SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • [...] byc dobrym ojcem, itp.. kiedys (5 lat temu) pocwiczylem, podietowalem mocno (spalacze, wegle tylko z maslanki i warzyw, duzo bialek w proszku) az depresji malo sie nie nabawilem, brak wegli meczacy dla mozgu jest!!! na szczescie byly tez uzywki ;D ale razem z dieta (sic!) - efekty byly O.K.- z chudego grubaska zrobil sie wysportowany chlopak) [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 4231 Data: 2007-11-25 02:19:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tesc

    Temat
    Doping

    jakiego tescia najlepiej na pierwszy cykl? i przez ile czasu jakie dawki brac? bo z tego co wiem to na poczatek tescia najlepiej wziac, aha czy mozna polaczyc z meta czy nie ma to sensu? no i jakbyscie mogli to odrazu podajcie ile mniejwiecej cykl bedzie kosztowal.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1147 Data: 2004-09-01 19:35:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poprawa planu treningowego

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] francuskie sztangielki zza głowy, oburącz 4x 10 5. Wyciskanie francuskie leżąc ze sztangą prostą 4×10 6. Wyprosty przedramienia w opadzie tułowia ze sztangielką 4×10 ile max można powtórzeń w seri robić? 12 będzie ok? Dopisze jeszcze, że mam siłownie domową, tzn.drążek,ławeczka, 2gryfy-długi i któtki, hantle, obciążenia troche, i odważnik [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1288 Data: 2015-09-26 11:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Producenci - którzy najlepsi?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] ale znalazłem ten cytat: "Jeśli twój cel to masa i częściowe spalanie, to najlepiej wziąć NO Booster, a nie bawić się z samą kreatyną." Na jednym z forów i chciałbym zapytać ile w tym prawdy. Wracając do tematu, chcę zakupić: 1) Białko - które będę brał po treningach (siłownia/Muay Thai). 2) Kreatynę / No Booster (to zależy od tego, jakich [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4717 Data: 2011-05-06 17:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na siłe na cztery miesiące

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] wiec jedyne co moge robić to ćwiczenia bez sprzętu, z hantlami(2x10kg) lub na drążku. Przeglądałem już ćwiczenia na forum tylko nie wiem który mi by najbardziej pomogły i ile i jak często je robić. Aktualnie moja siła pozostawia sporo do życzenia, moge zrobić max 20 pomopek a i tak jest to poprawa bo jak zaczynałem ćwiczyć mogłem zrobić 5 :) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2009-02-01 19:00:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ostropest a androgeny?

    Temat
    Doping

    [...] do osób które wcinały ostropest z oralami, jak to u was wyglądało, można było odczuć słabsze działanie orali? Na prawdę to aż tak mocno wpływaa na działanie oraali? Nie wiem ile tam jest zawartej tej sylimaryny więc dlatego pytam ludzi którzy stosowali to w raz z oralami i mogą wypowiedzieć się na ten temat :) Bo jak wiemy ostropest wychodzi [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 6446 Data: 2012-06-20 20:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tłuszcze ile g

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    witam waga 97 kg 187 wzrost lat 16 moje zapotrzebowanie tluszczu 97 więc w jakich posiłkach dawac tego tłuszczu duzo sniadanie ,2 sniadanie, kolacja?? czy w obiad przed i po treningu tez aha i ile tych tł najwięcej ze 25? chodzi mi oto ile gram tłuszczu mozna dac najwięcej w jednym poisłku

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 742 Data: 2013-01-06 15:47:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile trwa zabieg krioterapii obwodu siatkówki

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Czy zabieg krioterapii obwodu siatkówki jest bolesny,ile trwa,czy można po tym zabiegu wrócić do domu i na czy polega? Ile kosztuje prywatnie? Na czym polega terapia anty VEGF,czy jest bolesna,po jakim czasie wraca się do domu,jaki jest jej koszt prywatnie?

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1164 Data: 2010-10-20 14:50:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol i Efedryna

    Temat
    Doping

    Siemka.Chciałem się was zapytać gdzie mogę kupić te środki,w jakiej cenie i po ile tego brać.Aha i słyszałem że Clen można brac tylko przez dwa tygodnie i potem trzeba zrobić przerwę.Czy można w czasie tej przerwy brać Efke???Proszę odpowiedźcie.Z góry dzięki.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1003 Data: 2004-05-08 19:52:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OLEJ LNIANY

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZ MATKA KARMIĄCA MOŻE JEŚĆ OLEJ LNIANY W JAKIEJ POSTACI ILE I CZ TO NIE SZKODZI DLA DZIECKA JAKIE SA WSKAZANIA JAK TO DZIAŁA NA DZIECKO I POKARM MATKI ILE DZIENNIE MOŻNA SPOŻYWAĆ I KIEDY NAJLEPIEJ PROSZĘ RADE I KONSULTACJE JAKI OLEJ NAJPEPSZY I JAK GO PRZECHOWUWAĆ

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-12-09 14:37:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening FBW + interwały.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] procent. Wytrzymaj tak 3 minuty. 6. Obwód 3 (7 minut) Podciąganie w leżeniu Wykroki w różnych kierunkach Pompki z nogami na piłce Zrób tyle powtórzeń każdego ćwiczenia, ile dasz radę. Potem bez odpoczynku zacznij następne. Czy nadaje się on do wzrostu kondycyjnego i chociaż małego nabierania masy, czy raczej tylko do kosza z tym? Mamy tutaj [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1822 Data: 2013-03-21 22:57:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przygotowanie do zawodów!!

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Gdzie można specjalne spodenki do pozowania? Jak to jest z tym całym malowaniem się na opaleniznę Czym oni się malują i gdzie i po ile to wszystko można kupić?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1134 Data: 2004-11-25 14:51:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cwiczenia na kregoslup ledzwiowo krzyzowy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    czy mozna cwiczyc przez sile!bardzo mnie boli a moj terapeuta tak dal czadu ze z samochodu wyjsc nie ,ogromnie mnie bolalo a on kazal mi cwiczyc az sie powyla.o ile sie orientuje to rechabilitujac sie nic nie mozna na sile

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1557 Data: 2011-06-21 09:17:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile Clomidu na Re...

    Temat
    Doping

    Witam! Mam znajomego lekarza. Wypisze mi co zechce. Ile może mi wypisać clomidu na jedna recepte? Omki i Prolo mi pisze po 6 opakowań i przechodzi w aptekcha:D A Nolvadex Ile tego można wypisać?? Piszcie!!! Z gory wielkie dzięki!!!

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 924 Data: 2005-04-13 00:27:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] postara się "przełamać Prawo" (przydomek Lindlanda to "The Law"). Zaraz po nim na antenie pojawił się jego przeciwnik. Mówił o walkach w kategorii do 205 funtów i o tym, ile więcej kasy zbija walcząc w tej kategorii w porównaniu do 185 funtów. Dodatkowo korzystając z okazji spytał Franka Trigga o drogę do lotniska Burbank, bo... zgubił się.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1144 Data: 2006-05-17 15:24:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas na zmiane planu - pomoc

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] na barkach 4 po 10 3) Martwy na prostych nogach 4 po 10 4) Wspięcia na palce 4 po 20 Cwiczenia tym planem przyniosly odp efekty, waga na plus nie pamietam dokladnie ile, biko +3,5cm. W klacie okolo 3-4cm, reszty nie mierzylem. Cwicze razem z kolega na mojej domowej silowni sprzet jest ograniczony do (2xgryf krotki,gryf prosty,lamany, [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1187 Data: 2008-04-01 20:56:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • witam prosba j/w chcialem sprobowac tren, pytanie tylko jaki?hexa, fina czy tren? jak to wplesc i ile ciagnac? oprocz tego chcialem dodac mix testy, antka i potem mietka myslalem o takim czyms: antoś: 1-4 50 mg ed omo: 1-10 250 mg e3d(mysle, ze dobrze reaguje na to i nie chce dlatego dawkowac duzo tescia bo przy malych tez niezle idzie) metka:6-10 [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2701 Data: 2010-12-25 12:13:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 35 2. WAGA: 89 3. WZROST: 176 4. WYMIARY: -biceps: 40 -klatka: -udo: -talia: 84 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 20 lat 6. DIETA: bardzo dobrze się odżywiam, wszystko się zgadza -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: 4 cykle kilkumiesięczne, tylko na enantacie, po około 100mg e6d 8. TRENING: dużo i ciężko trenuję 9. [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2022-07-29 09:35:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ryż brązowy/naturalny? No chyba nie...

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oto (anty) bohaterowie: http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/6e88f6beb324494196683d6e75fa3baf.jpg http://storage.sfd.pl/ObrazkiSFD/capture/8112979e53774784896fbbfdd18fd9b6.jpg Cytuję opisy sposobu przygotowania: "Jedną torebkę włożyć do 1 litra wrzątku. Dodać szczyptę soli. Gotować pod przykryciem 30 minut." "Woreczek włożyć do wrzątku. [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3752 Data: 2013-03-27 14:48:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • metformina ile minut po sporzyciu ma szczyt działania

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    metformina ile minut po spożyciu ma szczyt działania i czy po niej się chudnie.Ile razy się to bierze,czy mozna brać z diaprelem o przedłużonym działaniu.Czy po tym boli wątroba. jak się to długo bierze.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1545 Data: 2011-05-20 09:09:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)