z powodu braku mojej osoby w tym zestawieniu, jestem zmuszony głosować na KAINA a tak na poważnie, to jasne, że KAIN, czasem zastanawiam się, czy facet ma czas na coś innego, niż sfd.pl ; głosuję przede wszytskim za jasność, rzetelność i szybkość jego postów oraz za oddanie temu działowi; (czasem jednak wychodzi z niego troszeczkę, troszeńkę [...]
swiadczy ze ktos komus dal kase ,powiedz mi drogi userze jak sie robi z plynego leju twarda/miekka margaryne nie wiesz to wzuc w google proce uwodrnianai kw. tluszczowych omega-6 i wszystko stanie sie jasne
[...] przyrównać siłe kopnięcia 60kg i 100kg zawodników o identycznej technice to chyba wiadomo kto byłby lepszy" to jest rożnica wagi a nie siły o czym napisałeś ;) jasne ze z tą sama technika 100kg ma lepiej bo cięższy jest :) aby zbadać rożnicę siły nad technika trzeba by zobaczyc kopniecie np 70kg zawodnika z dobra technika co nie [...]
My spam na forum również traktujemy powaznie, podziękuj zatem swoim 'kolegom' Przypomnij się moderatorowi, który nałożył bana za 2 dni , może Tobie akurat skróci - chociaż jak wspominam wspólne IP z mukingiem , ktory spamuje na potęgę w działach komercyjnych jest podejrzane. Wszystko jest chyba już jasne?
Jasne Piotrek nie ma sprawy :) Dzis znalazlam kolejna silownie w sumie niedaleko mnie (mieszkam na osiedlu Jaroty). Weszlam tam ale tez szybko wyszlam - ciasno tam, male pomieszczenie, duzo napchanego sprzetu no i o zgrozo KOLOROWO Wszystkie sprzety sa kolorowe - boshe oczy moze to wypalic :P A wracajac do tematu to jak cos to pisz - napewno, w [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
okey, więc prawie wszystko jasne, jeszcze jedno pytanie które ponawiam. W diecie ile mniej wiecej musi być ujemnego bilansu? Zmieniony przez - DiosSalveMe w dniu 2014-01-04 16:32:46
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
okey, więc prawie wszystko jasne, jeszcze jedno pytanie które ponawiam. W diecie ile mniej wiecej musi być ujemnego bilansu? Zmieniony przez - DiosSalveMe w dniu 2014-01-04 16:32:46 Odejmij od zapotrzebowania 300kcal
Jasne, trudno żeby robić relację z imprezy, która miałaby się dopiero odbyć w najbliższy weekend - oczywiście tak jak w temacie posta spotkanie było 2 października 2010 (w zeszłą sobotę). el-em thx za czujność.
[...] na poczatku zrobić dwie serie unoszenia bokiem, w dalszej części treningu robić to znowu planowo (4 serie), odjąć dwie, czy w później już wogole tego nie robić? Dość nie jasne jest to dla mnie - co do drążka szerokiego, jeszcze na tym stopniu jest mi ciężko dokończyć serię. Lepiej na początek wzmacniać się na wyciągu czy może od razu ćwiczyć [...]
[...] zrobić dwie serie unoszenia bokiem, w dalszej części treningu robić to znowu planowo (4 serie)TAK , odjąć dwieNIE , czy w później już wogole tego nie robić? Dość nie jasne jest to dla mnie NIE - co do drążka szerokiego, jeszcze na tym stopniu jest mi ciężko dokończyć serię. Lepiej na początek wzmacniać się na wyciągu czy może od razu [...]
[...] W sprawie poprawy cholesterolu i wogole,( jutro ogarne te zabawki na poprawe profilu) jesli chodzi o testa myslalem zeby strzlic delikatnie dlugiego raz na 5/6 dni, jasne zgadzam sie ze lepiej byc off i sie starac niz on, ale nie ukrywam ze in vitro to dlugotrwaly proces ktory trochec juz trwa i nie wiadomo ile porwa dlatego tak caly [...]
no jak sie pojawi nowa twarz to jasne ze kazdy sie bedzie na ciebie patrzyl ale ogolnie atmosfera jest spoko tak do jaborskiego on tam teraz jest szefem