Napisales nie zbyt jasno moze rozpisz swoj plan.Bo z tego co napisales nic nie jest jasne. Jesli chodzi o regeneracje to masz dobry link zapoznaj sie z tym ;p. ---> "TABELA OKREŚLAJĄCA ZALECANĄ DŁUGOŚĆ ODPOCZYNKU W STOSUNKU DO INTENSYWNOŚCI TRENINGÓW:"
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
zabrzmialo dwuznacznie %) TomQ ja nie wiem co Ci ciągle po głowie chodzi ;P jak nie robisz ze mnie alkusa bo smakuje mi białko o smaku likieru wiśniowego to stwierdzasz że mam za dużo testosteronu a teraz jakieś dwuznaczności ;) ;P ja tam wolę jasne, proste, jednoznaczne przekazy :) żyje się prościej wtedy :) nie lubię się domyślać ;)
Jasne, że można. Odpowiedni deficyt i trening i wszystko jest możliwe. Dla przykładu moja zeszłoroczna 10-tygodniowa redukcja. Początkowo więcej niż 20%, a finalnie myślę że 8-10% /SFD/2019/6/17/cbe8e7b8eda74e1991e163605cc13360.jpg
Jasne ze mozesz. Ale jak 30-40 min potem bedziesz jadł posilek potreningowy, to czy jest sens? p.s "Reklama" Moge CI sprzedac prawie calego mutanta za 130zł
mis00: proponuję sprawdzić w słowniku co znaczy słowo "merytoryczny". Wówczas wszystko staje się jasne. Ale masz w jednym rację - Olimp płaci za wszystko i wymaga poprawnego myślenia. Gdyby nie on, to forum w ogóle by nie istniało. Więc cieszę się, że mimo wszystko mamy okazję wymieniać poglądy. Jeśli chodzi o ten temat to zwróciłem [...]
oczywiscie jesli traktujemy rozbudowe barkow jako efekt ubocznych takich cwiczen to jasne :-) z tym ze tutaj jest o tyle dziwnie ze im mniej rozbudujesz barki tym lepiej wykonujesz cwiczenie ;-)
To jeszcze zależy jaki masz kolor włosów, bo laserówka opiera się na kontraście koloru włosów do skóry. Jeśli masz jasne to może być skuteczniej (a na pewno taniej) sobie zafundować parę zabiegów epilfree i efekt będzie tak samo dobry.
Jesli wejdziesz w link i skopiujesz ankiete i wkleisz w odpowiedz wypelniona to odpowiedz jasne ze dostaniesz Ps towaru nie ma potrzeby trzymac w lodowce Zmieniony przez - kamilplnk w dniu 2017-02-14 13:45:48
[...] po nim ma wybarwienie bardziej pomaranczowe niz brazowe - szczegolnie wlasnie przy jasnych karnacjach. Fototyp pierwszy maja osoby, które jednocznsnie mają: - kolor oczu: jasne(niebieskie, szare, zielone) - kolor włosów: rudawe, blond - kolor nieopalonej skóry: różowy, bardzo blady, blady z beżowym - piegi - opalają się albo wcale, albo [...]
Jasne ze trzeba to uwzglednic w diecie jakie aeroby polecasz? Czy przy robieniu masowki i aerobach pokaze sie chociaz delikatny zarys miesni na brzuchu?
