jasne

Teraz czytam opinie na All... i jedna opinia jest taka, ze ktoś kilka dni z rzędu brał po 10 kapsułek (50mg) rano na czczo i działania zero wiec chyba wszystko jasne.

jakby cos bylo nie jasne to pytaj

Jasne że tak !Ja trenuje 3 lata i obecnie cwicze 3 razy w tygodniu(masa). Che,kiedyś tak jak Ty dawałem codziennie...che che..to były czasyNiestety efekty nie były najlepsze,ale cóż uczymy sie całe życie,nie? pozdrawiam. MIĘTKI To co najlepsze w kulturystyce jest niewidoczne dla oczu..Respect [...]

jakiś czas temu zastanawiało mnie jak się mają dipsy do wyciskanie, ale nigdzie nie mogłem znaleźć odpowiedzi. Teraz jest to już bardziej jasne i mam nadzieję że się komuś przyda ten temat :P skoro ja na klate ćwiczę w domu, pewnie bym się tylko zniechęcił sprawdzając swój max w wyciskaniu.

Dodam jeszcze, że jasne postawienie sprawy też nie jest takie złe. Moja przyjaciółka, która jest osobą dosyć przy kości, w sierpniu bierze ślub. I jej narzeczony postawił warunek - do ślubu ma być poniżej 60 kg, bo inaczej ślubu nie będzie. Tak pół żartem, pół serio, ale dziewczyna wzięła do siebie i się stara. Tak na marginesie, kochanie [...]

Ok wszystko jasne .. Tylko co z tym glikogenem ? Uzupełniać go odrazu po ćwiczeniach ? Jeśli tak to odżywką jakąś czy normalnym pożywieniem ? A może tylko to bajeczka.. Sam nie wiem ..

Ok wszystko jasne .. Tylko co z tym glikogenem ? Uzupełniać go odrazu po ćwiczeniach ? Jeśli tak to odżywką jakąś czy normalnym pożywieniem ? A może tylko to bajeczka.. Sam nie wiem .. po treningu silowym kwestia glikogenu nie jest az tak "palaca" by zaraz zalewac sie weglami;-) wystarczy zjesc posilek

[...] alkoholu. Zrezygnować z pifka będzie trudniej niż ze smażonego karczku !!! Ale nie ma wyjścia trzeba próbować. p.s. znalazłam o skutkach alkoholu ale tylko w diecie na mase a tu?? Domyślam sie że też nic dobrego. p.s.2 co do tych wyliczeń to chyba wkradł sie błąd w pościku z którego kożystałam. Najważniejsze że już wszystko jasne Dorota

jasne z tych samych , brałem kretke multi i "o" i multi 100X lepszy jak dla mnie

Jasne _Knife_ :D tylko nie chciałem abym na publicznym na sierote wyszedł :D, a swoją drogą to tak się zastanawiam na kupnem worka albo jakiegos standa, Tae mi odradza, mówił że samo lustro i shadow sparring, ale walenie w powietrze na stawach sie odbije no i mam problemy z zatrzymywaniem kopnięć stąd trzeba w coś przywalić, tak czy inaczej na [...]

skald ,mhmm sredni ale z tych lepszych,brac jasne dawka skuteczna to (z pamieci) 2 tabsy wiec na poczatek 2 razy dzienie po 1 tabsy a pozniej 2 razy po 2 az dojdziesz do 3 razy po 2

Jak mieszkalem w dzikim kraju zwanym POlska to my sie zajmowalismy takimi ludzmi na miejscu, spokoj byl dokumenty, zasady byly jasne.

jasne, ze zdaza zaschnac, nawet te z 'wyzszej' polki czesto szybko gestnieja

Jasne ja i tak zamykam oczy i pije all nawet 2 opakowania starego provitu zmeczylem ,smak taki ze pojdz ,nie pojde ale przezylem ,wgole nei jestem wybredny ale odrazu mowie co jest niedobre

[...] dietę, wklej ją tutaj do poprawy. Odżywki i suplementy zbędne, ewentualnie białka/bulki/gainery do uzupełnienia braków w diecie. Poczytaj tematy wyżej a wszystko stanie się jasne ;) Co do planu Ćwicz duże partie + małe partie, 5 razy w tygodniu to za dużo ,12/10/8 czyli 3 serie i tyle powtórzen wystarczy. przy Twoim stażu skupiłbym się na [...]

Jasne, że im kibicuję i trzymam kciuki za naszych Zwłaszcza, że w wadze do 70 będzie startował nasz klubowy kolega Piotrek Tak iwęc życzę białoczerwonym powodzenia ___________________________ Naczelnik "Styli Tradycyjnych" Zdemaskowany przez czujnych użytkowników "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez [...]

[...] biadolić swoje smuty. Dostałem ładne wypowiedzi co mam zrobić to wjeżdża mi jakiś gamoń z tekstem: sfd nie jest od takich rzeczy.. jakbym wiedział co zrobić to chyba jasne, że bym tam pojechał i to zrobił? twoje posty mają poziom przedszkolaka i tyle. pogódź się z tym.. mało cię to interesuje bo się lubisz napinać i pisać durne posty. [...]

posmakuj i daj znac jaki kolor i czy jest slonawe w smaku i bedzie wszytsko jasne

palenie paleniem , jasne ze sie odbije zawsze może się to wiązac z mniej intensywnym treningiem ( chodz niekoniecznie Napewno nieprzeszkodzi w budowaniu masy itd itp, tylko po co cały czas zatruwać orgaznim

jasne ale Gymwork tego nie wąchał a przynajmiej nic o tym nie pisal albo nie uwaznie czytalem Zmieniony przez - zaldiar w dniu 2009-05-20 19:23:00