jasne

jasne że jest ok jesli tylko ktoś ma problemy z treningami i przetrzymywaniem tego na niskich ww no i co inngeo gdy masz dietę ułożoną w taki sposób aby całkowicie pozbywac się glikogennu aby później go ładowac - wtedy takie działania nie mają sensu bowiem sam sobie kładziesz kłody pod nogi /usmiech z oczkiem/ natomiast dla kogos kto tak sobie [...]

[...] gospodarki przez zbrojenia doprowadziło do konfliktu. I tak się dzieje (jak jest do tego odpowiedni grunt - np. ideologia nazistowska). Nie ma róży bez kolców. Czy wszystko jasne?" a nie myślałeś, że może to chęć wojny mogła doprowadzić do zbrojeń? tak czy siak gospodarczo Niemcy były wtedy potęgą i podnisły się z upadku doskonale, [...]

To i ja dodam artykuł. Źródło SHAPE nr 12/2004 Od supermarketu do superfigury. Zdrowe odżywianie zaczyna się już w sklepie. Jeśli nauczysz się mądrze robić zakupy, będzie ci łatwiej stracić nadprogramowe kilogramy. Tekst Anna Żuk Czy pomyślałaś kiedyś, że źródłem twoich dietetycznych niepowodzeń mogą być... zakupy w supermarkecie? Sklepy kuszą [...]

KOlego student po co te nerwy, dobry instr. to instr. wyksztalcony. Ale fakt pozostaje faktem ze np dentysta bedzie wolal wykonywac swoj zawod (i miec kupe siana)niz z pobudek altruistycznych wykonywac prace instr. Jasne ze zdarzaja sie rozne sytuacje zyciowe, czyli taka teoretycznie tez moze byc mozliwa. Ale instr. mimo wszystko oprocz teorii [...]

Filmik z ćwiczenia nr 4. Ściągasz na klatkę czy za głowę? Wszystko jasne, filmik zrobię w warunkach domowych. Dodam tylko, że początkowo próbowałam robić to na maszynie (ręce były ułożone w pozycji L), gdzie miałam obciążenie na każde ramię, i wychodziło tak, że robiłam nierówno, jedną podnosiłam wyżej, drugą niżej, jedna ręka była silniejsza, [...]

cel jest do osiagniecia JEEEJ SUUPER!!! jedak pragne zauwazyc ze moze to kosztowac troche zaangazowania i prob z twojej strony - mam nadzieje ze to rozumiesz ? JASNE ZE ROZUMIEM! JESTEM GOTOWA! masz dosyc niski - teoretycznie - % udzial tluszczy w ustroju - jednak te wartosci sa wzgledne bo moga sie nieprzekladac na wyglad i wlasneodczucia etc [...]

Ok wszystko stało sie jasne! Zrobie tak jak napisałeś radosuaf, dzieki wielkie! Co do hacka to zgadzam sie ze jest do dupy :D

KoliF jasne ze tak powinno byc ze ww przed i po treningu. ale bez wegli w pracy zasypiam na przerwach , a przed trenem i po bylem juz tak wyebany ze nie chcialo mi sie gotowac szamki z weglami .

[...] wiadomo ze lepije bedzie jesli ten post bedzie trwal ~18h niz 12 - 6h robi roznicie ale nie znaczy ze majac 12h nie bedzie efketów! beda - mnijesze niz 18h (to jest chyba jasne) ale nie znaczy ze skrocenia postu spowoduje jakies drastyczne zmioany tymbardzije jesli to bedzie 1dzien Piter_1988 nie wiem co to za trening potrezbny byl mi jakis na [...]

i wszystko jasne :D dziękuję :D

oooooooooooooooo jasne?? :)) nie wierzę!! 88-O

jasne

ok. 5g jasne mocne ale to było już ładowanie, więc sobie na 3 pozwoliłem

Podobno Mateo to Twoj kuzyn. I wszystko jasne dlaczego masz znawce

jasne, że zazdrości Tylko się nie zlejcie w gacie..

wyll jasne ze sa myslisz, ze tylko takiej lodexoowy slucham? a wiec nietylko

dajcie spokój z pokazywaniem tych kaczyńskich => 2 K.U.R.W.Y i wszystko jasne

Jasne chłopaki. Na szczęście nie mam zerwanego, ale i tak będę się kurował długo i choc strasznie się broniłem przed kulami to muszę kuśtykac jak jakiś inwalida wojenny. Trza byc twardym ... co tam siła i spadki, z ciężarami jeszcze nikt nie wygrał a siłownia to nie wszystko. Najważniejsze, że kontuzja jest niezawiniona i nie wynika z jakiegoś [...]

[...] ze nie zakmninilismy Twego pytanka z wyjazdem bedziemy siedziec z wytesknieniem przed kompami i czempić Twych postow s5 nie chodzi o Ciebie, ale o kogaiona! bo on cos jakby wiesz <mruga spod byka> cosik do Ciebie ma na Twe pytanie odpowiedzial "seksu", wiec wszystko jasne haha "rozciagnie i gotowe" Pzdr ide spac chyba

thia, wszystko co zle to yupie, jasne!!! :P