jasne

NO I WSZYSTKO JASNE :)

Jasne - codziennie to lekka przesada :) Raz na miesiac akurat dobrze wchodzi :) Jak sie tez okazuje jednorazowo ze spozyciem nori nie mozna przesadzac - nawet jest ostrzezenie na opakowaniu :)

No nie narzekam na siłę pleców,a co do mięśni pchających to o jakie ćwiczenie np. Ci chodzi? jest ich wiele! Jasne że jest ich wiele ale myślę że nie ma co filozofować najlepszym sprawdzianem siły mięśni pchających jest wyciskanie leżąc na ławce płaskiej w stylu kulturystycznym z techniką pokazaną przez Karola Małeckiego.Pewnie że są bardziej [...]

No nie narzekam na siłę pleców,a co do mięśni pchających to o jakie ćwiczenie np. Ci chodzi? jest ich wiele! Jasne że jest ich wiele ale myślę że nie ma co filozofować najlepszym sprawdzianem siły mięśni pchających jest wyciskanie leżąc na ławce płaskiej w stylu kulturystycznym z techniką pokazaną przez Karola Małeckiego. Nie widziałem tego [...]

godula - i wszystko jasne! Poprzednia wypowiedź budziła wątpliwości - chodziło (np. mi) o dużą ilość powtórzeń przy robieniu masy mięśniowej. A z tym "zamuleniem mięśni" to chyba chodzi Ci o pewne ograniczenie sprawności , szybkości i dynamiki w okresie robienia masy mięśniowej. Każdy sport wymaga obecnie specjalizacji i nie można być najlepszym w [...]

2013.11.20 CROSSFIT Dzisiaj po 10 min i 17 min. bylo pozamiatane ... Okazalo sie ze kolejno wszyscy robia sprawdzian 21-15-9, a wiec dzisiaj i ja stanalem z czterema innymi osobami aby wykonac ten test. Okazuje sie ze 2 tygodnie nie bylem na CF. Czas strasznie szybko leci. Test polegal na wykonaniu jw. napisalem kolejno 21-15-9 powtorzen nst. [...]

Jasne Czunga :) W sumie to moze byc calkiem smaczne :) Dzisiaj 1/2 takiej rybki na sniadanie wciagnalem. Calosci nie bylem w stanie bo miala 600 gram ponad :) No i czego nie laczyc: sciaga hihi /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/01967516a0034ad7aff2c4d7a4fe9621.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/42fb4e6819d7465fb68862a19aac4bf6.jpg

No tak jasne - na pewne cwiczenia sie nie porywam sam a niektorych nawet nie zamierzam probowac poniewaz sa daleko poza zasiegiem niestety. Na stare lata by sie chcialo nie wiadomo co czasami robic a tutaj ZONK ... nie ten czas juz :) Edit: Ale pogodowa masakra ! Sypnelo u nas dzisiaj. Zmieniony przez - DARNOK35 w dniu 2013-11-24 21:33:36

Wszystko jasne ... dzieki Xzaar :) Jak nie masz gdzie podbiegac znajdz moze w okolicy porzadne schody i na nich trenuj podbiegi? Czytalem ze to rowniez jest rewelacyjny trening jesli nie ma w okolicy odpowiedniej gorki.

[...] zaczela istniec odkad pojawil sie reanimator, wczesniej ludziom udawalo sie osiagac sukcesy nawet bez zmierzenia sie ze smakiem tego wynalazku apokalipsa: mysle, że jasne jest że smak zapewne nie mogl byc lepszy przy zachowaniu tegoz składu preparatu; nutrifarm: dlatego sukcesywnie już na rynku powinny znajdować się REANIMATORy z [...]

Dziekuje! Wlasnie stwierdzilam ze zrozumialam tylko "postaram sie pomoc" :) Te aplikacje mam po niemiecku,tam tez wpisuje wszystko co jem, lub skanuje te "paski kasowe"(?) Jasne - po polsku to kody kreskowe :-) Moze bede mogla ustawic aplikacje na jezyk polski, cobym zdjecia wstawiac mogla. Wiem ze troszke to skomplikowane ze mna,ale naprawde [...]

Jasne jasne! Choć przyznam - oryginalna ściema Tylko jeśli musisz - to taki kroczek w kierunku pełnego poziomu II, więc lepiej nie A macie tam jakąś sztangę+żelazo+stojaki, żebyś go czymś zastąpiła ? Bo bez żelastwa, plecaka ani koszyczka to przyznam, że ciężko mi coś wymyślić (poza opcjami z góry nierealnymi ) Ale to papierowy, right ? Ten [...]

[...] bo jem praktycznie to samo wieczorkiem, tyle, że posiłek ten zawiera o połowę mniejszą ilość węglowodanów. Gugcio: już ok? Wracaj do zdrowia i wpadaj często! WODYN: wszystko jasne! Jutro dogadamy czwartkowy trening. DaroNigga: trenowałem kickboxing. Teraz już nic, niestety, ale przestałem narzekać... pablo1988: przedstawię. Może nawet jutro, bo [...]

[...] (tak jak i poprzedni) ale nie mialem czasu zeby zyczyc Ci powodzenia Dlatego robie to teraz Poprzedni test pokazal na co Cie stac i mysle ze tym razem nie zniszczysz opini jaka sobie wyrobiles (wiem ze bedzie jeszcze liepij niz poprzednio ) Mam jeszcze jedno pyt. cyki (kurze rzecz jasne ) wazysz przed usmazeniem czy juz po ? Pozdrawiam

Jasne SAIB, cenna uwaga.. nie będę zaśmiecał wątku o suplementach.. Wrzuce Wam po prostu linka gdzieś już po sprawie do wiadomości suplemenciarzy, bo uważam że to może być po prostu ciekawe info, coś właśnie dla tych którzy suplementów używają. Są 2 wyjścia, albo wyjdzie cienko i będzie to info dla Was i dla mnie że jednak te puchy z prochami są [...]

[...] zostałem. Próbowałem skołować jakiegoś kierowcę, który mógłby mnie podwieźć, ale, jak się pewnie domyślacie, nie udało mi się. Zaopatrzony w przeciwdeszczową kurtkę (taa, jasne ) ruszyłem. Naprawdę nie polecam takich spacerów. W domu, oczywiście, brak prądu. Miałem kłaść się spać, ale... nadeszła jasność. Po czwartej próbie udało mi się [...]

fidelloz: jasne, ale mailem. Posłałem powiadomkę. Napisz w odpowiedzi, co i jak. Elim: www . suple . us - wpisz Thermal Blast Xtreme. carlosxxx: wiadomo! Powodzenia. Pozdr.

Jasne. Także powodzenia i z panną ziom! Pozdr.

Don Garcia: jasne, odezwę się później. PePoNeNt: żałuję, że nie mogłem strzelić tej foty lepszym aparatem... przez to w avku po pomniejszeniu wygląda dopiero tak, jak wówczas, gdy byłoby zrobione np. Pentaxem Optio mojej panny. *** Wciąż jestem nieźle zapchany obiadem, a niedługo, tj. za jakieś pół godzinki kolejny posiłek - ryż/makaron z [...]

WODYN: dzięki. Wszystko jasne... Mam nadzieję, że wyrobię ze wszystkim. Thiago: oglądałem Prison Break. Teraz wychodzę na jakiś czas. Jak wrócę, to się odezwę. Jak chcesz, to skrobnij ocb i tylko odpiszę, jak wrócę. Pablo_20: 15.05.1989. Pozdr.