SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

jasne

  • Plan suplementacyjny na masę (po przerwie)

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne ze mowlizwe dieta przede wszystkim jakis gainer + carbo krea spox, hmb jak juz zakupiles to bierz ale nie na wszystkich dziala i wiele osob Ci odradzi zakup jakies wpc

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2929 Data: 2004-11-11 05:58:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening 7-8 latka....

    Post
    Trening dla początkujących

    8 lat i obcizenie tak jasne :-/ niech sobie chłopak pobiega z ruwiesnikami, pogra w pilke, pobawi w chowanego, ewentualnie tak jak wyzej na basen go zapisz nic wiecej

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 4023 Data: 2008-06-24 18:31:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bieganie

    Post
    Inne dyscypliny

    1.Odpowiedz znajdziesz w >Trening w domowych warunkach 2.No jasne 3.Mozesz je wrzucic jako interwaly do dlugich dystansow typu : 250 m truchcik 50 m sprint 4.Jestes raczej w mlodym wieku wiecz dieta nie jest ci narazie potrzebna, dla ciebie jest wazne jedynie by jesc zdrowo i duzo sie wysypiac

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1061 Data: 2013-06-20 20:51:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja 01.09.15.. 94kg startujemy! Zdjecia.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Dieta jest dobra i ciesze sie, ze suplementy to tylko witaminy ^^. Co do pytan; 1. Czemu by nie przeciez tych weglowodanow w takim shake nie bedzie zbyt duzo... 2. Jak najbardziej 3. Ja jem biale bo czarne mi nie smakuje, probowalem jesc czarne i nie zauwazylem zadnej roznicy oprocz tego, ze troche czescie musialem korzystac z toalety. 4.Jasne, ze [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1446 Data: 2015-09-01 14:00:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masa - split czy FBW ?

    Post
    Trening w domu

    jasne zgadzam sie, ale pytanie było co najlepsze jest na mase, a tu split kładzie fbw na głowe i miota jak szmate :)

    Odpowiedzi: 53 Ilość wyświetleń: 5408 Data: 2012-10-05 00:11:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • białko na noc - moja propozycja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cichy-Figa, jasne, że indywidualna, ale Dareckyy nie jest bydlakiem ważącym ponad 120 kg - bo ci mają z reguły też większe trzewia i ci wchłoną spokojnie i 45g ( np. Darek Karpiński brał po 40 g, a na masie waży ok. 120 ), więc chyba najbezpieczniej jest brać ok. 30 g coby wątroby notorycznie nie przeciążać i nie zakwaszać organizmu zbyteczną [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 3797 Data: 2004-10-05 16:04:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test-rywalizacja grubasów - ktoś chętny?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jasne ze z zachowaniem miecha

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 6217 Data: 2009-09-24 20:26:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co sadzicie o gainerze 737

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] nie próbował 737 i nie napisze o nim nic ciepłego. To jest Rynek. To tak jakbyś poszedł na zlot Amwaya i powiedział, że sobie fajną Ludwika kupiłeś. Dawniej wszystko było jasne - w Polsce królują Olimp Megabol i HiTec a cudeńka to się ze Statanów przywozi i kupę kasy to kosztuje. Teraz gdy widzę przekręt roku- Kre-Alkalyn (podobno jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 4451 Data: 2006-08-07 01:54:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Michał Tombak i wszystko jasne Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-07-17 19:15:10

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 4075 Data: 2008-07-17 19:15:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sylwester

    Post
    Doping

    Nie no jasne. Sylwester jest raz w roku... i urodziny są raz w roku i imieniny... i urodziny kolegi... i wiele innych okazji. Koksujcie, chlejcie itd. I tak większość ludzi z tego działu skończy jako grubasy z estrogenową dupą.

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4479 Data: 2010-11-23 00:56:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kre Alkalyn i Animal Pak

    Post
    Odżywki i suplementy

    DT: rano 3-5g KA - slownie rano, obudzisz sie i bez znaczenia czy walniesz to na pusty zoladek czy np 30 min po snaidaniu... jeden ****! po treningu 3-5g KA - dasz przed czy po treningu rowniez jeden ****! DNT: 3-5g KA - jedna porcja dziennie wynoszaca z przedzialu od 3gram do 5gram wszystko jasne?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1238 Data: 2008-04-29 18:37:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hst do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] najwyżej 2 dni po zniesieniu obciążenia. Reszta tego czasu jest po prostu poświęcona utrzymaniu bilansu azotowego, zamiast poświęcić go na przyrosty. zrodlo: KERMIT Teraz jasne? A jesli chodzi o regeneracje to tu wcale nie chodzi oo regeneracje;). Miesnie nie potrzebuja regeneracji tylko Twoj CUN. Dletego mimo wszystko potzrebujesz tego dnia [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3028 Data: 2007-03-14 12:18:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Spartan II.

    Post
    Usuniete tematy

    mentO mOri: Wporządku Najważniejsze że wszystko jest jasne Każdy klient jest dla nas ważny, ręcze swoją osobą, że nigdy nie wysłalibyśmy brudnego sprzętu. Tylko estetycznie wykonany i sprawny sprzęt może trafić do naszego klienta. POzdrawiam BOK Kelton

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1827 Data: 2009-01-31 21:32:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Martwy ciąg z pasem i paskami- czy to ma sens?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    jasne, ze ma;-) pas do trojboju mozna sobie wrzucic wlasnie na ostatnia serie jak robisz do upadku, lub przy mniejszym zakresie powtorzen no na 2-3

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1107 Data: 2016-01-06 18:48:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do dzialu komercyjnego spowrotem. co innego jak beda dublowane posty z dzialow firmowych z informacjami o ofercie i nowosciach - to spowodowaloby balagan w tym dziale. I to jest jasna odpowiedź, do której będziemy się stosować. Skoro wszystko jasne, niech ktos pousuwa te wszystkie zbedne posty, zeby nie bylo syfu w temacie. Pozdróweczki

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2010-12-20 09:34:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • MS-Michal jasna odpowiedź będzie jak Banan i Peponent ogłoszą wyniki swojej dyskusji, i Przedstawią w formie regulaminu. Jak na razie nic nie jest jasne a dział dalej wygląda jak ruski jarmark.

    Odpowiedzi: 54 Ilość wyświetleń: 4366 Data: 2010-12-20 12:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po cyklu...

    Post
    Doping

    I wszystko jasne..! Chętnie ale muszę bo opuszczam na chwilkę ojczyznę. Z ciekawości - jak można przedłużyć taki cykl z cypa? Dalej cypa ciagnać czy wchodzi się na coś innego i jakie dawki i w ogóle...%-)

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2320 Data: 2012-05-28 15:21:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cytomel+saa

    Post
    Doping

    [...] diagnozy lekarskiej to jest tylko takie sobie pisanie na forum) hormon podany z zewnatrz doprowadza do normy poziom hormonu we krwi dawka to od 50mcg do (juz nie bede pisal ale duzo) doprowadza do normalnego poziomu we krwi.Bez problemu mozesz zrobic badanie krwi i wszystko bedzie jasne, bierzesz hormon z zewnatrz powinienes miec podwyzszony.

    Odpowiedzi: 50 Ilość wyświetleń: 4934 Data: 2009-08-28 11:38:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SIŁA!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Przejrzyj moje arty o wyciskaniu, jest ich troche w dziale... Jak coś nie jasne to pytaj, tylko o konkrety. Power comes from God.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1863 Data: 2003-04-02 16:32:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Endo czy Mezo ? a może Ekto ?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    ciężko określić dokładnie, dopiero co wszedłeś w wiek dojrzewania. Za dwa lata powinno być jasne, na dzień dzisiejszy obstawiał bym endomorfika.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1223 Data: 2010-03-19 16:14:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)