jasne

[...] reka, lewa "zabieramy" gebe od zewnatrz na zewnatrz, na studiach teraz ucza mnie lewa od wewnatrz wypychac na zewnatrz ;] ) ale nie wlasciwych technik. Przeciez to jasne ze sprawa bedzie wygladac podobnie jak z w/w przeze mnie prawkiem. W sumie to roznica moze byc jedna, piesci, nogi z reguly kazdy ma przy sobie wiec przeswiadczenie ze [...]

Jasne że można, każdy od czegoś zaczynał, znajdź sobie na necie trening domatora, drążek i poręcze do pompek są na osiedlowych siłowniach :)

Jasne, że dla każdego ja tylko chcesz to się nauczysz, a jak się nie przewrócisz to się nie nauczysz :P Trzeba próbować i być wytrwałym, bo początki nie są łatwe, ale jak opanujesz podstawy to później już pójdzie z górki (sic!)

[...] Gdybym brał 10g dziennie (po 5 rano/po treningu lub rano/wieczór) to wtedy starczyłoby mi na 30 dni, czy to nie jest trochę za długo? Sorki, dla wielu osób jest to na pewno jasne ale ja chce sie dowiedziec jak najwiecej na ten temat, za nim cos kupię i zacznę to brać. "W świecie baranów, wolimy być wilkami" - Friedrich Nietzsche 14/88 [...]

Jasne, jest tego troche w tematach na poprzednich stronach, chociazby ten art zerknij jak masz chwile: http://www.sfd.pl/HCG_podczas_cyklu_czy_podczas_PCT_Artykul-t856791.html

[...] obiad i kolacje? Co do efektu jojo to sadze ze to wszystko zalezy od diety jaka prowadzisz. Jesli podczas jazdy na clenie sie glodzisz, zamiast stosowac odpowiednia diete to jasne ze wystapi ten efekt. Musisz przyjąć odpowiednia diete do cyklu i wszystko bedzie oke, jako ze clen zmusza organizm do podniesienia temperatury ciala a on robi to [...]

oki juz wszystko jasne, dzieki oczywiscie SOG !

Jasne.

Ale przy diecie nisko ww,wspołczynnik nie ma znaczenia.Zreszta zapomnij o tamtej diecie. HMMMMM QUART. A TO DLACZEGO ? =========================== Musisz wiedziec ze sama dieta cudow nie czyni,bardzo wazne sa aeroby. TO TERAZ POPATRZ WYZEJ ILE PIPI WYKONYWALA ICH =========================== Osobiscie uwazam ze głowna przyczyna tycia wiekszosci [...]

Dobra moze talentu malarskiego nie mam, ale w paincie wykres moge namalowac. Macie tu moje dzielo . I wyjasnienie: Objętość: oddechowa jest uzywana podczas spoczynku dopelniajaca (max wdech) i zapasowa(max wydech) podczas wysilku zalegajaca nie bierze udzialu Tak wiec widac ze podczas odpoczynku udzial ma jedna objetosc, reszta (czyli te rezerwy) [...]

Jasne, że w domciu! Uwielbia leżeć mi na rękach jak pracuję, ale monitor trochę "sieje" i boję się o jej oczka. Trzeba będzie kupić LCD Mateusz Pazdan Administrator

[...] te dwa wzucone przez Ciebie na fotkach to chyba tesame Rippedy tylko w starym i nowym opakowaniu. Sprawdziłam jest tylko jedna wersja ultra Ripped Ultimate. A różnica w składzie zależy od tego czy jest on podany w 1 kapsułce czy w jednej porcji ( 2 kapsułki) . Mam nadzieję że już wszystko jasne. Cennik wyślę tylko poproszę o adres e-maill.

Dziwne pytanie, jasne że się da - crossfit da się ćwiczyć wszędzie. Masz sztangi, masz bramę z drazkiem, raki do przysiadów i trochę miejsca. Wystarczy tylko odpowiednio dobrać WODy. Przeczytaj tematy podwieszone - jest tam pełno przykładów treningów, które zrobisz na twoim sprzęcie.

Jasne Goral thx za wszystko,wezne bez nasycania,musze sobie tylko zakupic tą glukoze.Czy powinienem kupowac do tego ten magnez i B-complex? Masa,tego naród potrzebuje!

"bling ma bana, art traci bolda, holder stracil moda..." zasady sa jasne dla wszystkich, a jezeli komus sie nie chce zmienic avatara, pomimo wielu powidomien to trudno. Traci bolda ktorego tak naprawde nigdy nie mial, dostal go przez pomylke, holder stracil moda - proponuje wiecej powiadomien z oferta sprzedazy na priv, wiecej ofert na [...]

jasne, starczy zamówić pizzę 60cm na grubym cieście z podwójnymi składnikami, 10 piwek i duże Leysy i zbliżymy się dośc blisko do tej wartości, ale z samych słodyczy ciężko.

Jasne, rozumiem. Oczywiście miałam na myśli obecny stan :)

Białka będzie około 100-110 plus odżywka, dwa razy po 25 g. Chce dostarczac białko bo dotychczas było ciezko niestety. Nie trzymam kasy i niestety to jedyne co moge zaoferować. Warzywa, owoce, jasne :) dałem tylko podstawowe posiłki, na przekąske oczywiscie ,że warzywa i owoce będą napewno :).

dzieki chlopaki juz wszystko jasne:)

Nie o takie promieniowanie cho(dzi)! To chyba jasne! Ale zauwaz ze jak sie np mocno walniesz mlotkiem w palec to masz bonusowo "odczucia w zoladku" , cierpniecie ramion itd..