SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • prosze o podpowiedz, co mam zmienic..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    O ile urządzenie do pomiaru %bf nie jest specjalistyczne to wynik jest w sferze abstrakcji a nie rzeczywistości. Główna metoda pomiaru w warunkach domowych to mierzenie obwodów - obwody spadają to fat leci. Mierzymy przede wszystkim pas, talię, uda; można też łydki i biceps; no i nie wiem jak to u dziewczyny klatę mierzyć... , pod biustem(?), nad [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 4672 Data: 2008-10-13 09:11:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Strzały?

    Post
    Doping

    wiem ze odswiezam temat ale niechce zakladac nowego a wiec ile panowie najwiecej soku jednorazowo mozna wbic w posladek 3ml ujdzie

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 17457 Data: 2008-11-29 17:30:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie hcg wywaliło progesteron niezawsze na hcg można sie czuć super czsem moze byc odwrotnie zalezy co leci i ile

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 12339 Data: 2015-03-20 20:31:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • hm a ile ksoztuje 1-ad i gdzie go mozna dostac?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4203 Data: 2006-11-05 13:48:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dałem wpierd.....!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Hunter, piszesz, że zamierzasz zacząć trenować BJJ. Możesz powiedzieć, w którym klubie w Łodzi można to trenować, ile treningów w tygodniu i za jaką opłatą?

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4101 Data: 2001-09-23 13:23:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena kompleksowego planu [FBW + biegi]

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] skali. Mam (wydaje mi się) dobrą dietę - 3500-3700kcal, min. 150 do 200 g białka. a gainerem wspomagam się bezpośrednio po treningu. Więc właśnie o to chciałem się zapytać - ile trwa taki cykl? i czy po jedym cyklu zawsze trzeba coś zmienić, czy można robić ten sam od nowa? O co konkretnie mi chodzi, to czy obciążenie tygodniowe, ćwiczenia i [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1126 Data: 2011-04-08 15:44:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • VALE TUDO w Białymstoku

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    [...] 1)w PowerClubie sa maty dla chodzacych na silownie, niestety jest to w zasadzie pokoik na 2-3 pary. Jesli nie bedzie nas duzo, byc moze da sie cos tam zalatwic(nie wiem ile kosztuje karnet). 2)koles dobrze zna jakiegos trenera od zapsow i moze uda sie cos zalatwic przez niego. 3)Bedziemy do konca czerwca cwiczyc raz w tygodniu na [...]

    Odpowiedzi: 69 Ilość wyświetleń: 13279 Data: 2004-04-16 21:12:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] posta "Bjj w natarciu" (chetni moga sobie przeczytac:http://www.sfd.pl/topic.asp?whichpage=14&topic_id=47494 , poniewaz mialem dosyc tej konwersacji z toba (o ile to mozna wogole nazwac konwersacja... czytac: "Ja przytaczam argumenty karaciscie, a on jak zwykle nadal swoje"). Ale nic nie wspominalem o nie odpisywaniu na [...]

    Odpowiedzi: 114 Ilość wyświetleń: 13207 Data: 2002-12-02 00:31:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem z drążkiem na sufit

    Post
    Trening w domu

    1. śmigasz do sklepu gdzie kupisz wkręty, kołki itp. mówisz gościowi co i jak i ile ma wytrzymać i spokojnie znajdzie co potrzeba a przy twojej wadze to dużo nie potrzeba 2. załatwiasz dobrą wiertarkę z konkretnym udarem, a nie jakieś popierdułke z markietu 3. kupujesz drążek czy co tam chcesz 4. prosisz Tatusia o pomoc i zapierdzielacie do [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1331 Data: 2010-12-20 17:21:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witamina C

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    100, 200, 250 mililitrów dziennie (tak, DO 0,25 litra) dożylnie Roztworu. Ale ile było samego kwasu (w gramach)? I rozłożone na jaki czas (jak długo trwała kroplówka)? 1g dziennie to już jest końska dawka moim zdaniem. Gdzieś tu krążyła informacja o zgonie człowieka, który dożylnie przyjął 4g (wcale mu się nie dziwię, swoją drogą - przypuszczam, [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 5750 Data: 2009-05-06 11:51:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • REWOLUCYJNY TRENING NA CHUDNIECIE

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Chodzilo mi o to, zeby spalac tyle ile sie zjadlo. Mozna i jesc 2000 kal, ale zeby je potem spalic wieczorem. To dziala i to najlepsza metoda na schudniecie.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 5745 Data: 2008-10-04 01:08:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Izba Lordow

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jutro np. w Wyborczej :-). Uwazam ze argumenty przeciw typu "teraz dojdzie do tego, że wiele sób będzie sie zabijało aby dać lepszą rade, lub popisać wiedzą, pokazać ile to oni nie "umieją" byle by tylko dostać się do "Elity Władzy"" sa nawet argumenami za. A co do tego ze abonamenci nie beda mieli pelnego dostepu [...]

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 7050 Data: 2001-11-18 11:48:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 192: Cormier vs. Gustafsson

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] 205, ale w 170 czy w 185 też jego parter kolorowo nie wyglądał, ja stwierdzam, że parter Johnsona nie jest ch**owy, ale nawet dobry nie jest, zapasy są dobre a nie parter. O ile walka była w parterze to zazwyczaj nie prezentował się tam dobrze plus nigdy nie wygrał przez poddanie nawet chyba nigdy nie próbował a to jak oddawał plecy to też nie [...]

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 11449 Data: 2015-09-18 00:25:06 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • Problem z barkami

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] hantli w bok po roku lub więcej na siłowni. Nie wiem jak ty, ale ja unosząc sztangę złą technika, powiedzmy szeroko lub wąsko i tak bym czuł mięsień barku. ;-) Nie wiem ile Ty ćwiczyłeś, ale musiałem Cię wyprowadzać z błędu, że najlepsze ćwiczenie na piersiowe (dipsy) nie jest ćwiczeniem na tricepsy... Więc tak, po roku można mieć zyebaną [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3166 Data: 2012-09-22 10:31:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jest sens dla samej regeneracji te 2 iu nie wyj**ie nic negatywnie a taką dawkę można lecieć ile kasy w portfelu

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2022-06-09 13:36:19 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] zazwyczaj zaczynam wiekszosc srodkow od mniejszych dawek, dolozyc zawsze mozna. Czyli sugerujecie ze narazie nie ma sensu ruszac tego i czekac az prolka i estro wyj**ie bardziej? Jak jendak zbijac to jakie dawki tego Arimidexu i ile czasu te srodki brac? Cabaser w jakich dawkach? Zmieniony przez - melon1410 w dniu 2022-06-09 14:46:32

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 690 Data: 2022-06-09 14:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze diety.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] tym. Tak , zdecydowanie można jeść .Mrożone warzywa stanowić mogą wartościowy składnik „jesienno-zimowej” diety. Wbrew obiegowym opiniom nich wartość odżywcza i zdrowotna nie musi odbiegać istotnie od wartości warzyw świeżych, o ile zamrażane są one i rozmrażane w odpowiedni sposób Oczywiście świeże również zjadaj w miarę możliwości .Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 969 Data: 2019-09-11 22:10:29 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Trening dla bardzo szczupłego

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ojejciu ile informacji na raz. Wielkie dzięki a rady. Bardzo możliwe, że kiedyś zdecyduje się wybrać na siłkę, teraz póki nie przejdę pierwszego semestru na studiach nie chcę się tam zapisywać. Zastanawia mnie jedno z tego co piszesz, że na siłce pełno ludzi z brzuchami, taki których ramie można objac jak swoj nadgarstek. Bo ja sobie zawsze [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 6432 Data: 2007-10-06 19:42:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] markery zdrowotne się nie pogarszają z czasem i na podstawie tego korygujesz dawki. Do sportów walki nie potrzebujesz dużych dawek przybij sobie to 150 i po miesiącu zobacz ile to ci daje testosteronu całkowitego i jak wpływa na morfologie i inne hormony. Łodzianin już dobrze zauważył że i nawet to 150 może ci być za mało bo jesteś duży facet [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 605 Data: 2023-07-05 22:46:34 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • DIETA CAMBRIDGE

    Post
    Trening w domu

    [...] na jej temat wiecej i sie wypowie w tym temacie..dieta bazuje na ketozie-jest bardzo efektywna jezeli chodzi o spalanie tluszczu-daje szybkie efekty ale pozostaje pytanie na ile trwale..zreszta na kazdej diecie mozna zaobserwowac efekt jojo jezeli wraca sie do poprzednich nawykow zywieniowych..dieta wprowadza w stan ketozy,pokrywa zapotrzebowanie [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 14780 Data: 2006-04-26 23:46:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)