Spiderman przeczytaj wypowiedź binia w linku który dała Amazone. Jak coś bedzie jeszcze nie jasne to pytaj wyjaśnimy. "Strong coffee, much strong coffee, is what awakens me. Coffee gives me warmth, waking, an unusual force and a pain that is not without very great pleasure."
[...] to ja chyba nigdy nie miałam jakichś karygodnie złych, pomijając słodycze, z którymi ostatnio wygrywam i to mnie cieszy. nie pamiętam ile lat temu jadałam biale pieczywo, jasne makarony, ziemniaki i tego typu rzeczy. praktycznie codziennie owsianka z orzechami i jajka na śniadanie (uwielbiam to), dużo warzyw i owoców, mięsa nie jadam w ogóle [...]
Nie zwróciłem uwagi na Ronaldo..tak, jasne On jest przereklamowany...echh, zastanów się i napisz jeszcze raz, bo na razie to widzę, że sie nie dogadamy...Ronaldo miał za sobą ogólnie rzecz biorąc średnio udany sezon, początek słabiutki nie potrafił strzelić gola, ale w końcu się rozstrzelał, a w koncu taka rola napastnika. Skończył sezon z 21 [...]
SIłownia- jak nie chcesz chodzić na kosza a chcesz ćwiczyć na siłce to chyba jasne co masz wybrać!!! a ze starymi przeprowadź rozmowe..a jak nie poskutkuje to zrób im posiadówke na SFD i sie ich przekona
Przestać mi się tu gryźć. I tyle. Postów nie kasuję. Banów nie daję. Po to jest forum by dyskutować. Poziom nie za wysoki. Ale nie tyle przez flugi, ile przez ataki osobiste. Berry chce dobrze, ale ma zbyt ognisty temperament. Już łapał bany i nieraz pewnie jeszcze wyłapie. Ale jest tak jak mówi. Do autora: Siłownia to dla Ciebie za wcześnie. [...]
"Od 15 roku życia wykonuję martwy ciąg -w wieku 16 lat ciągałem już 220kg, na efekty nie trzeba było długo czekać" I wszystko jasne. A teraz pytanie: czy ktos autorowi kaze robic ciagi z cwierc tony na sztandze w tym wieku? Zmieniony przez - endrju135 w dniu 2008-05-22 16:51:41
no jasne ja robie tak, ze w dni treningowe 5g po przebudzeniu i 5g bezp. po treningu. w dni pozatreningowe 5g po przebudzeniu i 5g o tej samej porze co w dni treningowe i na czczo. nie zapominaj o weglach i bialku! tluszczu z reszta tez;-P
cwaniakować na tym forum nie będziesz, proste siec osiedlowa, wspolny pokoj, wspolny blok - jasne, wszystko sie zgadza, tylko jest jeden mały problem, wszystkie te nicki, wszystkie posty z nich napisane, styl pisania - wiesz co to jest? wiesz jak latwo to rozroznic na forach? moze nie , Twój pech; wszystkie te nicki nalezaly do Ciebie, spaliles [...]
Serdeczne dzięki za pomoc Charon SOG oczywiście jest ale pamiętaj że chciałbym mieć tendencje redukcyjną...jasne ryżu dorzuce w ostatnim posiłku....a np zamiast makreli jakbym nie miał to moge Tuńczyka w wodzie z puszki z oliwą ?? to by było podobnie chyba...i jeszcze te otrbęy oczywiście mogą być zamiast płatków owsianych ?? domyślam się że [...]
[...] czasie co pisali ze rok brali potem przestali roznicy nie widac! No to znowu przy HMB wymyslili ze samo nie dziala ale z kreta odczuwa sie synergiczne dzialanie :D No jasne ze sie odczuwa ale dzialanie krety :D I o dziwo niektorzy w to wierza! I takie bajki oni potrafia w kolko! Kto w ne wierzy to jego sprawa, niktoryz sie przkeonali na [...]
pomysł wydaje się dobry, ja mogę wspomóc, jesli zasady finansowania "Fundacji na rzecz Badań Produktów Białkowych im. Salixa" będą jasne i przejrzyste pomyśl jednak o tym, jaki będzie to miało skutek w momencie wykrycia nieprawidłowosci w składzie odżywek. szum - wiadomo, zostaniesz potraktowany jako stronnik jakiejs firmy której [...]
jesli zasady finansowania będą jasne i przejrzyste tutaj nie ma sie co obawiac lista osob ktore beda wspomagaly ten pomysl bedzie jawna a potwierdzenie wydanej kwoty bedzie znajdowac sie na faktorze lub innym zaswiadczeniu zostaniesz potraktowany jako stronnik jestem bezstronny a to czy zostane posadzony o podobne praktyki mam tam gdzie jest [...]
Jasne, ze zrobisz jak uwazasz. Sek w tym, ze to jest jak z paleniem. Czy jak zaczniesz palic to negatywne skutki wyjda za tydzien/miesiac? Ale to nie znaczy, ze nie wyjda. Czesto tez jest tak (np. w przypadku palenia), ze tych zlych skutkow nie zauwazamy. Ale nie wiazemy z przyczyna. Jak juz sie napaliles, to staraj sie robic cwiczenia na [...]
Jasne. Generalnie mój staż na siłce mówi sam za siebie. Oczywiście ćwicząc dalej chciałbym mięśnie rozwijać a do tego jest pomocne przy diecie białko. Stąd moje pytanie. Znalazłem zresztą na forum kilku użytkowników, którzy poprzez cwiczenia + białko uzyskali bardzo dobre efekty. Przedewszystki wizualne czyli takie na jakich mi zależy.
DIETA TŁUSZCZOWA: ZALETY: - szybki spadek wagi PRAWDA - wzrost poziomu dobrego cholesterolu i obniżenie poziomu trójglicerydów PRAWDA - powoduje uczucie sytości PRAWDA - mniejszy wybór produktów (jedzenia) może ograniczać apetyt E CO ONI WYMYSLILI - dużo niezbędnych zdrowych tłuszczy i białka JASNE WADY: - część spadku wagi, to utrata [...]