Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jasne wszystko ok. A tak trochę z innej beczki. Bardzo dużo robię brzuszków. Górę mam, 4 piękne cegiełki ale nie mogę wyrzeźbić 2 dolnych, no po prostu nie wiem czemu. Podciągam nogi na drążku, wypycham z leżenia i nic. Mam trochę takiego małego tłuszczyku na dolnej partii brzucha, dziwnie to wyglada bo przez to nie mam pełnego 6packa. Macie [...]
Oto, co dostalem na swoja skrzynkę. Bylem tez na stronie Hitech'a i jest napisane, ze WSZYSTKO 20% taniej. Jasne jest dla mnie, ze promocje sie nie lacza, ale teraz nie jestem pewien, czy ta lista produktow to wszystkie produkty objete promocja, czy tylko przykladowe? Szanowny Kliencie! Tylko w poniedziałek i wtorek (28 i 29 października) pod [...]
To są wyszczególnione tylko najpopularniejsze. Wszystkie ceny oprócz HMB są przekreślone, więc chyba jasne. Carbo Pur - folia 3000g Smak: nie dotyczy / Cena: 47,92 zł Mateusz Pazdan Administrator
[...] pojedz ostro z redukcja, zrobisz co bedziesz chcial ale wydaje mi sie, ze tak bedzie najlepiej cholera dlaczego nie moze być 2x mw tygodniu klatka z tricepsem/bicepsem jasne, ze moze, uwazaj tylko zeby sie nie przetrenowac uważasz, że np klatka to jakiś lepszy mięsień niż np mięśnie nóg?? lepszy nie, ale powiedzmy, ze bardziej widoczny nie [...]
Kainku to jasne jak slonce.... masz nie uciekac z Fitnesu i glosno trzeszczeć by oznajmiac swą obecnosc ....... ------------------------------ "When you exercise, your goal isn't to burn fat, it's to become a fat burning machine" ------------------------- Twarda, syntetyczna i leniwa Efka -------------------------- Doradca Trójboj
[...] Widzę jak świadomość tego, że nie może go dobija i to akurat ma wpływ na psychikę. Ale poza tym wygląda na to, że jego organizm nie produkuje testosteronu jakby nie było jasne jest pokazane w wynikach że problem leży w hormonach natomiast dodatkowo kwestie psychiki stresu mogły go nasilać stąd moje pytanie nic nie pozostaje jak konsultacja [...]
jakby nie było jasne jest pokazane w wynikach że problem leży w hormonach natomiast dodatkowo kwestie psychiki stresu mogły go nasilać stąd moje pytanie nic nie pozostaje jak konsultacja u dobrego endokrynologa Mam nadzieję, że lekarz pomoże... zastanawiam się czy jest ryzyko, że powstały nieodwracalne zmiany. Ja nie znam się w ogóle na tego [...]
Ech, 23 razy przeczytana wiadomość, i nikt nie zgadł... Gdybym wrzucił kolejną fotę, to wszystko stałoby się zbyt jasne, więc na razie dodam jeszcze tylko, że jest to wychowanek klubu judo z Sankt Petersburga (a właściwie z Leningradu, bo tak to miasto nazywało się w latach 1924-1991), a jego ulubionym rzutem jest harai-goshi. Twarz, zmieniona [...]
Dużo tego ale przynajmniej wszystko jasne SOG już nie wejdzie A co do wcześniejszych odpowiedzi to już naprawde myślałem, że zgłupiałem albo że mi sie coś pomyliło Pzdr
[...] to bym się mógł kłócić. Poza tym kiedy zakładałem ten temat nie chodziło mi o to żeby mnie zjechać, tylko żeby w jakimś stopniu pomóc osiągnąć ten cel. W ogóle to chyba jasne że nie pcham się żeby od razu grać, bo to raczej niemożliwe, ale przez wejście do drużyny, możliwość trenowania z nimi, to byłoby jak na tą chwile COŚ. W ogóle w jaki [...]
Laciu1992 dzięki za opinie, powiedz mi, jaką dietę konkretnie byś polecał na czystą masę? Bo nie chodzi mi o to, że chcę pozostać przy tej masie bo to jasne, że chcę ją zwiększyć, po prostu nie chce wyglądać na lato jak napompowany baniak, z góry dzięki za odp.
Poobliczalem i wyszlo mi w koncowej fazie 2754kcal :) Jasne, ze wiem. Juz poszedl plusik ;] Teraz zostalo najwazniejsze xD Ulozyc tygodniowy jadlospis :P
[...] w tym czasie zmienilo. Ale Ting i Didier naprawde nie maja ze soba nic wspolnego. Troche tak jakby porownac ju jitsu Goshin Ryu i ju jitsu rodziny Gracie. W koncu ju jitsu jest ju jitsu nie? A jednak roznica jest oczywista. Zreszta zeby wszystko bylo jasne to jest to roznica 999:0 dla Didiera. Pawel Drozdziak http://www.samoobrona.kobiet.prv.pl