SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Wyniki

    Post
    Doping

    Tak też można, ale niewiem ile bys musial podawac tego hcg, pewnie 500iu ed bo 1000e2d. Nie robiłem mostka na hcg to nie powiem Ci dokładnie. Na pewno finansowo lepiej wyjdzie mostek na tesciu w niskich dawkach + hcg niz hcg solo Zmieniony przez - zimowy w dniu 2021-11-11 15:23:27

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 3221 Data: 2021-11-11 15:23:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zestawieniu jeszcze jedną paczką. 6. Nolva bedzie potrzebna. Przykładowo: 1-8 200mg Deca 1-9 400mg Test. Prolangatum 6-10 25-30mg Winka dziennie To tylko przykład. Napisz ile i kiedy brałeś (widać że troche tego było ale dokładniej), w jakim wieku jesteś itd - to o czym wspomniał Paco. Wtedy można bedzie wiecej coś pomyśleć i ułożyć coś [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1470 Data: 2004-03-17 08:51:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta w wieku 15 lat.... POMOC!!!!!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Hmm.. a coto ten gainer?? i ile stoi i gdzie mozna sie zaopatrzyc?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2008-12-17 17:04:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Propozycja splita 4 razy w tygodniu

    Post
    Trening dla początkujących

    Jesli ktos juz sie decyduje na silownie to odpuszczanie podstawowyh najwazniejszych cwiczen mija sie z celem.Wazne jest zeby od samego poczatku uczyc sie techniki, mozna to w jakis sposob zastapic innymi cwiczeniami ale nie beda tak efektywne, jesli sie czegos nie zacznie od poczatku to zawsze sie bedzie to omijalo.Ile lat?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4688 Data: 2008-06-14 16:50:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • suplementy...potrzebna niewielka pomoc!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    ok ale ile to kapsułek bedzie? a mozna np 2 rano, 2 przed treningiem, 1 po i 1 przed snem?

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 2038 Data: 2009-03-28 16:11:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nowy podział w Splicie.

    Post
    Trening dla początkujących

    Borat zmiana planu = zmiana ćwiczeń Nieprawda. Zmiana planu moze polegac na innym ukladzie powtorzen przy tych samych cwiczeniach, a takich roznych modyfikacji mozna robic sporo. Do autora: Ile dni mozesz przeznaczyc na trening, tylko i wylacznie trzy? pozdrawiam

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1451 Data: 2009-04-15 17:06:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] tylko miks dwóch sterydów - Epitiostanolu i Dimetazyny. Do tego w niewiadomych proporcjach, to tak jakby ktoś sprzedawał miks deki z teściem w jednym flakonie i nie napisał ile czego - chyba nie trzeba przypominać, że stosunek tych saa ma kolosalne znaczenie... Po drugie - jak można walić SAA bez testa będąc amatorem - przecież to zabójstwo dla [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 895 Data: 2013-10-10 15:06:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ektomorfik, Cel - masa

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie wiem ile g traci piers na smażeniu, zważ sobie, ja sie takim czyms nie przejmuje Tunczyka nie mozna jeść codzien głównie ze względu na dużą ilość rtęci którą zawiera

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2990 Data: 2014-12-08 21:29:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy - termin przydatności

    Post
    Odżywki i suplementy

    Daty przydatności do spożycia produktów spożywczych są umowne. O ile nie jest to mięso, nabiał, ryby, czy jakieś tłuszcze, to nie powinno być z produktem żadnego problemu. Nie można jednak wykluczyć takiej opcji, że jednak nie będzie już zdatny do spożycia. Szczególnie w sytuacji, gdyby witamina D3 była z nośnikiem tłuszczowym. Tłuszcze po takim [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1645 Data: 2022-07-12 18:19:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Choy Lee Fut Kraków ?

    Post
    Baza klubów Sztuk Walki

    Ty Spetz trenujesz Choy Lee Fut? jeśli tak to ile (jeśli można wiedzieć) i co byś powiedział o samej sztuce? Jest skuteczna? Nie jest w tyle za innymi? że się tak wyraże.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2404 Data: 2009-05-17 22:51:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zjesc po treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    po treningu najlepiej jest dostarczyc jak najwiecje weglowodanów wypic sok np kubuś,smakuś itp walniesz cały to policz ile tam masz weglowodanó to tego zjesc jakieś kanapki gdzies po 30 min po tereningu dostarczyć misinia duzo bialka mozna sporzadzić napuj z pleka i dotego wsypac mleko w proszku szklanke albo pól :) polecam

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 6064 Data: 2005-05-09 00:20:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Klasyczny bląd ,za malo kcal jak naprawić

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nie jestem wróżką. Nie wiem ile czego masz. Wrzuć swoją rozpiske diety wtedy będzie można Ci coś poradzić.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2148 Data: 2016-06-22 11:44:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co to jest koszulka?

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    dzieki chlopaki,sogacze dla was. A tak swoja droga ile kosztuje koszulka i gdzie ja mozna dostac?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 6021 Data: 2003-01-17 13:23:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam KS, na dłużej zostajesz? O ile się nie mylę admin wprowadził zakaz handlu suplementami itepe. Stopień łysienia czy owłosienia jest zdeterminowany osobniczo bez względu na ilość testosteronu i zależy od stopnia konwersji do DHT i własnej wrażliwości na androgeny. Nadmierne owłosienie można zminimalizować ograniczając konwersje do DHT np. [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 6575 Data: 2006-01-22 12:06:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początki treningów, kilka pytań.

    Post
    Trening dla początkujących

    Z gryfem 30kg(nie wiem ile sam gryf waży, tyle ważyły obciążniki) podnosiłem go z szerokim chwytem na ławce(pozycja prawie leżąca) Edit(zapomniałem o tym opisaniu jak tam moje żarełko) Na Śniadanie musli czekoladowe z mlekiem + kanapki z twarogiem i z serem. Pomiędzy śniadaniem a obiadem jeszcze jedną miseczkę musli zjadłem. Obiad jak obiad, ktoś [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 495 Data: 2019-04-10 19:47:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bieganie

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jezeli juz to troche dluzej, tak 30-40min, a ile razy w tygodniu to zalerzy od wymagan jakie przed soba stawiamy. Mozna i 14*tygodniowo ale pamietajmy ze nalerzy pewne rzeczy (trening aerobowy rownez)wprowadzac powoli. No i pewnych rzeczy nie da sie przeskoczyc, pewnie wiecie o czym mowie... Normalny smiertelnik nie bedacy na wspomaganiu moze [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 3248 Data: 2007-03-20 22:01:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zero kaloryczne

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] zmiana więc teraz przed tobą ciężka próba aby wszystko prawidłowo ogarnąć i utrzymać efekt , co do zapotzrebowania to tak jak domer napisał że tu bardziej chodzi nie o to ile wynosi twoje zapotzrebowanie a o to jakie ilosć jedzenie będziesz w stanie spożyć w ciągu dnia bo nawet jeśli twoje BMR i ero kcal wynoszą dużo wiecej i chciałbyś tyle [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 6138 Data: 2022-02-21 05:54:01 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Długość gryfu

    Post
    Trening dla początkujących

    wszystko zależy ile jest miejsca na założenie ciężaru , ja na siłce mam gryf 180cm ale można dużo nakładu wrzucić i z biedą szeroko chwycę gryf Ps dla mnie dłuższy gryf bardziej uniwersalny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1312 Data: 2009-05-30 15:19:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Do oceny DiEtA na MaSe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] dobrymi tluszczami, ktorych ci wlasnie brakuje. " - mogłbyś dokladnie wytlumaczyc o co chodzi ? WIEM ZE O Wegle tylko chodzi ci że mam 7,4 g ww/kg? Mam jeszcze pytanie ile max kcal można zapodać na śniadanie ? ogołem /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/52c5a73dc26248a6820d345b74b02516.png Owoców i warzyw no nie moge zbytni wliczac bo nie wiem jakie będe [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1002 Data: 2012-05-11 11:27:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kilka pytań odnośnie kreatyny

    Post
    Odżywki i suplementy

    4 tyg cykl kompletnie bez sensu sztandarowy cykl 8-12 tyg DT 10g DNT 5g ewentualnie można z fazą nasycenia wtedy wystarczy 6 tygodni nie wiem na czym polega bo nigdy nie brałem w taki sposób i wole standardowy lecieć efekty i tak takie samo ale z nasyceniem chyba ładujesz 20g przez 5dni o ile dobrze pamiętam

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 916 Data: 2014-03-03 19:51:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)