jasne

Na początku to dziękuje Wam panowie za odrobinę wsparcia w tym poscie. Naprawde dzięki !!! Sonbaty, jasne że masz racje! Wiesz, po postu skrytykowałem takie rzeczy jak slodycze czy pizze, bo wiem z praktyki, że gdybym powiedział, że raz kiedyś można się na to skusić to pewnie zostało by to odebrane,że mozna to jeść wciąż. Bylo to takie dmuchanie [...]

Jasne, że jest to współczynnik VO2max podany w przybliżeniu :) Niestety nie zerkałem do żadnych tabel, lecz podałem to tak orientacyjnie z pamieci. Oczywiście mogłem w tym uogólnieniu popełnić mały błąd. Dzięki za fachowe wsparcie.. Mysle jednak, że te małe rozbiezności w oszacowaniu VO2max nie mają aż tak istotnego znaczenia. Jeżeli chodzi o [...]

sposob trawienie bilka o ile wiem wlasnie w ten sposob przebiega natomiast jeszce nie do konca jest jasne co dzieje z ww otrzymanymi w wyniku tego procesu, gdyz nie obserwuje sie znaczacego wzrostu poziomu ww we krwi propozycji na to jest kilka ale ze wzgledu na to iz o ile wiem nie ma jasnosci i zgodnosci co do tego nie podaje ich teraz

ok czyli wszystko jasne z aero a czy jest cos ochronnego na nerki, lub cos zalecanego podczas diety tluszczowej wlasnie na nerki? bo z tego co mi wiadomo na tego typu diecie nerki sa dosc mocno obciazone

[...] jesli pewne biomechanizmy z odzywiania dzialaja na koksie na sucho tez beda towar nie zalatwi weglug mnie sprawy w tym temacie i bynajmniej nie w takim modelu zywienia, jasne mozna mowic ze wysoki poziom tluszczow w tym nasyconych podbija teste i jest to korzystny model odzywiania na cykle sterydowe ale nie w tym rzecz, szukam jak najwiecej [...]

jestem teraz na internecie wiec napisze na spokojnie jeszcze raz zeby bylo skladne i jasne wszystko . Jestem na CC od 10 dni wbilem na nie po ladowaniu wszystko szlo fajnie az do srody-czwartku kiedy zauwazylem ze zaczelo podlewac napoczatku myslalem ok troche wody i glikogen . Myslalem ze wszystko wroci do normy - palenie fatu a tu go [...]

to jakby suwak na skali i to na kazdego dzialajacy w innym zakresie Teraz all jasne zalezy co kto pod tym pojeciem sobie wyobraza potrafie zobaczyc zdrowa i na cale zycieaby zuzywac ww organizm NIE musi ich spozywac Nie no wiadomo, że można pod siebie modyfikować znajdując gdzieś 'złoty środek' Mnie chodziło tutaj raczej o dietę z bardzo niską [...]

jasne nie ma sprawy predzej pojdzie z supla niz z diety bo nabialu nie jadam, te wysokie ilosci bialka spowodowane sa trybem zycia czasem musze byc 20 godzin na nogach wiec jem regularnie co 2,5 h. Naprawde polecam wersje low carb jaka jest tkd , podanie ww tylko w posilku wykonanym po treningu kardio jest niezlym rozwiazeniem jesli chce sie [...]

[...] wymiane wiec jak ktos chce wymienic niech wymienia ajak nie to nie a jeszcze inne wyjscie zmienic firme i juz kazdy zrobi jak che ale OLIMP jest the best i wszystko jasne;) a najłatwiej było by oddac probki do niezaleznego od OLIMPU laboratorium i zcekac na wyniki i WSZYSTKO BY BYŁO JASNE niedowiarki:) Pozdro NIECH SZTANGA BEDZIE Z WAMI [...]

[...] czwartek,to nie ma znaczenia czy zje,tam są normy które podała nauczycielka jezeli dała ze sniadanie ma byc 625-750 kcal to ma się miescic w tych granicach,wiadomo ze lepiej by było inaczej ale ma byc tak jak ona dała;) sniadanie mówi ze zle bo kolorystycznie mówie ze nie pasuje ze to jasne i to jasne eh ,napewno nie mogą się powtarzac potrawy.

tak jak Ronnie jasne jasne, i zeby to napisac to wygrzebales miesiecznego posta

[...] w troki i zapyerdalać podwójnie) Ale doceniam i spróbuję stosować się do zaleceń. Choć pewnie popełnię jeszcze wiele błędów (najpewniej w misce) zanim wszystko stanie się jasne. PS2. Powinnam suplementować się tranem aby uzupełnić braki Omega 3? Bo myślałam, że skoro jem sporo ryb to przyjmuję ich wystarczającą ilość. Pomoże zamienienie oliwy [...]

Jasne że aktualne, sam przecież zapraszałem ;-) Z doświadczenia wiem, że ogarnięta osoba która nie startuje, a jest na miejscu, jest na wagę złota ;-) A w niedzielę w końcu wypada mi coś innego niż nogi %-)

Jeżeli tylko mi da znać i nie będzie zazdrosny to jasne %-) teraz mam życiówkę chodź dalej jestem ulany a jak wejdę na masę to wstyd przyjezdzac %-)

Jasne, jakby co, to będę pisać gdyby trzeba było pomóc mi się wytoczyć z domu %-)

Jasne że wskazany :-) Wczoraj może i nie byłem do życia, ale dzisiaj moc na treningu okrutna %-)

Jasne że wskazany :-) Wczoraj może i nie byłem do życia, ale dzisiaj moc na treningu okrutna %-) Ja już się szykuje żeby załadować co trzeba :D Doyebać żarcia i rozkurvić dziś nogi! %-)

Ja tam gastro na luzie znoszę, kwadrans i po sprawie. A miałem już niejedną. Za to kolono - dla mnie dramat, nienawidzę. BTW widzimy się na ustawce Łukasz :-)) Co organizm to inaczej xD jasne, że się widzimy :) zdrówka

Zdróweczka, byle uśmiech nie schodził z twarzy, ale u Ciebie z tym nie będzie problemu;-D Jasne. Problemy zawsze będą, większe czy mniejsze tego nie ominiemy przez ostatni czas tyle już tego było, że psychicznie jestem na to wszystko nastawiony. Abstrah**ąc! Tomku 21.06 jestem jakoś koło południa w Krakowie :-) Bliżej terminu mam nadzieję zgadamy [...]

Zdróweczka, byle uśmiech nie schodził z twarzy, ale u Ciebie z tym nie będzie problemu;-D Jasne. Problemy zawsze będą, większe czy mniejsze tego nie ominiemy przez ostatni czas tyle już tego było, że psychicznie jestem na to wszystko nastawiony. Abstrah**ąc! Tomku 21.06 jestem jakoś koło południa w Krakowie :-) Bliżej terminu mam nadzieję zgadamy [...]