jasne

A i metoda 5x5 tzn 5serii głownych maksymalnym cięzarem po 5 powtórzeń? Przepraszam że tak się dopytuję ale poczytałem to wszystko co Ty pisałeś i traktor i jeszcze nie jest wszystko dla mnie jasne :)

jasne ze najpierw dokoncz rzezbe, mi osobiscie byloby szkoda kasy robiac troche rzezby i nie skonczac jej przejsc od razu na mase a termogeniki jeden po drugim, jak najbardziej

zrobic badanie po cylku i bedzie wszystko jasne

Jasne, odezwę się za jakos czas jak zredukuje. Dziękuje za wszystkie odpowiedzi chłopaki!

No i wszystko jasne. Dzieki, wnioski wyciagne

czy jesli zacznę cwiczyc planem FBW to bede mial szanse na to, aby cała "góra" była większa niż "dół" czyli nogi i czy takim planem mam szansę osiągnąć sylwetke "V"? jasne ze tak:-) mozesz zawsze wykonywac nogi an nieco wiekszych zakresach ruchomosci, aby je stymulowac niekoniecznie typwoo hipertroficznym zakresem powtorzen, ajk boisz sie, ze za [...]

Piwo jasne spożywane w małych ilościach tj. 0,5l np. dwa razy w miesiącu nie jest problemem. Piwo jest pewnego rodzaju stymulantem apetytu. We wszystkim jednak należy zachować umiar. Myśle, że jedno piwo nie ścięło ci białka w sposób szkodliwy dla organizmu. Nie masz co się aż tak martwić.

no jasne Kain - jestem!! Nie byłem na forum przez dwa dni, przegapiłem Pride i UFC, teraz czytam i nadrabiam. No i jeszcze moja wypowiedź na temat Ricksona: cytat z jego oficjalnej strony "Quote of the week" : "Mr Coleman is very strong" (chodzi o Marka Colemana). To najmądrzejsze zdanie jakie tam przeczytałem, które wypłynęło [...]

Jasne ,ze pobieglibyśmy ,z wypiekami na policzkach, zobaczyć Ricksona.Nie codziennie widzi sie gościa, ktory pokonał Godzille.

posty podwieszone w Odżywianiu.Jasne i klarowne. I zobacz sobie w postach jak ludzie mają poprawiane diety.Pisząc dieta nie chodzi też o rygor nie wiadomo jaki. co do treningu to jak miętki, jakieś fbw w stylu 15-10-5 albo HST,w którym również możesz dobrać sobie inne mikrocykle. Przy takim treningu nie przeciążasz Centralnego Układu Nerwowego.

jasne

Jasne - nie chcialem Cie urazic jesli to zrobilem - przepraszam najmocniej - jednak chcialem sprostowac Twoja informacje jako ze niektorzy mogliby wyciagnac z niej nieprawidlowe wnioski jako ze niemozliwym jest nabranie takiej ilosci masy miesniowej w tak krotkim okresie czasu Jesli byles zadowolony z efektow - gratuluje jednak mowiac ze [...]

mam krzywa przegrode w nosie od dziecinstwa ale nie sadze aby to mialo znaczenie skoro wczesniejsze lata byly bez owej przypadlosc jasne ze szukalem ale kazdy przypadek jest inny wiec ze swieca szukac niesponsorowanych postow %) Zmieniony przez - -blinG- w dniu 2013-06-17 07:57:57

jasne nie ma problemu , tylko musisz przypomnieć :D

ok i wszystko jasne pięknie przejrzyste zrobię cykl 60 dniowy i będę stosować się do porad łap sogacza kolego ;)

Jasne, że warto, trenowałam u różnych trenerów, ale Jędrzej naprawdę potrafi nauczyć kravki. Daj znak czy byłeś na treningu i jak poszło

[...] zostałem uspokojony (nawet wzialem drugiego propa z innego laba na wszelki wypadek) ale nie panikowałem powtorzylem badania (robilem je lacznie 4 czy 5 razy i mam wszystko jasne od poczatku do konca) i wszytko było ok jak badania były robione w odpowiednim czasie wg mnie 2 doby po takiej dawce wynik jest po prostu prawdopodobny, jak ktoś ma [...]

jasne już w ciągu kilku min dam fotki. To zależy jak na to patrzeć cena oczywiście do negocjacji, a jeśli Marcel u Ciebie zasięg gubił to naprawa od 20 do 80 złotych zależy co poszło-więc też dobry interes zrobiłeś za tę kwote. Pozdr

barthez84, Co do ławki to jasne,że ta którą podałeś jest o wiele lepsza ale z samą ławką to sobie nie poćwiczę. Oczywiście dzięki za radę

Wnc uzupełniłem,jasne jakoś w tym tygodniu postaram się zrobić badania pstrykne foto jak już będą wyniki wstawię razem z dietą i planem treningowym i rozpiską do propa pozdrowki