jasne

[...] zawodow. - Kazdy zawodnik powinien posiadac dokument tozsamosci. - Wymagana jest pisemna zgoda o przyjsciu odpowiedzialnosci osobistej podczas startu w turnieju, w przypadku uczestnikow do lat 18-tu pisemna zgoda rodzicow lub opiekuna. - Ubezpieczenie zawodnikow spoczywa na jednostkach delegujacych lub we wlasnym zakresie. wszystko jasne pozdr.

to sa mistrzostwa warszawy i powiatu wolominskiego a jak pisal RAST amatorow beda w pazdzierniku ale jasne ze startuj im wiecej pojedynkow stoczysz tym lepiej dla ciebie pozdr.

Jasne mutant mass 2x bedzie po 75g + 15g ostrowi :) poprostu w pracy moge zrobic jeden taki konkret posilek typu makaron+cyc a reszta to beda bułki raczej postaram sie jakos dac rade.. ;/ nasiona bede bral i jajka

[...] zanim choroba przejdzie możesz poddać cię żelowaniu paznokci. Polega to na tym że płytka jest wzmacniana różnego rodzaju żelami i utwardzala ultrafioletem. Podobne żeluje sie tipsy, ale jasne jest że ty ich sobie nie zrobisz. Dobra manicurzystka połozy żel na twój paznokieć i nie bedzie widać różnicy tzn będą gładkie, ale nie edzie widać żelu.

Jasne że można. Problem tylko że ten %BR dla niektórych był by trudny. Ogólnie zdjęcie za dużo nie pokazuje. Ale klata średnio, brak pleców(odrazu widać że słabo najszerszy), kaptury. Ciekawe jak nogi... Jedynie ramiona wyglądają ok i brzuch(ale to już sprawa bf). Ogólnie nic specjalnego(może dlatego że taka fotka)

Ale sie zamotalem z tymi przysiadami :D wszystko jasne, dzieki!

Ok, teraz juz wszystko jasne. Jeszcze takie pytanko, ten martwy ciag we wtorek nie wplynie zle na regeneracje nog po poniedzialku? Zmieniony przez - jax_10 w dniu 2016-02-01 20:10:43

[...] wypowiedź (to już kolejny wątek w którym próbuje namieszać) jest mało obiektywna, a miejscami po prostu kłamie. Ja, jako zadowolony i stały klient tej siłowni, postanowiłem nie odpuścić, moja odpowiedź jest tu i wszystko jasne: http://www.sfd.pl/DOBRE_TANIE_SILOWNIE_W_GDYNI_!-t165985-s3.html Zmieniony przez - Madero w dniu 2009-04-18 01:22:20

Człowieku żyjemy w 21 wieku, masz internet i mówisz ze nie wiesz. Jasne ale co to do cholery za problem wpisać w googlach taką fraze? albo tutaj na sfd w szukajce nawet nowego okna nie musisz otwierać.

[...] : hantle, sztanga, ławka, BRAK DRĄŻKA! " ojej,czy ten drazek to az taki problem? probowales juz numeru z wyciagnietymi stojakami i opartym gryfem? wiesz,jasne,nie musisz robic drazka,ale przenoszenie nie jest odpowiednia alternatywa.(to tak apropos pytania w innym miejscu). przenoszenie jako cwiczenie dodatkowe-prosze [...]

czulem, ze tak bedzie nie lubie takich akcji, bo zawsze jest cos nie tak tyle razy czytalem rzeczowe wypowiedzi, ze nie jestem w stanie kazdego zapamietac jasne renegat, uwazam, ze jezeli chcesz miec wyroznienie to mozesz nawet moim kosztem ;> co do vanderleia to ****a was chyba po***alo wypowiedzcie sie, ale swoje pogiete opinie zostawcie, to [...]

Jasne, to akurat wiadome. Mam mało pieniędzy do zagospodarowania więc kurczaki i ryż to podstawa. Jako ciekawostkę dam, że ta dieta kosztuje mnie koło 11 zł dziennie także niewiele :). Może jeszcze ktoś coś powie aby bardziej upewnić?? Bardziej chodzi mi o sam rozkład białka, węgli i tłuszczy na kg masy ciała. Zapotrzebowanie mam 2850 kcal czyli [...]

[...] dac? chyba ze ktos w ogole nie ma czasu na normalny posilek przed treningiem to wiadomo ze lepiej 45 min przed treningiem wypic gainera niz trenowac na czczo. Radze poczytac o roli makroskładnikow w diecie i ich wykorzystaniu w trakcie treningu silowego i przedewszystkim czym jest indeks glikemiczny itp., a wtedy wszystko stanie sie jasne.

3 cm w miecha taaaaaaaaaaaaaa jasne. :)

Jasne - załóż temat to zerknę w weekend.

Kopt - mądrze prawisz! Nie chodzi mi o wpie..lanie! Widzisz - masz miód w koktajlu! O tm mówię. Choć kromeczkę z szynką. Nie trzeba duzo. Jasne, ze porcja obiadowa na noc jest nie wskazana. Ja jeśli uda mi się trening skończyć do 19.00 to na 22.00 mam zazwyczaj samo białko Ale jesli kończę o 22.00 to muszę choc kromeczkę do tego białeczka.. A co [...]

300-500kcal na bicka dodaj 21 jasne ze mozna podmieniac Bebech allahy arnoldki itp ... n ie ma znaczenia

jasne - ale to bedzie wiedzial jak zrobi to co mu napisales w 1 poscie - czyli przeczyta podwieszone... ja tylko mowie, ze nie jedzenie niczego po 18 to jakis zabobon, ktory wisi w powietrzu...

no jasne biore biore, jednak ten temat założyłem o nim, nie o mnie

ok, wszystko jasne. W jakich dawkach brać ten undestor...i czy na odblok wystarczy 24 tab clomidu ?