swietnie dzieki wiec kupilem sobie rybke "pange" - tak sie nazywa jest to ryba morska ale nie ma o niej nic w tabelach kalorycznych wiec nawet nie wiem ile mozna tego zjesc zeby nie przesadzic
Notesik taki jest nad tekstem Ale skad bierzesz te skorupki z gotowanych jaj? Ile mozna przechowywac te z blonami? I jak te blonki sciagasz? Zmieniony przez - Wampirate w dniu 2010-07-10 19:45:13
Metrowiec, naparwde milo popatrzec na Twoje foty! W koncu ile mozna czytac posty: "cwicze 2 tygodnie. Ocencie mnie:)" Naprawde fajne warunki, gratuluje tego co wypracowales. pozdroofki NO BAAAA
Niestety wiem tylko tyle ile można wyczytać w internecie. Nie jestem z Poznania, ale gdybym tam mieszkał to bym wszystko zrobił by tam ćwiczyć. MMA oparte o zapasy nie jest tym co najczęściej można ćwiczyć w Polsce. I z tego powodu chyba warto, jeśli się ma okazję, tam poćwiczyć.
ale nadal nikt nie odpowiedział mi na pytanie.. ile mozna stracic na wadze przez np 3 dniowa glodowke? wiem, napiszecie ze to utrata wody, ale gdybym pila codziennie 2l wody? :P
a ja mam 2 pytanka czy nie wiecie jak np bym poszedł do studio tatoo robić dziare czy trzeba dowód pokazac ? i drugie zna ktos strony z dziarami ? gdzie i za ile można cos zrobic ?
[...] na 8.00, w inny na 12.oo, czasami do 19.00. Będę musiał się przyzwyczaić i znaleźć sposób. Ale pewnie najlepsze będzie przygotowywanie na cały kolejny dzień. Na więcej się nie da, bo ile można trzymać ugotowane mięso w lodówce. Dzięki wszystkim za rady i pomoc. Jakby co to będę jeszcze pisał. Zmieniony przez - DMN2 w dniu 2008-08-28 12:44:17
I zaczęło się. Teraz co drugi porzuci A6W i zacznie wykonywać normalne ćwiczenia. W końcu musiało to nastąpić, bo ile można wierzyć w magiczne 42 dni? Jak pisałem brzuch masz niesamowity, nie wiem, czy ktoś z nas ma taki brzuch, jak ty. Chętnie zmotywują mnie inne zdjęcia. Co do twojej masy, w zasadzie jej braku to podskocz do działu Fitness i [...]
ja mam... troszke ale powiem ci, ze mam z wielu serii i jesli chodzi o zawartosc ampy, to sa identyczne (na ile mozna ocenic organoleptycznie), tak samo etykiety, wystepuja pewne niewielkie roznice w ampach (nieco inny ksztalt/minimalnie rozna wysokosc), ale to roznic sie moga seria do serii, nigdy w obrebie serii sie nie roznia. wiec trudno mi [...]
Posiłek potreningowy to kolacja, ile można jeść. Brak białka na 1 posiłku? Przecież dodałem jajecznice... Sorry, mój błąd. Nie dodałem jajecznicy w 1 posiłku. Będe ją jadł z 4 jaj, raz na 3 dni. Zmieniony przez - KowaLCA w dniu 2011-03-02 23:26:10
posilek potreningowy musi skladac sie z weglowodnawo + bialka:) i godizna ostatniego pislka nie jest wazna mozesz jesc nawet o 1 w nocy jak tak pojdziesz spac byle by bylo to samo bialko+tluszcze 0 wegl8i ile mozna jeszcz? chlopie Ty wazysz 100 kg a tu masz diete na 2000 kcal jakbys jadl tyl to bys na pewno tyle nie wazyl, wiec musiales szamac o [...]
właśnie , ciekawe co z Savickas'em ... ale on jest rocznik 75' , starszy od Pudziana , prawie 40 na karku a trenuje od 25 lat , może już czas na niego i tyle ... bo ile można tak zasuwać ... taki poziom to nie rekreacja , luknąłem sobie w net i na cioci wiki widzę że od 2 lat ( 2011/2013 ) już sporadycznie startuje
[...] dementowany przez tekst typu ,,daj filmik" - caly temat bez sensu.(do kasacji) I nie piszcie mi prosze tekstow typu ,,temat dobry sluzy do porownania wlasnych wynikow z innymi,zebym wiedzal czy nie odstaje z sila" - dobrze wiecie ile mozna pocisnac na klate w danym wieku i wadze. Zmieniony przez - Rafalsky89 w dniu 2009-11-11 11:45:01
[...] uwazacie ze roni jest lepszy. spojrzecie na caloksztalt sylwetki. jak zobaczylem filmi kgdzie wychdozi ronnie i cutler na ogloszenie wyniku bylem pod naprawde wielkim wrazeniem tego drugiego. imponuja mi max jego bary i wogole jakosc jego umiesnienia, i estetyka (o ile mozna o niej w tych czasach mowic). 100% poparcia dla Cutlera:D:D:D:D:D:D
KOLEJNE METROWIEC
