jasne

badania i wszystko jasne, reszta tak jak napisał Tomek, dużo seksu, a jak nie ma kobiety to dużo reni, też uruchomi pracę jąder.

No jasne, na pewno sie odezwe Pozdrawiam <: G l a d i a t o r :>

a na klate 140...i juz wszystko jasne

StefanNX - sog za fotkę Nie widzialem wczesniej, jezeli w ogole były - bardzo fajna klata do autora tematu - bez komentarza, zresztą juz i tak sie nie udziela wiec wszystko jasne ... miałem napisać cos jeszcze ale znowu się ktos poplacze...

teraz wszystko jasne ;-)

Wzrost :182cm Waga :56kg i wszystko jasne.

Fakt faktem chyba trzeba uzupełnić regulamin o bardzo słuszny punkt, że 15-latek po miesiącu treningu doradzać nie ma prawa. To się wydaje jasne, ale widać nie jest. Obrazowo mówiąc to tak, jakby 200kg grubas doradzał w odżywianiu motywując to, że kiedyś zamierza się odchudzać. Pokory trochę chłopie.

placebo jasne, ja to nie wiem co musialbym bym sobie wkrecic zeby wstac o 3 i zaczac cwiczyc...organizm tak zareagowal i tyle

Nie, 1kg=43zł, 3kg policzył po 40zł, bo był brany jeszcze gainer. Więc koleś obniżył troche cenę. Mnie bardziej interesuje to czy ktoś już to brał i jezeli brał wcześniej jakieś inne białko serw. to niech porówna efekty. Bo w smaku jest ok. Postaram się o tą fotkę niedługo to wtedy może ktoś pozna - aha, żeby było jasne to nie z allegro

Tak mi dobrze tak mi rób Jasne ,ze możesz 10mg/ED nolvy/on cycle

ok dzieki za odpowiedzi chwyt młotkowy jasne ze chodzi o sztangielki sorki bo chociaz nie dzwigam duzych ciezarów (początki) to troche obawiam sie o ten kragosłup wiec co proponujecie zamiast wyciskania sztangielek na barki i przysiadów ze sztangą?

efekt koncowy na pewno bardzo zblizony bo rosniemy od nadmiaru kcal a nie jakis tam suplementow przedtreningowych ja juz nie biore zadnych supli od kilku tygodni gdzie kiedys treningu bez zadnego noo boostera bym nie zrobil jasne, lepiej zainwestowac w jedzenie Zmieniony przez - biernol w dniu 2008-09-07 10:30:07

[...] jak mozna porownywac stack do mono albo prekursory no i energetyzey do stackow kreatynowych....suchar jezeli chodzi o konkretne stacki: xp,storm,gm - wielkie 3 i wszystko jasne. nie uwazam tez zeby byl jakis wiekszy sens srania sie na laczenie 2 roznych stackow - po prostu po co? jak chcesz poczuc jak jakis konkretny trzaska to kupujesz 2 [...]

kumpel? Jasne Jak masz pomniejszone jaja to uzyj hcg

[...] się jedną partię mięś. np. klatkę i się wyciska tylko. To jak umiesz max podnieść na klatę 50kg to już nie zwiększysz tego bo np. inny mięsień nie będzie tak silny żeby pomóc w podniesieniu. Jeśli trochę nie jasne to sory ale chodzi o to, że jeśli nie będziesz wszystkiego ćwiczył to jedna partia nie pomoże drugiej i nie będzie dalej rosnąć xD

Ok jasne te fbw to jest plan treningowy wymyślony przez kogoś tak ?

Witam, jasne, że możesz, wskazana jest zmiana programu co 7,8 tygodni. Ja osobiście wole jednak zrobić mocno 3 ćwiczenia na partie niż light'owo 5 czy 6(wiadomym jest, że ćwiczenia nr5 i nr6 nie będa już tak wydajne jakbym robił je na początku treningu), pzdr

niech arnold nie pisze głupot w ksiazkach dla gówniarzy, tylko niech napisze swoje cykle i wtedy bedzie wszystko jasne

Jasne. New~~ właśnie ty mnie wkurzasz bo sam g**** wiesz, nie masz nic mądrego do powiedzenia i jeszcze innych obrażasz, dla mnie to jest ku.rwa gorsze niż wymądrzający się 13-latek jak nie masz nic mądrego do powiedzenia to wyjdź z tematu i zamknij morde . Data rejestracji na forum jak dla mnie niema nic wspólnego z wiedzą.

[...] przeciwskazań, wszelkie takie teorie to mity -bcaa weź 20-30min przed treningiem - będziesz zapewne jakieś 60min po posiłku przedtreningowym więc nie widzę problemu, -zaraz pod koniec treningu bcaa, po 15-20min białko+kreatyna(albo z bcaa-bez różnicy). Xpanda możesz śmiało łączyć z bcaa przed treningiem. Już trochę bardziej jasne wszystko jest?