SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Witam Być może to pytanie się już pojawiło.Ile kosztuje depilacja laserem(jeśli ktoś się orientuje to może coś napisać o tym zabiegu).Jeśli ktoś by jeszcze znał dobre gabinety w Łodzi w których można dokonać tego zabiegu to byłbym bardzo wdzięczny za pomoc. Z góry dziękuję Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-02-29 11:03:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DEPILACJA - wątek ogólny

    Post
    Zdrowie i Uroda

    ...wszysttko mozna kupić znieczulenie pewnie też.Tylko przy zakupie spytaj sie ile musisz go wstrzyknać w to miejsce o którym "nawet wstydzisz sie pisac" Jednak chyba to nie jest najlepszy pomysł znieczulac cos regularnoe co tydzień...wkoncu ząb,czy operacja zdarza sie bardzo rzadko... btw.mam jesczce pyatanie do pań bo słyszłem od [...]

    Odpowiedzi: 524 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2004-04-22 02:04:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Olimp TCM Mega caps 1100mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    ja sie dołanczam do pytania :) i czy mozna to z mono łaczyc dla oszczednosci i ile ma trwac na tym cykl i czy w lecie mozna tego uzywać (glupie pytanie ale gdzies cos czytalem o takim przeciwskazaniu )

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-06-17 15:51:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja inna, niż wszystkie - Absit93 i jego DZIENNIK.

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] ale tez nie uwazam to za super świetny pomysl i w dodatku twoja dieta sie składa z kupy suplementów a wszystko mozna osiagnac w zdrowszy sposob. To ja sie zapytam autora ile ma tego bf? 13%? Ja mam 18% i zdecydowałem sie na masówke bo nie mam masy miesniowej z ktorej mogl bym rzeżbić takie cuda jak podałeś w przykładach a tez daze do takiego [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4800 Data: 2012-04-04 23:04:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HTZ w wieku 35 lat

    Post
    Doping

    Chciałbym żeby to był górny zakres badań testa czyli te 1500 (zapomniałem jednostki). Co ile bić i ile, czy enan np. raz w tygodniu np. 250 było by ok? Dziś zrobię badania. Zmieniony przez - tomanek85 w dniu 2020-12-08 10:45:32 250 mg to nie HTZ ale lekki cykl. Ja biorę 150 tygodniowo i w skali "1-10" mam testa na 8.5. I nie jeden raz w tygodniu [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 862 Data: 2020-12-08 10:56:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Poczatek na powaznie... 17.12.2008

    Post
    Trening dla początkujących

    Jaki jest Twoj rekord WL obecnie, bo po tym ile wyciskales w wieku 12 lat mozna by sadzic ze porazajacy ale chyba tak nie jest sadzac po ciezarze w serii. Pozdro i zapraszam do mojego dziennika

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 2973 Data: 2009-03-03 21:20:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak tu nabrać masy - przy takim metabolizmie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1553 Data: 2003-12-12 10:51:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dietę jeszcze żadnych. myślałam, że z tym też przesadzać nie można i co 2 tyg wymiary będą OK (wcześniej potrafiłam codziennie z centymetrem krawieckim latać 8-)). co ile w takim razie powinnam się mierzyć? tydzień? edit jeszcze pytanko, własnie wydrukowałam sobie tabelę cukrów w owocach i teraz nie wiem, czy patrzeć na wartośc fructose [...]

    Odpowiedzi: 181 Ilość wyświetleń: 17091 Data: 2013-12-28 21:27:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] SUBTACJI JAK DOWIOD BIOCHEM! Leonman: ja cie prosze grzecznie wypie.rdalaj, w dupie byles nie w Tajalandii, moze ja sobie te "idiotyczne zdrapki" sam zrobilem, jak i rowniez cala strone weryfikacyjna, a Globkop to moj klon, z ktorego pisze z fake ip hiszpanskiego? 30zl na testolica? Ty kvrwa byles ostatnio w kantorze, wiesz [...]

    Odpowiedzi: 99 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-12 03:45:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] organizmu. U niektórych osób odstawienie nabiału popycha redukcję do przodu. Jak odstawię twaróg, to będzie mi ciężko podbić białko bez uszczerbku na zdrowiu psychicznym, bo ileż można wsuwać mięso, rybę i jaja? No dobra, jakoś się postaram, chociaż odżywka na wodzie, brr, zniechęca mnie Aha, tylko na razie mam w lodówce zapas twarogu na [...]

    Odpowiedzi: 83 Ilość wyświetleń: 8710 Data: 2010-11-29 14:12:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mezocykl - masa > siła

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    no to zacznij nisko, przecież nie określi Ci nikt dokładniej niż Ty powinieneś sam to zrobić, wiesz chyba np. ile możesz zrobić powt. z określonych ciężarem -np. 10- i od tego można zacząć. ....nie rozumiem o co chodzi z tym odejmowaniem dwóch powt.? to maja być przecież mikrocykle na określonych stałych -bodajże- powtórzeniach, czy widełkach, a [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2481 Data: 2013-08-11 19:20:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CZY NIE ZA DUŻO TYCH ĆWICZEŃ ?

    Post
    Trening dla początkujących

    W zestawie A zostaw już tylko to wiosłowanie na plecy. Nie wiem ile dźwigasz, więc nie doradzę. Ale generalnie tak, by wszystkie serie robić z zapasem na conajmniej 2-3 ruchy. Później można stopniowo zwiekszać. Myślę ,że można dodać przenoszenie sztangielki zza głowę do zestawu A żeby była zgodność po 2. Z początku mam zacząć od normalnych [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2045 Data: 2017-09-22 10:00:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było a dzis mikołaj to sobie zrobiłem luz wesołych świąt Sławek... ps bedzie jakis konkurs Olimpa ? bo przydały by mi sie omega-3, magnez itp, bez sciemy, od kiedy odstawilem z braku pieniedzy, odczuwam ich brak... w ogole omega-3 uwazam za najlepszy z suplementow 'żywnościowych' (pomijam specjalistyczne)... magnez wiadomo - a Wy do tego [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2009-12-07 10:00:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chcę. To tak jak byś nagle chciał grać w Ekstraklasie w piłce nożną, z pominięciem wszystkich innych etapów przez które przechodzili zawodnicy w tej Ekstraklasie grający. To ile zawodników z tego klubu jedzie do Londynu czy na Mistrzostwa Polski niech zobrazuję Ci jak ciężko w sporcie pływackim jest o wynik, z pewnością 99% osób w tym klubie [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1739 Data: 2012-07-20 09:38:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ostatnie ćwiczenie W ŚRODE wyrzuciłem już unoszenie hantli na boki i unoszenie sztangi przed siebie z prostymi rękoma (to na barkiczy 7x6 good morning będzie wystarczająco ile zasugerowałbyś mi tych podciągnięć na drążku i czy jest jakieś ćwiczenie którym można by to ewentualnie zastąpić dodam coś wyłącznie na biceps :} PIĄTEK przy 9 X 6 [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1072 Data: 2009-10-11 21:50:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] 10*70 10*90 10*110 5*10*125 - miało być 5*8-10. Na filmiku ostatnia seria. https://youtu.be/z19z_XXQUZo WL - p.5' 20*20 15*40 15*60 15*70 5*15*80 - ciężko ale poszło tyle ile miało być WWL - p.2' Skończyłem WL i mają w pamięci poprzednie sobotnie treningi już chciałem pędzić na drążek. Rzut oka na rozpiskę a tu jeszcze jakieś WWL się wkradło [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-05-24 09:28:55 Szacuny postu: 3 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Ja jakbym miał 20 lat mniej i najlepiej obecne doświadczenie :-D to też bym napyerdalał z takimi obciążeniami. A tak muszę się zadowolić marnymi 8 treningami w tygodniu i loadem mniejszym o połowę od Szajby (ale rekompensuję sobie tym, że więcej dźwigam na klatę ;-D). Hmm, przecież nie wiesz ile dźwigam na klatę. Nikt nie wie. Sam nie wiem %-)

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 15:19:23 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Ruski czołg DT

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] się zadowolić marnymi 8 treningami w tygodniu i loadem mniejszym o połowę od Szajby (ale rekompensuję sobie tym, że więcej dźwigam na klatę ;-D). Hmm, przecież nie wiesz ile dźwigam na klatę. Nikt nie wie. Sam nie wiem %-) Ja w tym tygodniu już dźwigałem na klatę, jutro znowu coś wpadnie, a Ty nic nie dźwigałeś, więc chyba ja dźwigam więcej, [...]

    Odpowiedzi: 1681 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-06-25 15:38:33 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • zrobie tak jak mocny napisal, mozna kupic propa w tabletkach ? jak tak to prosze mi powiedziec ile mam wziac a jak jest w iniekcji to ile takich iniekcji bede potrzebowal, a winko bede mial w tabsach tylko nie wiem ile mi trzeba 100 czy 200, prosze o pomoc

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 3184 Data: 2008-08-12 12:31:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przejście z redukcji na masę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam 3 tyg masowania za mna, jak na razie malo efektywne bo i miska nie trzymana za dobrze. Porownujac dzisiejsze pomiar do tych z przed 3 tyg nie ma istostnych zmian, jedynie Talia +1 cm i brzuch 0.5 cm, waga 1-1.5 kg wiecej. Ile potrzeba czasu zeby zauwazyc jakies zmiany w klatce w rekce, nogach chociaz te 0,5-1 cm? Inne pytanie jak u was [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 3727 Data: 2021-10-30 18:01:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)