ile można

nie patrzysz ile pisze na porcje tylko ile na 100g, przecież uzupełniasz braki w diecie białkiem. miałem 2 puchy, smak słodki z wodą, nie czuć białka pszenicznego więc skład raczej okej. wg. mnie można brać. ja brałem po 100zł za puchę dużą więc miałem dobry interes.

[...] zza głowy: 10x 3kg, 10x 4kg, 10x 5kg Rzuty oszczepem 800g: 4x5 Rzuty oszczepem 800g zza głowy: 4x5 Pchnięcia z miejsca: 5x 3kg, 7x 4kg, 9x 5kg Pchnięcia techniką obrotową (o ile to można nazwać obrotową : 10x 3kg 3x 5kg Brzuch Mistrzostwa szkoły - przedostatnie miejsca 8.33 - =PB Teoretycznie na ligę nie jadę ze szkoły. Natomiast jadę z [...]

fajna siłka. o cenie się nie dyskutuje, nie stać to idziesz gdzie indziej. ile karnet miesięczny? można rzucać sztangielkami? za***isty napis na drzwiach zdr.

kupuje sie tylko to co sie zna i jest sie pewnym, o ile turcja nie wali w chvja tak perfidnie to egipt pobija wszelkie rekordy, nie tylko z saa, ze wszystkim co mozliwe, zloto, ciuchy nawet zarcie z kfc jest pyta, jedyna oryginalna rzecz, ktora mozna smialo bez ryzyka tam kupic to coca-cola inne to loteria choc ciuchy z gory wiadomo ze walki ale [...]

Da się to jakoś zrobić, żeby w dziennikach liczyło ile spalono kalorii podczas treningu siłowego? I jeśli tak, to jak? Dzięki Nie wiem czy można ustawić tę opcję w dziennikach, ale takie liczenie kalorii i pic na wodę ;-) , do niczego nie przydatne. Jeśli interesuje cię wydatek energetyczny przeczytaj ten artykuł [...]

Jeśli jeszcze nie ma takiego to ja chętnie poczytam o wodzie, jaką najlepiej pić, ile powinna mieć składników dobra woda, na co zwracać uwagę kupując wodę, na czym gotować, czy powinno się pić wodę z plastikowych butelek, a co z kranówką? Co sądzicie o wodzie strukturalnej i czy można ja robić z przegotowanej mineralnej?

[...] sie trening na mase. - Piorytetem jest klatka. - Nogi bym wolal troche lzej bo i tak mam 65 w udzie i nie mieszcze sie w jeansy, wiekszych miec nie chce bo mi sie gorzej w pile bedzie gralo :) - Reszte wg uznania - Fotki sylwetki moge wkleic jak beda potrzebne. - Tak samo rozpiski treningowe jakie byly do tej pory. - Nie wiem ile dni na silke [...]

[...] jest klatka. PODEJRZEWAM ZE PLECY, HEHE - Nogi bym wolal troche lzej bo i tak mam 65 w udzie i nie mieszcze sie w jeansy, wiekszych miec nie chce bo mi sie gorzej w pile bedzie gralo :) 65 TO NIE MALO, ALE NA UDACH JEST ZAZWYCZAJ DUZO TLUSZCZU, WIEC.... TRENING PILKARZY NA SILOWNI TO PRZEDE WSZYSTKIM NOGI . PROPONUJE WIEC COS TAKIEGO: [...]

NO teraz ****a wiem ile musze ważyć A co do filmiku to sceny w stylu : " No pokaż klatę " ( a potem sie ryją i mają polewke) i to z drinkiem mówi że nie chce ale do niej nie dociera ( jakby to już ****a bez % nie można było posiedziec) Dobrze pokazane podejście lasek do dużych gości Zmieniony przez - Mephisto88 w dniu 2010-01-18 [...]

[...] 1 napój białkowy (przynajmniej 30g białka) na bazie mleka beztłuszczowego lub soku Może to być 1L mleka 0% + szczypta czosnku z cebulą. 13:00 Posiłek 3 · 150g filetu z piersi kurczaka – zamiast kurczaka może to być ryż, kasza, ryba, wołowina. · 210g pieczonych ziemniaków · 100g zmiksowanych warzyw [...]

[...] podlanym :) Pas obowiązkowo do zbicia do 95cm. trening : siłownia 4 razy w tygodniu, 2x klatka i biceps + barki i triceps i plecy, dodatkowo bieganie, nie wiem jeszcze ile razy w tygodniu to zależy od tego jak się będę czuł bo wszystko jeszcze muszę łączyć z pracą. suple : spalacz - 1x Cytogenix Xenadrine RFA-X białko - syntrax matrix [...]

Dość maławo. No cóż z większego progu - ja tutaj mówiłam o ile dobrze pamietam o 2500 możesz zacząć, ująć zawsze można ;-)

[...] warzywa wsuwam na surowo. Na mięcho i ryby jakoś nie miałam odwagi, z uwagi na pasożyty, ale faktycznie można mięcho mrozić. Spróbuje od jutra może coś ruszy. Nie mówiąc już ile mniej czasu będzie zabierać przygotowanie posiłku. /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/63f043fb2ad144d2bd524a6201c47320.png [...]

Najlepiej obliczyc zapotrzebowanie kaloryczne dla sprawdzenia ile to Ci jest potrzebne http://www.sfd.pl/Zapotrzebowanie_kaloryczne%2C_sk%C5%82._prod._%C5%BCywno%C5%9Bciowych%2C_%25_bf-t276436.html Poczytaj posty podwieszone na temat układania diety W początkowej fazie trenowania można pogodzić jednoczesne budowanie mięśni z utratą tkanki [...]

o ile sie nie myle, to Naruto zostało tez stworzone przez Toriyame (twórce dragon ball), ponoc miał to byc wiekszy hit od smoczych kul, ale chyba jednak został w cieniu Mylisz się akurat. Akira Toriyama nie ma nic wspólnego z Naruto. Toriyama robi teraz jakieś tam mangi w japonii, ale bardziej jest znany z projektowania postaci do japońskich gier [...]

no to mówiłem, o ile sie nie myle wie ktoś moze gdzie można sciągnąc 2 częsc NINJA SCROLL? obejrzałem pierwszą i jest ona zaje***a

[...] wszyscy trzymają ręce wysoko,mimo,że rękawic bokserskich rowniez nie mają, ciekawe dlaczego... Po drugie to co napisal JF JKD trzymanie ręki niżej jest dobre do ataku? O ile się orientuję, to najszybszy cios wyprowadzony jest najkrótsza drogą od punktu A do B. Więc cios wyprowadzony z gardy na twarz przeciwnika będzie szybszy niz wyprowadzony [...]

[...] BJJ) po za tym jak mam zoabczyc parter w prawdziwym JKD jak tego uczy doslownie kilka osob na siwecie nie speiraj sie z tym ze JKD w wykonaniu Bruca istnieje bo to jest nieprwda "kazdy jest inny" i obojetnie ile czasu Ted by spedzil z Brocen nadal nim nie bedzie a co za tym idzie nie bedzie w stanie kontynuowac w 100% mysli Bruca

Na jakie pytania Ci nie odpowiedzialem? Caly czas czekam na liste technik, nazwiska i zalozenia ludzi madrzejszych od Bruce'a o ktorych mi mowiles? Prawde mowiac to nie odpowiedzieliscie mi na zadne moje pytanie. Ja nie tylko Wam odpowiadalem ale udzielalem rowniez lekcji historii JKD i podawalem fakty. Jesli ktos twierdzi ze JKD opiera sie o 27 [...]

[...] - Nie odpowiedziałeś. Za to powiedziałeś że jesteś tak samo tani jak ci instruktorzy JKD "autoryzowanego". Tak napisałeś. "Qnick, pochwal sie w takim razie ile lat Ty trenujesz JKD i kto jest Twoim trenerem ;). Wtedy bede wiedzial skad bierzesz tak "rzetelne" informacje o JKD. " - ja nie biorę żadnych informacji, [...]