jasne

boli pierwsze 5min potem sie przyzwyczajasz do bólu co do mycia to jasne ze trzeba myc to jest rana i lepiej nie zaklejac jak bedize dostep powietrza to szybciej sie zagoi

[...] szanse na zaskoczenie, to tylko dlatego warto pomyśleć o tej technice... Część z obecnych tu "znawców tematu" zapomina, że na ulicy nic nie wiadomo, a na różnych turniejach wszystko jest jasne - nawet sędzia pyta się każdego z zawodników czy są gotowi... Na ulicy zamiast gongu jest często "strzał jednego z przeciwników"

super !! wszytsko jasne tylko jedno pytanko: czy ta glukoze moge zastapic gainerem ?? a bialka na noc mam nie brac ?? < bo kupilem sobie na noc serwateczke a tu widze nici >

To jasne, ale zapewne autorowi chodziło o rodzaj kopnięcia, na przykład czy boczne, czy okrężne czy kolanem, itd.

1. źle 2. moze byc banan 3. a co chcesz odgryzac po połowie? Jasne, ze w całości! A co do treningu to zacznij od FBW. Znajdz w wyszukiwarce.

zdziwiłbyś się, rozmawiałem z wieloma trenerami oraz moimi paniami doktorantkami z biochemi i fizjologi, żeby wypłukać dużo wody ptrzebą też wypłukać glikogen bo on zatrzymuje wodę w mieśniach (zapytaj jakiego kolwiek zapaśnika), wiec co tu więcej trzeba dodawać. Jasne zgubienie poprzez odwodnienie 2 kg to żaden ubytek glikogenu, ale jak robimy [...]

Duzo to jest pojecie wzgledne, Kolega odwodnil jakies 4kg i to nie jest duzo, To ze na wyplukaniu mozna odwodnic sie wiecej jest jasne ale nie o tym byla rozmowa.

Jasne . Będziemy w kontakcie. A ty gdzie trenujesz jeżeli można wiedzieć

znam bardziej tradycyjne sposoby... ten jest dla mnie czyms nowym, jak sie nazywa ten trening ?? ma on jakas swoja wąłsna nazwe ?? mozesz powiedziec z checia sie dokształce zdr. edit: no chyba ze Ty cały czas masz na mysli HST ??? to wtedy wszsytko jasne ... :D Zmieniony przez - Matrix89 w dniu 2007-07-17 00:54:19

Też chciałbym mieć 3cm przyrost w łapie w 6 miesięcy ;) EDIT @TOMQ - a nie lepiej żeby MC zrobił jako 1 albo 2 ćwiczenie? Po wykrokach i uginaniach może być z nim trochę słabo Zmieniony przez - _Alchemik_ w dniu 2012-06-04 19:10:37 jasne, ze tak:-) smialo mozna wrzucic jakopierwsze

Jak mówiłam- jestem nowa w temacie, dlatego pewnie macie rację. Ale nie ma co gdybać, rozmyślać, trzeba sie przebadać, zeby wiedzieć na czym stoję. Zrobię to w najbliższych dniach i wszystko bedzie jasne. :) Dzieki wielkie za wszelkie rady.

no to wszystko jasne ;)

Jasne! kolarstwo jest dyscypliną typowo wytrzymałosciową, wiec sugestie bedą także istotne np. do biegów długodystansowych. Wydaje mi się, że na tym forum jest pewne grono osób zainteresowanych nie tylko kulturystyką, ale także ogólnorozwojówką więc pewnie to sie niektórym przyda szukala

jasne że jest błąd, dzięki ! szukala

jasne, że fajne, szczególnie gdy sie nei zarabia kasy, jestes sie na utrzymaniu rodziców, któzy nigdy mi na suple nie daja, wiec wszystko msuze ze swojej kieszeni sypac, wiec tym bardziej to mnie ucieszyło

jasne ze ja. Wiadomo ze under jest tak rozpowszechniony ze i nie laicy go biorą wiec nie ma sie co dziwic ze ja go kiedys brałem. Skoro nawet jak sam mowisz do zawodow eurochema polskiego biorą pewnie zawodowycy:D

Te fikołki pod mostem Minowy jak widać coś dały heheheh.. co do Emelianenków to było jasne przynajmniej dla mnie

jasne ze uzalezniaja tyle ze bardziej psychicznie niz fizycznie bo nie znam przypadku by organizm w jakis sposob sie "buntowal" po odstawieniu supli. To raczej sami napedzamy sie by miec wieksza sile, mase czy lepsza definicje i siegamy po coraz to nowsze produkty

****a !! ja ne wiem ile moze wałkowac - ten temat był juz kiedys - zabierałem glos i wyjasniłem - kto? z kim? u kogo sie bił!! Dzieciaki ,zeby było jasne: 1.to nie był pojedynek, w ktorym chodziło o udowodnienie ktory styl jest lepszy, a który gorszy. 2.był to fragment treningu , prawdopodobnie wsplnego gosci z kung fu i kyoka 3. sparingi nie [...]

zeby bylo jasne, ja sie nie obrazilem. mysle ze kolega jednak sie skompromitowal po tylekroc - ze juz wystarczy.