jasne

do jakiego okresu godzin dodac rybki i orzechy i powiedz jakie wziąć najlepiej ;] i ktore sa najtansze aha meta do smaku jasne hehe miło tak zjesc mete po obiadku eheheh tak jak drinkuś po kolacji hehe

Ja zauwazam za duzo wahania stezen, e3d optimum, e4d przejdzie, e5d za rzadko. Jasne, ze definitywnie nie mozna powiedziec, ale ja bym jednak dawal te 250 e3d. Zalezy tez co wczesniej lecialo, ale waga robo swoje.

mam to samo panowie Umnie w dodatku 0 tolerancji wogole do sportu ja teraz jestem zalamany bo mam problemy z plecami i moze mnie czekac dluga przerwa z silka i bjj, a moja matka na to ze to tylko cwiczyc nie bedziesz mogl, zyc bedziesz normalnie potym mi szczena opadla, jasne wkoncu lepiej chlac i palic... :/ zdesperowany pozdrawiam

j/w jasne ze nie szkodzi w odpowiedniej ilosci! Mozesz spokojnie pic. Pozdro

[...] pomogą lecz nie wykonają całej pracy za Ciebie. Tak jak wspomniałem wcześniej systematyka jest naprawdę istotna 5-6 posiłków dziennie co 3-3,5 godziny. Wypisz dokładnie posiłki przez Ciebie spożywane ilościowo oraz godzinowo z uwzględnieniem rodzaju produktu (pieczywo ciemne, pieczywo jasne itp.) Gdy to zrobisz postaram się pomóc. Pozdrawiam.

Bo wyczytałem że w założeniach diety Rotacji Węglami w dzień Średnich Węgli ilość białka powinna być równa ilości węgli. Potem na wysokich węglach +25% węgli, w dniu niskich -25% węgli. Białko i tłuszcz na stałym poziomie Zmieniony przez - Mcj w dniu 2018-09-30 20:51:02 Wysłałem Ci fajny artykuł na pw. Myślę że wszystko będzie już jasne :)

[...] można wytłumaczyć chęcią udziału w prawdziwej rywalizacji. Na co dzień ci ludzie walczą ze sobą na zasadzie podkładania nóg z uśmiechem na ustach, tu natomiast wszystko jest jasne - tłumaczy Jacek Kurzępa, socjolog z Uniwersytetu w Zielonej Górze. Z ustawkami wiąże się cały rytuał, każda walka opisywana jest później na stronach internetowych z [...]

tak jasne po 100mg od razu pyta stoi jak po viagrze 3kg masy i 10kg na klate wiecej dajcie spokoj...

Tak, z tym że te '5minut' robisz tylko na samym początku, to chyba jasne jest. Możesz zamienić, tutaj jest kwestia po prostu wygody/stabilności. No i wytrzymałości krzeseł :D

nie no jasne chodziło mi tylko o to, że ta siła mimo wszystko dość znacznie spadła.I ciężko się ją odrabia. A co do lustra to zgadzam się w 100%.

Jasne, że SOG!! Grazie Kain Zmieniony przez - leoncio w dniu 2002-11-25 09:52:28

Jasne, że wiem jak ciężko, ale zrzucić próbowałem już kilka razy i mam spisane wszystkie błędy. Będę liczył nawet kroki za dnia, żeby wszystko się zgadzało. Stworze dziennik.

Aha no tak... "nasze" BD...i wszystko jasne :(szkoda,bo naprawde asortment rozległy ...ciekawe dlaczego u nas to nie jest dostępne? skoro jak mówisz,russian brothers to mają Michelx a jak sie to kształtuje cenowo?w Rosji np? na Dolary lub inną walutę,nei wiesz?chodzi mi o tego dragona co zaprezentowałeś,kilka przykładowo produktów,nie [...]

Jasne, wprowadzam zmiany. Za 2 jaja daję 100 g. wędzonej makreli. No i dla odmiany zamiast drugiego worka gryczanej dam kaszę perłową. Do III posiłku daję białko(jajo) I. 8.00(przedtreningowy) - 50 g ryż brązowy - 200 g pierś z kurczaka II. 12.00(potreningowy) - 50g ryż brązowy - 200 g pierś III. 14.30 - 100 g. kaszy gryczanj polanej dwiema [...]

nie mówię,że nie trafiłem kolo mial kontrole i zamiast trena wyszedl bodek-jechalismy na tym samym towarku-wiec wszystko jasne co do igf: czy spadki cukru,szybka wycinka i konski apetyt to sa jego objawy???

lektura dla Ciebie: http://www.sfd.pl/_Redukcja_dla_Juniora,_jak_się_do_tego_zabrać_-t916418.html jak cos bedzie nie jasne pytaj w tym temacie

Jasne , zapraszam na www.mongkom.pl Pozdrawiam

no to wszystko jasne...... na pewno wiele się dowiedziałem, prócz tego że WECK z odżywkami

Jasne ze sie da bez supli, aPawel podobno nie bral, lub nie bierze supli od dluzszego czasu i zobacz jak fajnie wyglada. Tyle ze on cwiczy juz dosc dlugo. No ale j/w czemu splitem nie masz zamairu cwiczyc?

Wyciskanie lepiej narazie rób na stojąco. Co do pleców to jasne możesz to zamieniać nie ma żadnego problemu.