Kurde panowie - nie przesadzajcie. Mam nadzieję, że nowe konkursy pokażą co innego. Zamykam posta bo nic nowego nie wniesie taka dyskusja. Żeby było to jasne - wszystkie argumenty tutaj przedstawione bierzemy sobie do serca. Pozdrawiam
heh no jasne ze wiem ze Basia i Ona1983 to jedna osoba :) i ze to Ty nia jestes uzyłem wtedy Twojego nicku zeby Majkel mógł zaczaic o kogo chodzi :) bo moze nie wie ze TY to Basia ;d .. zamotałem chyba ale czesto tak mam a propo kciuków to chyba słabo trzymaliscie ludziska bo nie wszytsko poszło dzis tak jak miało pójsc :) ale to nie temat na [...]
[...] wątpliwości i myślę, że wszystkim nam zależy na uczciwym i jasnym od samego początku ocenianiu i mimo że jest to zabawa (przynajmniej dla mnie :-) ), to reguły powinny być jasne od samego początku, bez półsłówek i niedomówień. No chyba że od razu jest powiedziane, że to konkurs z niespodziankami ;-) Żeby nie było - obiecałem, że będę marudził i [...]
[...] nie pasi, nie biore udzialu - wszystko. Zrob swoj konkurs ze swoimi zasadami i po temacie." A tu widzę że tez próbujesz ustalać swoje zasady :->. O podobne rzeczy wczoraj była cała ta dyskusja ;-D. Zasady sa jasne i określa je Masti ważne żeby niebyło niespodzianek i zmian w trakcie :-) Zmieniony przez - jsdolan5 w dniu 2018-02-05 13:53:40
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
[...] 2% g 128 9 5 12 usuń Zapisz jako szablon Edytuj posiłek Dodaj produkt Dodaj posiłek Może jak wrzucę więcej warzyw , ale to tylko jeden z proponowanych zestawów jasne że codziennie nie bd jadł ryżu z kurczakiem i płatek z mlekiem na śniadanie. Pls.Jak by ktoś mógł pomóc w tej diecie . Miała być na redukcje ale masa mięśniowa żeby się [...]
Pierw jak zobaczyłem te newsy to sobie pomyślałem standardowe "taaa, jasne". Teraz widze, że całkiem prawdopodobne jest, że kontrakt zostanie podpisany. Jak do tego dojdzie i walka zostanie ogłoszona będzie grubo teraz pytanie tylko, czy to, że Adamek moze dać w tej walce z siebie wszystko, wystarcza by w jakiś sposób zagrozić [...]
jest sens prozdrowotny bo po co pompa? i tak zniknie - to doraźne jest ja biorę 2-3kapsy aakg hardcore przed snem mama też fajnie się śpi jak do mózgu tlen dociera, zwłaszcza w te dni duszne można sobie łyknąć 5-6kaps przed treningiem jasne. bcaa xtra mam, ale w sumie musiałbym walić po 20g przed i po treningu...nie chce mi się
[...] keto tera będzie 150 w dt i 30 w dnt, na pierwszy ogień dodam coś do dnt, a potem się zobaczy zbudujesz masę to i będziesz miał później co wyeksponować i wyrzeźbić. no jasne ale na razie chce by po prostu było szczupło bo wyeksponować to mogę co najwyżej kości Tak na marginesie to jakieś wczasy były czy tak, o! nie robiłeś wpisów? łeb [...]
[...] miał na sobie więcej tłuszczu niż zwykle, który i tak byś spalił. brak mi miłości do sportu, brak akceptacji.. jesteś psychologiem tak nie akceptuje swojego wyglądu - to jasne, praktycznie każdy ćwiczący sylwetkowo tego nie akceptuje i masz rację, nie kocham tego sportu to tylko pasja, hobby, nie miłość.. są ważniejsze rzeczy Grzechmek [...]
Nie no jasne - to była nawet dobra walka Hunta. zdecydowanie. przyglądam się Huntowi od dłuższego czasu, ot taki wujaszek-grubasek, ale ma niesamowitą moc w łapie, czyli coś czego brakuje innym i to cholernie widać. Jak wypuści te łapy to strzela nimi jak biczami. Jedyne czego mi u niego brakuje to lepszego parteru, niestety on ma już swoje [...]
[...] bardziej widoczne na zywo no i ciosy Woodleya, których większą wymowę widać dopiero kiedy się nie patrzy przez ekran tv/komputera. Chodzi mi o to, że po walce były dla mnie jasne dwa werdykty - albo Thompson, albo Remis. Jednak trochę zweryfikowałem swoją opinię. A i jest jeden pozytyw takiego werdyktu. Zniechęca fighterów do zbyt bezpiecznych [...]
Oczywiscie ze kolana itd wywieraja efekt. ALE nie da sie W OGOLE pprownywac cardio kogos kto przygotowywal sie na poziomie morza z kims kto spedzil pelny oboz robiac cardio na takiej wysokosci w Meksyku. Jasne to bledna decyzja Caina I jego campu i ich wina ALE oczywiste ze w tych okolicznosciach Cain nie byl w formie dla siebie charakterystycznej [...]
Naprade atlas ćwiczeń sporo mi pomógł. Szukałem po sieci jaki ćwiczenia robić na jakie mięśnie a tu co? Wszystko zebrane w jednym miejscu, czytelne i jasne. Six millinos way to die, choose one.