SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Transfery vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] (podobno miał sie zrzec pozostałej cześci pensji ktorą miała by mu płacic FCB).No niestety sprawdziły sie moje wątpliwości które towarzyszyły jego transferowi do Barcy.I o ile sportowo nie dojechał tak na jego profesjonalizm,podejscie do wszystkiego nie ma co narzekać i jak dla mnie to Dzbandele jest wiekszym flopem.Zobaczymy czy bedzie [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2022-01-14 23:19:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Akim Williams IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    Gdzie i za ile można kupić taką maskę jak na kilku zdjęciach ma Akim Williams ?

    Odpowiedzi: 315 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-28 15:48:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DREAM 18 + Glory 4 - Wyniki

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] na ringu jak najbardziej i w sumie to fakt, że trzeba tam wykazać się wytrzymałością i wolą walki. Oglądałem ostatnio walkę Iluchina i Moraisa i byłem pod wrażeniem, ile można wykrzesać z siebie w obliczu zagrożenia ze strony przeciwnika. Natomiast do K-1 to nie pasuje. Tam jest sama stójka i odpada taczanie się, więc 2 x 2 dla dobrego [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5217 Data: 2013-01-04 11:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • _power_ 20 lat 83kg ;P

    Post
    Galeria Zdjęć

    [...] biora sterydy i opornie im idzie a wiedza ze licza sie kalorie, regeneracja i trening ;). Mozna czytac jak ludzie tutaj klamia ze nic nie biora i w 2 lata zrobili 44 cm Ale ile mozna to czytac jak ludzie leja wode a inni w to wierza :). Sztuka jest brac koks i sie przyznac ze sie go bierze a nie udawac jakiegos Bog wie nie co ;) Zmieniony przez [...]

    Odpowiedzi: 698 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-03-22 19:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doznałem takiej pompy chwilowej, na łapach(może za szybko machałem), że zrobiłem jeszcze 5 powtórzeń i odłożyłem Nie robiłeś za szybko tylko niepoprawnie technicznie. Ja robię setkę to tylko ostatnie powtórzenie, kiedy klata jest spalona wypycham tricepsami żeby odłożyć na stojak. Też zapierdzielam szybko. Koniu ładnie to wszystko wygląda, ciekaw [...]

    Odpowiedzi: 394 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-30 12:07:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lorenzo Becker

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    oby nie do rękoczynów ;/ Lorenzo ciekawie wyglada ale ile mozna, gen czy nie gen trzeba w cholere pracy napewno zeby jak Lou Ferigno od ponad 30lat wygladac tak samo. poczekamy zobaczymy mysle, teraz to gwiazdka internetu, jak daleko zajdzie pokaże czas.

    Odpowiedzi: 2972 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-04-20 22:17:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Aktorzy "kulturyści"

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] chłopów z półmetrowym ramieniem i całą resztę, która też jest naprawdę duża. Jeżeli to legalne - zamieszczam link do filmweba. Jeżeli ktoś poprosi to i do torrenta podam, o ile można :D. http://www.filmweb.pl/f966/M%C4%99ska+gra,1999 PS. Nie mogę znaleźć jego zdjęć z filmu, gdzie widać jak wygląda, więc polecam obejrzeć, bo i tak warto ;). [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-01-28 17:18:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile można zarobić na takiej bramce??

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-26 19:31:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile można?????:D:D jutro idę na długie biegi na forty:D Zmieniony przez - elaine w dniu 2009-07-28 19:48:26

    Odpowiedzi: 3051 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-07-28 19:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • czy jest ktos taki

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    DOn garcia wiec ile juz cwiczysz i ile tera bierzesz?:) o ile mozna wiedziec

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 8108 Data: 2006-12-19 22:39:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostowita bialko dla sredniozawansowanego

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    śniadanie ok, pod warunkiem, że chleb jest razowy 2 śniadanie zmień bułki na chleb, zmień mięso, bo ile można jeść to samo 3 posiłek daj coś innego po prostu, ile można żreć kurczaka przed treningiem więcej kurczaka po treningu więcej kurczaka kolacja ok do tego dużo warzyw dawaj i będzie git, mięso zmieniaj na schaba, łopatkę wieprzową, wołowinę [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 1060 Data: 2013-03-01 15:42:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ****a chvje pnisy ***.ane ile mozna *******ic o motorach?

    Odpowiedzi: 2988 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-08-24 00:01:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Proszę o ocene diety

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ) ok godz 21 moze byc czy raczej zastąpic je czymś innym? jeżeli a takiej godzinie kończysz trening biegowy to oki bo trzeba węgle uzupełnić po takim wysiłku jak bieganie i ile można jajek tygodniowo jeśc? ile chcesz nie ma ograniczeń co do zporzywania jajek i czy wogóle te proporcje sa dobre według was białko ok 2,5g na kg masy ciała, wegle 6g [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2196 Data: 2007-12-10 23:13:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sporo pytań z teorii treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] więc coś pracuje bo wiecznie sztangi tak trzymać nie można a jest to mniej męczące niż machanie, tylko czy ma sens? 6. po części odpowiedziałem w 1 a mam na myśli po prostu zwykłe napięcie i przytrzymanie ile można wytrzymać. teoria, po prostu jak to wszystko działa chciałbym zrozumieć:) Zmieniony przez - qwoot w dniu 2015-08-11 21:48:35

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2015-08-11 21:40:45 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] 02.09.2011 a gips zdjęto mi dopiero 15.11.2011 czyli po 10 tygodniach, chociaż na początku miało być góra 6 tyg. w gipsie. Oczywiście cały czas poruszałam się o kulach o ile można to nazwać poruszaniem. tak jak w twoim przypadku po 4 tyg, skrócono mi gips do kolana ale nie było mowy o zamianie go na lekki, bo podobno nie trzyma tak dobrze [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 8904 Data: 2011-12-09 03:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chłopaki jak się robi na sfd te duze litery?:P I wogole ile można nawalić zdjęć i filmow w jedna wiadomosc?, bo bede robił recenzję i niechce zeby na koniec mi sie niemziescilo ?

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-09 14:17:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] weekend, nawet początkujący jest w stanie się nauczyć tych kilka, technik. Trzecia forma BT ma 4 sekcji, nowe ruchy które dochodzą to uderzenie łokciami reszta się powtarza ile można wymyślać niepotrzebnych ruchów. Drewniani Manekin ma 8 sekcji każda na 1 weekend tyle że pierwsze dwie są takie same tylko na lewą i na prawą rękę, co do technik są [...]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 18289 Data: 2010-08-16 10:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zamiast aerobów wprowadziłem trening HIIT , w końcu coś drgnęło, waga z 70 na 68- 68,5 zależnie od pory dnia, w pasie z 91 na 88 cm. jest tylko mały problem, nie mogę już patrzeć na filety z kurczaka..no bo ile można.. Czy mogę sobie dla odmiany np. raz na tydzień zrobić stek ?

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 7393 Data: 2011-07-25 21:54:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja powoli wracam do formy o ile mozna to tak nazwac. zrobilem dzisiaj 12x41, 12x51, 12x61, 12x71, 10x81 na skosie dodatnim a potem na plaskiej skonczylem na 6x100 więc nie ma tragedii. jakis czas temu mialem problem z 85 %-) klatke zawsze mialem w ch** słabą, co zrobić

    Odpowiedzi: 3000 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-10-30 22:35:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PRODŻEKT DZIKA MASA - ELbodybuilder po DZIKĄ MASĘ

    Post
    PRODŻEKT DZIKA MASA / PRODŻEKT DZIKA PLAŻA

    Dzika masa by ELbodybuidler- Dzień 40- 21. 11. 14 r Trening: Dziś poszły ręce( podczas kursu): 3- 4 obwody po 6-8 ćw( ok 3- 4 na biceps i tyle samo na triceps). z ok. 1 min pracy, między stacjami ok. 10- 15 sec przerwy na zajęcia miejsca i ustawienie się i około 2- 5 min przerwy między obwodami. Przed ok. 5 min skakanki w ramach rozgrzewki HIIT: [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 10665 Data: 2014-11-21 18:05:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)