jasne

Dzięki! Jutro robię morfologię i wszystko będzie jasne. Oby było dobrze, bo na razie trochę się martwię. Gołym okiem widać, że coś ze stopą jest nie tak, jest znacznie jaśniejsza niż druga (raczej niedokrwiona/niedotelniona) i to kur#@ czasem bez wysiłku. Oby to były witaminy, a nie miażdżyca czy cukrzyca (choć chromanie wywołane przez tą pierwszą [...]

spoko. przy czym bardziej mi chodziło w pytaniu czy jak się zrobi jedno za drugim ileś tam powtórzeń mc, to wtedy (po tych powtórzeniach) czy te 10 s "rest pausy" można i dalej wio. ale wszystko jasne. Zmieniony przez - nocna_furia w dniu 7/4/2018 11:15:10 AM

robie narazie 2 razy ;p ok, wszystko jasne oprócz trenowania bicepsu... cwiczyłem go w domu hantlami z supinacja, na siedząco i stojąc. Czy zmienić cos czy robic nadal tak samo? co do podciągania sie to pod koniec to ja juz nie mam siły utrzymac sie zewby opadac w sposób kontrolowany ;p robic tak dalej? Zmieniony przez - csc w dniu 2007-09-12 [...]

[...] chodziło w tym wypadku o skolioze, a ja mam kifoze więc jest drobna róznica miałem również napisany przez Mawashiego plan treningowy dzięki któremu miałem tą wade skorygować, ale jak wczesniej pisałem stawy mi siadły i potrzebuje ćwiczeń korekcyjnych. Mam nadzieje ze wszystko jasne pozdro Zmieniony przez - evernever w dniu 2005-07-30 09:45:21

[...] a po kontuzji nie ma już śladu. W 37 minucie kolejna wyśmienita akcja Pogoni przyniosła bramkę. Z lewej strony dośrodkował Bugaj, piłkę wślizgiem uderzył Matlak i stało się jasne, że 3 punkty zostaną w Szczecinie. Niestety w drugiej połowie mecz miał zupełne inne oblicze. Trener Pogoni zaczął nieco eksperymentować i w miejsce rewelacyjnego [...]

dżunior: po 1 nie chodze w rozowych rzeczach ,po 2 w "M'ke" to ja moge co najwyzej przedramie wlozyc Mamy troche inne podejscie do lansu widze ,ale spoko ... tak czy inaczej - wszystkie lachony moje dobra ... koniec spamu w tym poscie - jak cos to --> "DOPING SPAM i wszystko jasne, ****e wielkie, cipki ciasne"

jak to nic nie znaczy ?? to chyba juz wszystko jasne ze to moje zdjecia sa

wielkie dzięki za odpowiedz Jasne, że będę urozmaicał kurak/ryba/chuda wołowina. Mówisz, rzeczywiście zrezygnować z białka po treningu miedzy 4 a 5 posiłkiem? OK w dni nietreningowe nie bedzie odżywki (tylko po treningu siłowym) i troche wtedy ogranicze węgle. Dodam tez brakująca oliwe ;)

1. jasne jesli reszta warunkow bedzie spelniona 2. definicja selfie byla podaba wyzej - mozna rowneiz za pomoca jakiego urzadzonka - wiem ze sa takie :-)

yyyyyyyy jasne , mowcie mi dalej o indeksach glikocos tam ;) naarzie bede il litra mleka , a jak zapukie ovopol to pol tego pol tego , jeszcze mi poweidzcie czy hamac to rano, 2 godziney przed treningiem czy na noc ?? (wie mze to nie odzywianie ale......) no isogi oczywiscie plecialy

BIENIAS SORKI ALE TO SA DANE Z WIEM ONET PL A PISZA TAM O MLEKU TAK: "Mleko ma właściwości odtruwające organizm oraz regulujące trawienie." Wiec z przeproszenia sam sie doinformuj. Jasne, ze 5l na nic nie wplynie dobrze a juz na pewno nie na trawienie ale moj organizm w tej chwili tak sie przyzwyczail do mleka, ze jak go nie wypije pare [...]

jo jasne wszyscy doktorzy o g**** wiedzą ,piszą bzdury które usłyszą.przez to jedzenie co tera jemy ,jakieś genetycznie modyfikowane .sztucznie i wogóle wytwarzane żygać sie chce i nawet najlepsze i najdroższe witaminy itp. nam nie pomogą.a CO będzie za kilka lat <<<<<możecie mnie zabić ale dla mnie tylko liczy sie ARKA [...]

jasne, na pewno lepsze to niż jakieś leki czy chemia. także śmiało jedz i wracaj do zdrowia.

...amelka...skoro piszesz takie rzeczy..to jasne ze masz problemy ze soba..i z akceptacja swiata ktory cie otacza...tobie ania podobac sie nie musi...i nie krytykuj skoro sama profilu nie masz...nie dosc ze robisz bledy w skladni,ociekasz blizej nieukierunkowana zloscia,to jeszcze pewnie musisz nakrywac sie workiem idac ulica...co rano [...]

Znam zasadę zanim napiszesz poszukaj, poszukałem poczytałem i zdobyłem trochę wiedzy tylko że wciąż to wszystko dla mnie nie do końca jasne i chciał bym to jakoś podsumować. Ogranicza mnie trochę sprzęt którego nie mam zbyt wiele i miejsca do ćwiczenia też nie za dużo. Co do dysproporcji na szczęście nic mi nie jest

i juz wszystko jasne, dzieki Tekst tygodnia: patrz profil Tekst miesiaca: patrz profil

Nie no jasne że badania są ważne ale (dla mnie przynajmniej) ważniejsze jest doświadczenie własne i kolegów ------------------------------ *Nie ma granic możliwości, są tylko bariery do przełamania*

I wszystko jasne, dzieki

DrMArtens, jasne że tak również jest prawidłowo

Niezły konckout! Az usiadłem z wrażenia na stołku ufff Produkt pełnowartościowy , jasne. Kupa też dla niektórych jest produktem wartościowym , a przecież kupa to jest życie.. mamusie oszukasz, tatusia oszukasz, ale życia nie oszykasz!