jasne

[...] nie mieli życia, robili za osiedlowych "****i". Nie da się przejść z dziewczyną, kupisz samochód, to Ci zniszczą, bo są bezkarni - udowodniłeś raz, że im nic nie zrobisz, nie masz charakteru, i dla nich jest to jasne - mają na takim człowieku używanie. Także nie jest to tak hop siup. Zmieniony przez - Urke w dniu 2010-01-28 03:59:03

Jasne, że warto iść państwowo- choćby dlatego, że w razie potrzeby dostaniesz bezpłatnie skierowanie na reszte badań np rezonans magnetyczny i prawdopodobnie na zabiegi na nfz ( a od prywatnego sam wiesz, że wszystko kosztuje). Ale warto równolegle iśc do bardzo dobrego specjalisty typowo od barku prywatnie, który zdiagnozuje prawidłowo problem i [...]

nie mowcie ze sklonnosci do tycia nie maja nic wspolnego z genetyka, bo to nie do konca prawda.. ale co do "leniwych pasibrzuchow" macie racje: czesto cala rodzinka odzywia sie podobnie, wciagaja pelno fast foodow i mowia ze to przeciez u nich rodzinne :) Jasne ze kazdy moze ostro wziac sie za siebie i w koncu stracic nadmiar tluszczu, [...]

[...] jeszce troche tluszczy II posiłek.- szkoła 10.30 chleb z ziarnami 8skibek szynka 8 plastrow margaryna na każdej skibce cieniutka warstwa Jabłko post s.m.p.a i wszystko jasne III posiłek - powrót ze szkoły 15-16 Ryż - 3/4 woreczka gotowana pieś kurczaka Gotowana marchew 2 sztuki dodaj tluszczow IV posiłek Orzechy Jabłko/banan zart??? bialko, [...]

[...] jeszce troche tluszczy II posiłek.- szkoła 10.30 chleb z ziarnami 8skibek szynka 8 plastrow margaryna na każdej skibce cieniutka warstwa Jabłko post s.m.p.a i wszystko jasne III posiłek - powrót ze szkoły 15-16 Ryż - 3/4 woreczka gotowana pieś kurczaka Gotowana marchew 2 sztuki dodaj tluszczow IV posiłek Orzechy Jabłko/banan zart??? bialko, [...]

po prostu to WoD ”Tabata something else” 8x 20sek trening ; 10sek odpoczynek i to 8x Pull ups (Podciaganie na drozku) 8x Push ups (Pompki ) 8x Situps (brzyszki, nogi zgiete, dlonmi dotykamy palcow u stop) 8x Squats (przysiady) wygladało jak osobne treningi, do tego opis 8 x cośtam sugeruje 8 powt kazdego cwiczenia. Ale teraz jasne.

hehehe taa jasne w kazdym sporcie diete to podstawa zrestza jezeli grasz w piłke nozna wiesz o tym , ze np reprezentacja narodowa ma własnego kuchaza ktory gotuje im potrawy własnie według diety jezeli nie masz diety nie zabieraj cie za branie odzywek lub supi

[...] - 1 porcja) cynk i magnez przed snem !! codziennie!!! strzykawki 5 ml. i igły 0,7mm są uniwersalne a nie wymyślasz tu jedne do odciagniecia i do pobierania..... Wszystko jasne zostało opisane to już chyba by każdy zrozumiał.... i mam pytanie co wy o tym myslicie prosze o rady bo mi sie wydaje ze testa za czesto i wino powinienm wlaczyc [...]

Po co zalozyles 2 prawie takie same posty - nie mogles edytowac tamtego ? Tamta odpowiedz jest w takim razie niewazna ze wzgeldu na Twoje niezbyt jasne cele - chcesz nudowac miesnie czy tracic tluszcz w koncu ? Zdecyduj sie A wtedy sluzymy pomoca pozdrawiam Jak jesz - tak zyjesz Wiedza to podstawa Doradca w dziale Alternatywna Droga [...]

[...] czy jest taka potrzeba w Twoim przypadku. 3. czy mozna do treningu 3x w tygodniu miedzy nimi zapodac jakies interwaly i/lub suplementacje redukcyjna(np. TSE + kanityna) jasne ze tak. zastanawia mnie to czy przy diecie na mase z nadwyzka mozna budujac miesnie troche tluszczu spalic na letnia pore dodam ze na low carb to chyba za mały jestem [...]

1. ok czyli oprzec trening o zlozone cwiczenia wszystko jasne 2. mozesz jasniej bo nie zrozumialem ;) tzn tylko to ze mam zrobic jak napisalem ( chyba juz za pozna pora jak na moje myslenie ) 3. moim celem jest tylko likwidacja lekkeij tkanki tluszczowej tregicznie nie jest ;) (czy interwaly +suplementy wystarcza 2x w tygodniu wystarcza) czy to [...]

2 jasne ;) czyli tak na poczatek po 2 zeby optymalnie było da rade ? 3 wlasnie czytam i dosyc ostry spor tam wypadl chyba bez kitu zalezy to od metabolizmu bo mam nie duzo tego ale troche ponad norme po zimie hehe ;) i chcialem troche poodslaniac no ale coz chyba cyklik na wycinke mnie jednak nie ominie

jasne;-)

[...] "3 razy nie..." Każesz mi czytac posty Ronina? Chłopie,w dupie mam ph, gulgle troche mniej..Od ph jest dział "Doping i prohormony"I to chyba jest jasne?I tam ten art jest.I tak powinno być..Przykro mi że Ci sie to nie podoba..jesteś jego współautorem,i ja równiez pisałem żeby ten art przenieśc..A Tobie sie to nie [...]

[...] i dlatego pisze BO NA MNIE TO DZIALA... co do tamtych zakwasoow to uczepiles sie tematu...ja Cie krence Ty sie nigdy zapewne nie myliles...i nie broniles swojej racji ( ehe jasne !! ) twierdzisz ze wiedza o suplach nie zwalnia z podstawowej wiedzy...skoro tak to po co polecaszz jakies metody brania supli a sam co po chwile pytasz sie w treningu [...]

Jest wszystko jasne już,może to i bardzo złe dzień po dniu,ale niedawno właśnie sprawdziłem ten motyw z barkami i istotnie poczułem ogromną różnice,i dopiero teraz poczułem mięsień :)

Wiem zrobiłem sobie instruktaż z wiedzy teoretycznej co i jak plus poradniki video dot.treningu klatki,i wszystko stało się jasne ;)

Mi wlasnie chodzi o takie bezposrednmie przyznanie sie do stosowania dopingu, a Pudzian zawsze kreci, a potem dodaje ze np. 3 razy w tym roku byl kontrolowany na doping i nic nie wykryli. Nie mniej jednak nie zaprzecza. Pamietam czat z Jablonskim (kawal byka) na pytanie czy stosuje doping odpowiadzial krotko, "jasne ze tak".

jasne ale nie do konca polecam takie cos low-carbo np do 50g ww (bez laowan) ,trening areobowy co dzien po 45 minut nie liczac niedzilei(odpoczynek) ,3razy w tygodniu act i 3 razy w tygodniu HIIt do tego kawa przed cwiczeniami i zielona cherbata

http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=73956 i wszsytko jasne. Moge ci tylko doradzic jezeli bedziesz narazony na psychologiczny stress w tej sytuacji, ale porad gdzie bic jak bic ode mnie nie otrzymasz ( w szkole) GARY_25, Pozdrawia. Moderator dzialu Combat / Samoobrona "Najwyższa galąz nie zawsze jest najbezpieczniejszym [...]