Trening na rzeźbę do oceny
Przysiad tylni 3s rdl 3s wyciskanie poziomo 3s podciąganie na drążku 3s military press 3s Co tu jest nie jasne ? Pompki w wersji na triceps. 3x w tyg taki plan. I bicu i tricu już pisałem jak masz ćwiczyć.
A co to znów za opowieści dziwnej treści? To już szklanki mleka tutaj wypić nie można? Jasne...wiem, że można :-) Tylko widziałam takie wpisy o ograniczaniu do 150 g dziennie dla osób, które miały skłonności do przesadzania z nabiałem, jako niby źródłem białka. Ja sama piję nieraz dużo mleka (nie sklepowe), a sklepowy nabiał jedynie ograniczam do [...]
no jasne ze wliczac i to sporo %-)
ja wzielem jakies jasne winko i powiem Ci ze wchodzi jak woda i robi swoje :)
jasne.
Żeby nie było, że jestem irytujący i czepiam się pisowni ale jestem i będę się czepiał. Mamy łamać stereotypy tępych karków i pokazać, że doping to też myślenie a nie tylko przerzucanie ton żelaza i spijanie gajnerów. Jasne koorwa?!
To jest spam motorowych gdzie durzo chłopuf jest morowych%-)
Jasne, że czytamy... Zauważyłem, że większości społeczeństwa wydaje się to byc jakimś zboczeniem... A szkoda... Może gdyby biblioteki publiczne były lepiej zaopatrzone to więcej ludzi kusiło by się sięgac do książek, albo chociaż lektur szkolnych... PS. " Ludzie bezdomni " W.g mnie beznadziejna książka... Nic ciekawego się w niej nie [...]
Pora na drugie śniadanie panie i panowie
No i wszystko jasne %)
Pora na drugie śniadanie panie i panowie
[...] Automatycznie sobie odpowiedziałem, czemu nie ma efektów %-) Przynajmniej ważę jakieś ponad 3kg mniej niż zacząłem i poszło w obwody. Better than nothing. No i wszystko jasne %) jak Wacki,się ciesz przy takiej kombinacji że w ogóle cos ruszyło tak to jest jak się kombinuje jak koń pod górkę miesiąc tak,1,5 tak,potem miesiąc tak i od nowa [...]
Pora na drugie śniadanie panie i panowie
no jasne
S.P.A.M.
no jasne. przecież nie chrupałam sobie krusząc je do jogurtu %-)
S.P.A.M.
Preria, ale ty cale zycie nie bedziesz sie redukowac, wiec to jasne, ze cos urosnie
S.P.A.M.
no to dla niemiec pewnie razy 2 @@-) a mozna to bez skierowania to zalatwic w labo? bo jesli tak to zrobilabym pod koniec miesiaca Jasne, że można. Wieczorem sprawdzę dokładnie co warto zrobić i ile kosztuje u mnie w szpitalu (ceny są wszędzie podobne) i dam znać, ok?
S.P.A.M.
no to dla niemiec pewnie razy 2 @@-) a mozna to bez skierowania to zalatwic w labo? bo jesli tak to zrobilabym pod koniec miesiaca Jasne, że można. Wieczorem sprawdzę dokładnie co warto zrobić i ile kosztuje u mnie w szpitalu (ceny są wszędzie podobne) i dam znać, ok? Kaszka, bylabym mega wdzieczna, to pisz na priva albo fb. Jesli to wsio z krwi [...]
S.P.A.M.
no to dla niemiec pewnie razy 2 @@-) a mozna to bez skierowania to zalatwic w labo? bo jesli tak to zrobilabym pod koniec miesiaca Jasne, że można. Wieczorem sprawdzę dokładnie co warto zrobić i ile kosztuje u mnie w szpitalu (ceny są wszędzie podobne) i dam znać, ok? Kaszka, bylabym mega wdzieczna, to pisz na priva albo fb. Jesli to wsio z krwi [...]
S.P.A.M.
Jasne, że jest.
S.P.A.M.
Nie no, jasne. Nie sprawdzę tego, ale też nie chcę wpadać w paranoję. Chociaż ograniczone zaufanie jest zawsze. Imbram to też nie moje rejony, nigdy nie byłam
S.P.A.M.
buty mial jasne brazowe :-P
S.P.A.M.
o i takiej odpowiedzi oczekiwalam.. ja lubie jasne sytuacje... wybaczam.. to teraz mi zielonkę jedno! %-)
S.P.A.M.
buty mial jasne brazowe :-P wg mnie to jest żółty acz brudne są %-) /SFD/Images/2015/4/15/22c8da3a655545f5ba48d44836fcc2a4.jpg
Nasz sklep
Mega promocja
Losowe tematy
Poszukiwane
