SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • trening na siłę oraz odżywianie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Chcesz poprawiać wyniki to i dieta musi być konkretna. Niewielu trójboistów liczy kalorie. Jedzą tyle ile mają ochotę i to na co mają ochotę. Co do pytania o najlepszy trening siłowy - to można je porównać do pytania o najlepszy samochód. Wszystko bardo indywidualna sprawa. wiem wiem, że dieta musi być konkretna, ale chodzi mi bardziej o to czy [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2174 Data: 2013-12-22 12:01:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suple - pierwszy poważniejszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    LuvProtein - oczywiście mam te tabelki z kaloriami ile gram tego i tamtego. popatrzę trochę zobaczę co można z tego ułożyć.

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1383 Data: 2010-07-08 17:33:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] jakoś i zawiesić jakiś wielofunkcyjny na niej. Przymocować drabinę do ściany. Są różne rodzaje nawet takie rehabilitacyjne co mają oddzielnie drabinkę do trenowania oraz drązek i 2 uchwyty do dipsów. Z takiego czegoś bardzo byś skorzystał, ale nie wiem niestety ile to kosztuje dokładnie. Zmieniony przez - wisnia w dniu 2013-11-19 20:31:10

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 1633 Data: 2013-11-19 20:30:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie. w jakim celu bierze się z kreatyną w proszku glukoze ??? i co można dodać dla smaku do kreatyny ( sama nie jest za smaczna) ??? acha na jedną porcje potrzeba jedną łyżeczke do herbaty na ile wody ???

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2004-02-07 11:19:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mam jeszcze jedno pytanko a mianowicie. w jakim celu bierze się z kreatyną w proszku glukoze ??? i co można dodać dla smaku do kreatyny ( sama nie jest za smaczna) ??? acha na jedną porcje potrzeba jedną łyżeczke do herbaty na ile wody ??? ???

    Odpowiedzi: 42 Ilość wyświetleń: 5865 Data: 2004-02-07 19:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ochraniacz kostki.

    Post
    Sztuki Walki

    [...] "w skarpetkach" okazała się swego rodzaju fiaskiem w wyniku ciągłych poślizgnięć i potknięć zawodników nienawykłych do takiego "obuwia". W wyniku tego o ile rękawice pozostały na wyposażeniu o tyle skarpetki wycofano a raczej "uzdatniono" poprzez obcięcie części odpowiedzialnych za kontrolę poruszania się (części od [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5771 Data: 2003-10-26 14:38:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • A tak poza tym to ile kosztuje melko w proszku...i gdzie mozna je kupic bo w zadnych sklepach tego nie widze ????

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 5776 Data: 2003-11-21 08:31:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co brac?

    Post
    Odżywki i suplementy

    To podnieś białko i tłuszcze a obetnij węgle trochę Ni musisz wcinać 4 torebek węgle też są w innych produktach, na śniadanie płatki owsiane, w ciągu dnia można makarony jeść kasze Popatrz ile jest diet na SFD w dziale odżywianie i odchudzanie co chwila są pisane tematy z prośbą o ocenienie diety, podpatrz sobie.

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2421 Data: 2010-04-15 21:56:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wiec to juz nie jest podskornie. Chyba o to mu Karpiu chodzilo ze mozna bic domiesniowo igla 1,2 cm jesli miesien jest suchy i na wierzchu Zmieniony przez - dive_popo w dniu 2016-04-14 11:26:10 Mniej wiecej o to mi chodzi, ale insulinowka najkrotsza o ile sie nie myle 0,5cm tez wchodzi tylko trza byc suchy, w uda 1.2cm tez normalnie wbijalem

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2620 Data: 2016-04-14 11:30:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Dobre tanie bialko

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jasne że tańsze białko o ile jest sprawdzona i pewna firma jest ok. Z tańszych białek pewne jest sfd , ostrowia choć smak i rozpuszczalność tragedia , olimp naturalny można czasem tanio wyrwać

    Odpowiedzi: 81 Ilość wyświetleń: 5244 Data: 2013-04-28 12:04:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] że Hoffenheim jeszcze nie jest takim klubem jak Bayern ale i tak zrobił w przeciągu 2 lat największy postęp bo awans z 3 ligi do 1 to nie jest tylko kwestia szczęścia. Ja stawiałem na nich u bukmachera już cały zeszły sezon i w tym również. Miasteczko zaledwie kilkutysięczne o ile się nie mylę ale już mają powody do radości kibice tego klubu.

    Odpowiedzi: 72 Ilość wyświetleń: 6258 Data: 2008-12-13 16:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc z dieta LC

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] je w jakis marketach(wiem ,ze sa na sklepie K** itp.)? btony i inne sosy i p******y odpadaja-slabe zrodlo pokarmowe Co do suplementacji : -Omega 3 (sport edition) od Olimpu ile razy dziennie radzicie przyjmowac ? 2x2 -Witaminy i minerały Olimp , raz do sniadania ? ( Lepszymi witaminami beda Opti-men?) raz, olimpa -BCAA 12 g(prochu) podczas [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2181 Data: 2013-01-08 22:40:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1. WIEK: 22 2. WAGA: 102 3. WZROST: 190 4. WYMIARY: -biceps: 45 -klatka: 130 -udo: 72 -talia: 87 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA:Narazie micha oporowo ale staram sie jesc dobze -białko: 3g -węglowodany: 5.5 -tłuszcz: 1 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: Nie wiem czy to nazwac cyklem można waliłęm 200 prolki tyg 8. TRENING: Na masę 9. [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2621 Data: 2014-04-15 18:29:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bot na SFD

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] jak i urozmaić Forum o nowy element. Nie uważam, że zmieniłoby to Forum w w jakieś cyberforum I tak kręcimy się wokół elektroniki, chcemy mieć automatyczne powiadomienia emailem i inne udogodnienia? pozdrawiam. Tomek "Na tyle jesteś dobry, na ile jest dobry twój najsłabszy punkt" Zmieniony przez - finderx w dniu 2002-01-23 11:33:24

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2579 Data: 2002-01-23 11:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • OVOPOL- białko sprzedam

    Post
    Targowisko

    ale napisz chociaz orientacyjnie po ile masz za kilogram (albo a mail mi napisz) i czy mozna kupic od kilograma? "Jezeli moj przeciwnik nie zna BJJ to moze byc nawet potworem a ja i tak go pokonam" -Murilo Bustamante

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 5914 Data: 2002-12-22 14:23:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czy dobry ten cykl??

    Post
    Doping

    [...] wiedziec jak zaczac. Mam 300 tabsow METHANDIENONE. Jest to ruska meta. Poza tym mam SYLIMAROL 35mg, CLOMID 10 tabsow. Vitaminy ANIMAL PAK, CREATINE MONOHYDRATE 1000 GRAM firmy UNIVERSAL, OMEGA-3 FISH OIL firmy TWINLAB, BIALKO ISOPURE 1361 gram firmy PERFECT. Pytanie to ile mety na cykl i jakie odstepy robic pomiedzy kazdym cyklem. Z gory dzieki

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 3458 Data: 2009-02-02 01:08:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Enzymy Trawienne

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] musiałem przeciążyć układ pokarmowy i od tego momentu chyba prątki jelitowe są zniszczone. Robiłem oczywiście wszystkie dosłownie badania, pomijając jedynie kolonoskopie. O ile produktów mlecznych można unikać to ciężko jest to zrobić z węglowodanami. Ryż jako tako daje radę się wchłonąć, ale inne produkty powodują szybkie powstawanie gazów albo [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2964 Data: 2015-02-25 20:53:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zblokowales naturalnego testa jak dla mnie.zrob badania w labie na poziom i zobacz ile ci pokaze.mastera w takiej dawce tez nie poczujesz.mozna liczyc na jakis synergizm srodkow ale bez szalu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1047 Data: 2015-03-12 07:11:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozpoczynamy Prace nad sobą...

    Post
    Trening dla początkujących

    Można, zrobi to moderator działu. O ile zauważy ten temat.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2013-03-13 15:22:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ALRI VENOM HYPERDRIVE 4.0

    Post
    Odżywki i suplementy

    ciekawe ile dokladnie jest konkretnych skladników. sam sklad specjalnie nie powala, a druga kwestia- nie do konca wiadomo co u Alri tak na prawde siedzi w tych suplach. Pierwszy Venom to byla petarda, potem juz tylko gorzej. mozna lepiej wybrac IMO

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 6074 Data: 2012-08-26 15:13:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)