jasne

Marian,Niestety brak portugalskiej wersji jezykowej uniemozliwi trenerowi zrozumienie naszych swiatlych postow. :) Poza tym odnosnie samej walki to jasne Rickson nie mial wielkich osiagniec w Pride, ale z kim bym nie rozmawial, to ktokolwiek sie z nim nie kulal byl pod ogromnym wrazeniem i w zasadzie kazdy twierdzil, ze to najlepszy zawodnik bjj [...]

Jasne ze bjj a MMA to nie to samo ale: Sadze, ze mimo tego, iz wszyscy trenuja teraz przekrojowo (Ci ktorzy chca zaistniec w MMA) to jednak wciaz mam wrazenie iz bjj wygrywa walki, przynajmniej ich wiekszosc. Na poczatku lat 90 bylo szalenstwo na Graciech i bjj, swiat oslupial po tym jak Royce pojechal praktycznie wszystkich i swiat ten zaczal [...]

[...] bo nie spełniam Twoich wyobrażen o tym kim jest moderator. Ja osobiście mam to gdzieś i sam tok rozumowania w tym o napisałeś: "jak dla mnie bany na sportowym forum powinni dawac ludzie ktorzy cos w sporcie (jakimkolwiek znacza)" uważam za Jak Ci się to nie podoba, to są innne fora, nikt Cię tu nie trzyma - to chyba jasne zresztą!

[...] sarkazmu) "jak dla mnie bany na sportowym forum powinni dawac ludzie ktorzy cos w sporcie (jakimkolwiek znacza)" uważam za Jak Ci się to nie podoba, to są innne fora, nikt Cię tu nie trzyma - to chyba jasne zresztą! Nie nikt mnie tu nie trzyma, ale tak samo jak nikt mnie tu nie trzyma, tak samo nie Ty bedziesz decydowal kto tu pisze.

Moze Rickson nie powinien mowic tego co powiedzial... Za dużo wymagam od Ricksona. Wielkim fighterem jest dla mnie Fiodor. Nie tylko bardzo dobrze walczy, ale także jest miły, sympatyczny i o nikim się źle nie wyraża, nikogo nie wyzywa, większość go lubi. "MMA nie jest żadną formułą tylko sportem..." Mam nadzieje, ze to nie mi [...]

Wszyscy graja a i tak zawsze wygrywa Federer. Roger Federer i wszystko jasne, zywa legenda tenisa, wkrotce pewnie najlepszy gracz wszechczasow, obecnie jeden z najwiekszych sportowcow swiata. Szkoda, ze w tym roku sie tak zlozylo, ze ferie mam dopiero od 28 takze mecze bede ogladal tylko w weekendy, chcialbym aby w ktoryms pojedynku doszlo do [...]

hmmm jasne ze nie wiedzialem kto to jest Tsonga przed AusO. ale teraz bede bacznie obserwowac tego gracza

e no jasne ze zapamiętamy ! :-))

no jasne jak jest trafiona to rendgena ci robia i na suki 'The only thing to fear is running out of bear' MODER DZIALU TARGOWISKO

niczego się nie nauczyli nasi włodarze po katastrofie wojskowej Casy z 26 Lut 2008 znowu cała "wierchuszka" razem , więc jeżeli nikt nie pomagał w katastrofie to sami sobie są winni Ci którzy oszczędzali dla poprawności politycznej Jasne a jakby lecieli 10-cioma samolotami to odrazu podniósłby się krzyk i wrzask że wywalają pieniądze [...]

[...] Oszołomiony Charles Oliveira zabrał głos po nieudanym zbijaniu wagi przed UFC 274: „Dla mnie to po prostu nie miało sensu” Charles Oliveira chce, aby dwie rzeczy były jasne. Po pierwsze, że nadal uważa się za mistrza, a po drugie, że był tak samo zaskoczony jak wszyscy inni, gdy nie udało mu się zbić wagi podczas oficjalnego ważenia przed [...]

Szukanie nie gryzie ? Jasne, mogę znaleźć osobno jakiś plan na 1000m, to samo do pływania i podciągania, jednak ja podałem wam mój trening i oczekiwałem jego modyfikacji. Nie po to zakładałem temat żeby otrzymać link z treningiem na 1000 m -.- Tak na odczepkę to każdemu możesz odpisać, że szukanie nie gryzie i podać jakiś pierwszy lepszy link z [...]

Z tymi pączkami i pizzą to oczywiście żart, jasne że nie wytrzymasz na samych pączkach:). Chodzi o to że są pewne priorytety i bilans jest na pierwszym miejscu (jeżeli naszym głównym celem jest redukcja lub budowanie masy), nie chodzi mi tu o bilans wyliczony z jakiś wzorów tylko o faktyczny poziom kalorii na którym dana osoba chudnie lub tyje, a [...]

I wszystko jasne

[...] mowa o renesansie Andrzeja Arłowskiego po tym jak znokautował Bigfoota co nie jest obecnie pewnym wyznacznikiem formy tj u Franka Mira. Velasquez vs Miocic nie jest takie jasne wg mnie Miocic ma większe szanse niż Werdum, ale obaj mają szanse zwłaszcza, że to HW i Cain nie walczył w ch** - nie wiadomo czy forma będzie mocna, napewno będzie [...]

Dla mnie jasne jest,ze siłe ciosu trenuje sie na małych obciążeniach,trenuj na za dużych,to rozwiniesz siłe statyczną,a nie dynamiczną.Ale są cwiczenia,które czasami potrzebuja maxa,ale to wyjatki. Trening siły ciosu bierzcie przede wszystkim od bokserów,bo oni mają najlepiej rozwiniete techniki ręczne,bo trening ukierunkowany jest pod nie. W MMA [...]

[...] bicepsa(biceps).Te ćwiczenia powinno sie stosować na minimalnych obciażeniach takich jak Adamek. Ćwiczenie plyometryczne maja za zadanie ćwiczyc ekplozywnosć ciała ino jasne jak bedzesz robił różne wyskoki to siłą nóg sie zwiększy i taki podbródkowy zyska na mocy.Ćwiczenia te są wykonywane całym ciałem. Przysiady można wykonywać z [...]

8-ball tyjesz przęciętnie 1 kg na 3 tygodnie ,jasne ale tylko tyjesz ,zakładam że z tego 1 kg to może 10 dag mięsnia a reszta ,sam odpowiedz sobie dalej. Kain myślę ,że jeżeli nie ma ambicji zawodniczych to maką co jakis czas w postaci naleśnika mu niezaszkodzi . Porównianie typu OLIWA VS MĄKA to duże fopa ,no ale trzeba koledze wytłumaczyc [...]

[...] 3g T 1,5g jak by masa nie szla mozesz dodawac tluszczy ew.ciut wegli,po treningu pamietaj bez tluszczy,opieraj sie na weglach zlozonych jedynie o niskim IG,z owocami uwazaj co do rowerka jasne ze mozesz ale odrazu po silowce wypil bym na twoim miejscu jakis mix wegle+bialo i wskoczyl na rowerek Zmieniony przez - koles08 w dniu 2009-07-10 08:43:44

jak genetyka ci na takie odżywianie pozwala to jasne czemu nie