jasne

Jasne. W trakcie badań klinicznych zauważono że kapsułki o gramaturze powyżej 500mg mają tendencje do przedłużonej rezydencji w żołądku, przez co kapsułka zostaje strawiona, a HMB ulega w środowisku żołądkowym degradacji. Już o tym pisałem na forum - HMB powinno być absorbowane w dwunastnicy, i kapsułki o gramaturze miedzy 300mg a 400mg dają taką [...]

jasne :) chodziło mi raczej o to czy ze wzgledu na nietypowy rozkład moich posiłkow w dni treningowe (powyżej) trzymac sie tez takiego rozkładu posiłów w dni nietreningowe czy też lepiej zastosować juz wariant standardowy z węglam rano itp.

Jasne, racja. Z tym, że w sklepie zawsze drożej jest, a a necie czasem rabacik wejdzie... %-). Dzięki za pomoc wszystkim.

BO NAS JEST DWUCH I RAZEM ĆWICZYMY U MNIE W PIWNICY.ON TO GELO A JA TO RADEK. I PISZEMY WSPÓLNIE NA TYM SAMYM REJEŚCIE CZY JAKOŚ TAK)TERAZ BĘDĘ SIĘ PODPISYWAŁ PO KAŻDYM PO.ŚCIE ŻE JA TO JA A ON TO ON. WSZYSTKO JASNE HEHEHEHEHEHE

Dokładnie wszystko musi być jasne

iti706 dziękuje za umieszczenie filmu....wszystko jasne i czytelne

oczywiscie ze widac roznice, szczególnie, że woda źródlana to co innego niż woda mineralna. ta druga ma więcej wartości i jasne ze nalezy czytac sklad. obczaj sobie np http://www.piwniczanka.com.pl/#sklad_wody ja akurat pije taka, duza zawrtosc magnezu i wapnia

wszystko jasne - dzeki

[...] choc glownie robie to dla wygladu :D:D (choc oczywistym jest, ze trzeba schudnac, zeby wygladac lepiej ;)) ps. tak wlasciwie w jaki sposob L-karnityna sprawi, ze biarac ja, szybciej schudne? Pablos9999 napisal ze ona nic nie daje... choc watpie, zeby tak bylo, bo wtedy nikt by tego nie uzywal ;)) Proszę o jasne, pomocne odpowiedzi!! ;D Pozdro.!

Jasne że mc angażuje nogi i to z nich powinien być wykonywany ciąg, ale przysiad zrobi to lepiej, ponadto też daje pięknego kopa całemu ciału, więc gdy do wyboru jest mc albo przysiad to lepszym wyborem jest przysiad. Darek zdecydowanie za dużo serii zobacz na staż, ze 2-3 serie wystarczą w zupełności. Zmieniłbym tu jeszcze poręcze na wyciskanie [...]

Hahahah no jasne ; ddd ja tam za mlody bylem chudziutki, potem mialem uraz kolana i gdy sie zapuscilem czyt. 0 sportu i duuuuuzo slodyczy itd to troche mnie przytluszczylo i w ogole. Popieram teorie wyzej ; ddd

Kuba_SNK: "do mnie to było, ze bral coś mocniejszego? " To Ciebie to brak mi słów,jasne ze niee,to było do Pudziana,choc i tak wątpie,ze odpisze "a teraz w trójboju to zwykłą mete czy teścia potrafią do 12 tyg wykryc wiec juz srednio opłaca sie brac (chyba, bo ja to tylko z teorii wiem )" Chlopie ja niewime czy ty w bajki [...]

[...] co do rozkładu BTW. Np ja wrzuciłam ankietę,zdjęcia i przykładowa dietę (ale starałam się ją układać wg zasad ladies) Na podstawie danych,które zamieściłam otrzymałam jasne wytyczne i wskazówki co do tego ile i czego jeść. Zrób to samo i czekaj cierpliwie na kogoś doświadczonego kto będzie miał czas i ci pomoże. Trening sama sobie wybrałam [...]

F-Master, Twoje hipotezy bardziej mi pasowaly do blednych informacji, ktore chciales wprowadzic na forum. Powiem tyle, ze juz niedlugo wszystko bedzie jasne w sprawie Naszej federacji i IFSA. Co do mojego startu. W ostatniej chwili wycofal sie Lubomir Libacki, a poniewaz ja bylem pod reka, to zostalem wytypowany do rezerwy.

OK w takim razie wszystko jasne wielkie dzieki :)

no jasne mi tam ściska że aż usiedzieć nie mogę,tyłek i brzuszek -marzenie!

no jasne mi tam ściska że aż usiedzieć nie mogę,tyłek i brzuszek -marzenie! Racja... tyłek i brzuszek jak marzenie, coś pięknego %-) Szkoda, że ceną za niski BF są małe cycki... ale to da się nadrobic silikonem.

A nie no to jasne ;-)

Roni sprawdz poczte.... A z tekstem chodzi o to ze duzo ww ...jasne ze duzo bo carbo zawiera tylko ww :))) <<<Champions are Made Not Born>>>

Tak. Zmienię nazwę na "Pytania - kwestiaPodejscia" i w tym temacie cały czas pisz. Nowy, ew. możesz założyć jak dasz do oceny dietę z wyliczeniami. Dobra szefie ! Teraz jest wszystko jasne i po co ten bulwers i jakieś bany niepotrzebne.. Wystarczy wyjaśnić konkretnie i się postaram dostosować. No okay, to będę tutaj pisała :) :-)