http://www.sfd.pl/%5BART%5D_RZE%C5%B9BA-t569190.html Masz opisane wszystko. -jasne jest ze trening ma byc ciezki z zakresem p 6/8p Niema zadnego powiazania miedzy redukcja a treningiem-trening ma byc bodzcem i w okresie masowania i redukcji Zmieniony przez - ronie220 w dniu 2010-03-25 17:50:04
no i wszystko jasne to bedzie "superfight" Fajny txt shamrocka czemu chce walczyć z ortizem pomijajac kłutnie miedzy oba panami) "I cannot leave the game without fighting him" KAIN Minister spraw wewnętrznych w dziale Liga NHB "The ground is my ocean, I'm the shark, and most people don't even know how to swim."
No jasne, ZMA jest tak samo rakotwórcze jak piersi z kurczaka, ryż, czy kasza jęczmienna, a o choler***nie rakotwórczym mleku czy serze białym to już nawet nie wspominam Leniwy Słabeusz Siła mięśni to 20% całej siły! 80% to wytrwałość i odporność psychiczna!!!
Jasne, że można. Osobiście uważam, że w Twoim wieku (jeśli nie planujesz kariery kulturysty) to jednak poczekał bym ze stałą suplementacją teściem i został przy cyklu i odbloku. Ale jeśli koniecznie chcesz, to jak najbardziej możesz lecieć na sus 250 mg e3d (ja dla wygody daję po prostu 500 mg ew iniekcje 250 mg pon-czw)
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jasne ze nie ma problemu. Ale czy ma diete? jak wygląda jego praca(siedząca czy fizyczna) ? ile śpi? To wszystki musi być podpasowane do treningu , trzeba zmienić tryb życia , bo gdy nie zadba o dobór snu i diete to tylko dojdzie do katabolizmu lub zatrzymania rozwoju mięsni. takie moje zdanie :p
bigger no przeciez to jest jasne ze ja polecasz MODERATOR HANDLU Cytat roku SFD "...W regulaminie SFD jest napisane ze kto jedzie na moderatorow ten ma prze***ane..."
No i wszystko jasne, jeszcze napisz w ktorym momencie cyklu jestes. Standardowo wyglada to tak: z ostatnim strzalem mixa zacznij bic hcg po 1000iu e3d przez okolo 2 tygodnie. Po tych 2 tygodniach wchodzisz na clomid po 50mg przed snem przez 3 tygodnie. Zmieniony przez - maximusxxx w dniu 2012-09-04 19:29:07
[...] na treningu nie ma sensu ze zgledu na charakter treningu kulturystycznego/silwego ktory nie jest tak duzym obciazeniem dla zasobow energetycznych naszego organizmu. bys musial katowac sie conajmniej 2h wysokointensywnie na sikich weglach by pomyslec o ewentualnym popijaniu wegli na treningu. jasne w formie izo mozna dac... ale czy jest sens?
