak nie więcej... postanowiłem przejść na redukcje i od jakoś dwóch lat trzymam się tego co jem, jasne że zdarzy się zjeść jakiś fastfood czy pójść się napić w weekend ale wszystko z umiarem. Jest jakaś zawarta informacja dotycząca tego po jakim czasie są dostrzegane [...]

no jak ktos sie nap*****la prądem po brzuchu 24h/dobe to jasne ale my o patologii to mowimy w dziale doping

No jasne, to jest tak udawane i reżyserowane że mi aż się odechciało tego oglądać po 15 minutach. Chłopaki skaczą jeden na drugiego, wiją się, walą krzesłami po głowach : ) Kostiumy, specjalne ciosy, nagłe zwroty akcji - czysty teatr : )

Wlasnie chodzilo mi o wypowiedz z poprzedniej strony No jasne ze gdybym mieszkala tuz przy morzu to tam bym sie opala w bardzo przyjemny sposob. A ja nie lape opalenizny tak po prostu wychodzac na chwile na dwor bo niestety moja skora jest bardzo oporna. I zeby opalic sie tak jak sie opalam w 10 minut w solarium to musialabym lezec 2 dni po 5 [...]

nie wiem jak ułożyć sobie diete, trening na poszdczególne dni. Prosze o jasne wzory, to moje początki jak zakoncze 1 etap trening poradze sobie dalej sam, ale aktualnie nie wiem jak sie do tego wziąść. Słyszałem równiez ze dużą role odgrywa grupa krwi.

Jasne. Ale tez wydaje mi sie ze akurat trena ciezko nie poczuc, jak ktos juz bil inny srodek, a reszta jw. Zmieniony przez - Krzychu79 w dniu 29.01.2019 15:41:30

jesli cos nie jasne to w czwartek robie to co w poniedzialek ,a w piatek to co we wtorek ..

jasne że możesz ale szkoda zdrowia na lato bedziesz wielki ale moze być tak że tylko na to ostatnie lato w twoim życiu,kup suple i ułuz diete

I wszystko jasne.

No nie wiem czy jasne

[...] Zib-przemysl sobie moze cel jaki ma ten dzial, zanim odpiszesz d****nie na d****ny temat. Celem tego dzialu nie jest opisywanie przez kazdego usera kazdej bojki z kazdym, jasne w chwilach nudy mozna sobie takie topicy poczytac, tyle, ze nie widze potrzeby tworzenia nowych, skoro archiwum jest nimi zawalone. On bana nie mógł dać,ale Wilk który [...]

Hahahaha.. perwera mówiłem ci - ałutyo gyjełyda dolnoślońska i wszystko jasne %)

Ok dzięki, już wszystko jasne. Sog przyznany. W innych działach "potestujemy" jak będzie tak potrzeba. Pozdrawiam.

tyje sie od zle zbilansowanej diety. jasne, jak bedziesz opychal sie carbo/cukrami(izotonik), to tez nie bedzie prowadzilo to do poprawy sylwetki

aha no i wszytko jasne...masz soga...bo mnie sie nudzi..

Jasne że tak. Nawet jakbyś trenował raz w tygodniu w klubie to da Ci to jakieś podstawy, wiadomo że zawodnika z Ciebie nie zrobią ale podstawy załapiesz. Trening zawsze ma sens, nie zależnie od tego jaką dyscypline uprawiasz (poza ćpaniem) chociażby dla własnej satysfakcji czy lepszego samopoczucia.