jasne

No to wszystko jasne, dziękuję. Swoją drogą jak suty stoją to można wkręcać że masz tyle mięcha na tym obszarze Nad klatką pracuję jak nad resztą w sumie pozdro

[...] węgli więcej w DT a mniej w DNT. tak to dobre ,ale problem w tym ,ze ja staram sie trenowac codziennie ,krotkie treningi czasami nawet 30 min ,tylko odpuszczam jak podle się czuję ale godne uwagi:) na sfd w tych tabelach wartosci odzywczych jest ,ze piwo jasne pełne ma 88kcal,no a ja zawsze wiedziałem ze 250-300kcal,albo znowu cos zle robie :(

nareszcie wszystko bedzie jasne ;]

[...] teoretyczna, ja jadłem własnie około 2300-2400 tylko że w mocno zaburzonych proporcjach (mało tłuszczy i białka, bardzo dużo węgli prostych - białe pieczywo, ziemniaki, jasne makarony itd), gdyż tyle mi po prostu wystarczało żeby nie odczuwać głodu, nadprogramowe kilogramy złapałem na wakacjach gdzie wiadomo, co drugi dzień to piwo i grill. [...]

ćwicze mięśnie brzucha czyając to forum Jasne, zbyt częste walenie konia powoduje efekt jakbyś brał sterydy, możesz dostać gino na prawym sutku, o lewy nie musisz się bać

jeszcze nie powiedzialem ze wale xD. "Jasne, zbyt częste walenie konia powoduje efekt jakbyś brał sterydy" dlaczego?

[...] nie zrobi NFZ ..... teraz ogolnie szukam kliniki prywatnej gdzie zrobie Liposukcje .... takze wszystkim polecam USG pierci czy tam klaty jak kto woli wtedy jest wszystko jasne ... ps moze zna ktos dobra i tania klinike w polsce gdzie robia liposukcje pozdrawiam ! ps trening na rzezbe malo pomoze przy lipo zastanawia mnie natomiast czy po [...]

[...] nie na MP i PP/jezeli te imprezy będą kontynuowane/bo tu przyjeżdza się po tytuły i musi byc możliwość porównywania wyników z różnych lat.Nie wspomnę o tym że musi to poważnie wyglądać i być jasne i zrozumiałe dla oglądającego. A i jeszcze tylko wspomnę że na zawodach z wyciskaniem z akcentem jakoś dziwnie częściej zacząłem przegrywać :-? :-P

i wszystko jasne%-)

jasne mając 22 lata ,napewno wiesz co było w latach 90 %-)

ActivLab smak rozumie jak w białeczku No Jasne

dla ektomorikow za***ista opcja smak jogurt wisnia i wszystko jasne jak dla mnie bialko o tym smaku po prostu niszczylo , wiec tak samo mam nadzieje bedzie z tym gainerkiem

Ja nic się nie staram nowego wnosić do tego postu, bo wszystko tu jest jasne! Ja poprostu muszę zareagować na hamstwo i bezczelność. Już taka moja natura

[...] o tym wszystkim zasnął snem głębokim, Przyśnił mu się anioł w tunelu szerokim I powiedział Łysemu swym anielskim głosem, że jest jego stróżem, boskim albatrosem. Rozbłysło jasne światło za jego plecami I odleciał anioł machając skrzydłami. Nasilał się i zbliżał promieni korkociąg, Słychać było stukot. To nadjeżdżał pociąg. Obudził się Łysy cały [...]

Jasne, jak upatrzysz jakas fajna to gadaj hehehe, a teraz dawaj fote czarnej Rynkowski, Tobie zalatwie nr od najpaskudniejszej sprzataczki:) ktora ma wiecej testosteronu niz niejeden z nas hehehehe

i wszystko jasne muza spoko

[...] hehe. Jezeli tylko chodzi o to, zeby cieklo jak z syfonu to akurat zaden problem cortez: a gdzie ja pisalem cos o katoyach? To ze tu sa nie oznacza jeszcze ze musze do domu zabierac, chociaz opedzic sie trudno "mister i love you" stachu: dzieki, teraz juz wiem - jasne ze umiem Zmieniony przez - Scorpio93 w dniu 2007-12-19 17:55:42

Jasne, mogę skrócić czas między posiłkiem, a treningiem, jeżeli tak będzie lepiej. Czy to białko wpc pić też po treningach nogi, czy tylko po siłowni, bo ogólnie z diety wynika, że mam dużo białka? Zmieniony przez - Laokos w dniu 2013-02-23 17:30:40

Banan: jasne ale po co wyrzucac w takim stylu tematy doradcow, ktore cieszyly sie najwieksza popularnoscia? Potem wywalac temat w ktorym toczy sie dyskusja? Bez sensu i chyba tylko po to aby udowodnic swoje widzimiesie nawet przekladajac nad to ze wszyscy by chcieli inaczej. Dla mnie niema problemu chociaz ten fakt mi sie nie podoba. Na sfd jestem [...]

Jasne, niech sie uczą i szkolą technikę ale nie od razu na zakresie 5-8 powtórzeń Tylko o to mi chodziło pzdr.