SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Bad Boy Polska-wejdz !!!!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Panowie mam pytanie odnośnie mma gear.Czy tam płaci się jednynie kartą??Czy można też zapłacić przy odbiorze?Ile czekaliście na swoje zamówienia?czy płaciliście dolarami czy równowartość w złotówkach?? Walczy by żyć,żyj by walczyć.

    Odpowiedzi: 61 Ilość wyświetleń: 12116 Data: 2003-08-01 14:53:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Uraz stopy - pomoc

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Raczej nie wydaje mi się, żeby nawet od gwałtownego ruchu stopą (o ile dobrze zrozumiałem) doszło do zerwania więzadła. W takiej sytuacji raczej byś nie mógł chodzić, a z tego co rozumiem, nie ma z tym problemu. Czujesz tylko jakiś dyskomfort podczas pracy stopą? Nie widać również opuchlizny i stanu zapalnego. W takiej sytuacji nie pozostaje nic [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 634 Data: 2022-11-28 10:42:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening dla początkującego

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciężarami - 17 kg, i dawaj w ciągu dnia robiłem czasem ponad 200 powtórzeń w kilku seriach. Nie pamiętam dokładnie ale w Twoim wieku miałem już blisko 40 cm. w bicepsie. O ile się nie mylę to była 1 gimnazjum. A reszta... można się domyślać. Sucho. Więc jak wspomniałem - hantle traktuj jako rozrywkę, nie katuj się nimi - to przede wszystkim. [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 4744 Data: 2010-01-02 09:13:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Tutaj nikt Ci nie powie jak masz brać metke, z prostego powodu, anabole nie są jeszcze dla Ciebie. W tym sporcie najważniejsza sprawa to JEDZENIE, a Ty nie jesz tyle ile potrzebuje twój organizm, dlatego nie tyjesz - prosta sprawa. Dopiero zaczynasz trenować i uwierz mi to jest najlepszy okres na przyrosty, wystarczy tylko odpowiednio [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1903 Data: 2015-03-01 04:42:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FINAŁ PUCHARU POLSKI - KIELCE 20.08.2005

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    [...] Nie tylko ze zdrowiem, ale też z wynikami sportowymi. Pudzian potrafi w ciągu weekendu obskoczyć cztery, pięć knajp w okolicy, dać pokaz i w niedzielę pojechać na zawody. O ile w kraju jeszcze sobie radzi i nie ma na niego mocnych, to za granicą jego dominacja się skończyła. Nawet organizm takiego terminatora jak Pudzian kiedyś się musi [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 5801 Data: 2005-08-29 18:33:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Test T-5

    Post
    Doping

    jak możesz to podaj orientacyjna cenę kaizena za ile bedzie mozna wyszarpać w sklepie

    Odpowiedzi: 126 Ilość wyświetleń: 12601 Data: 2012-09-23 01:37:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę do oceny, 64kg

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ale czy przed treningiem sztuk walki - gdzie wiadomo, że ww potrzebnych jest więcej - można dodać ich w tym dniu po prostu więcej? Wiadomo, że taki trening jest ciężki, a boję się, że przy masie będzie ciężko to utrzymać :) To samo tyczy się carbo i wpc po sztukach walki.O ile carbo wiadomo, to jak z białkiem? Jest sens stosować po SW?

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1330 Data: 2011-08-03 16:14:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan na mase do oceny

    Post
    Trening w domu

    [...] conajmniej 10kg. Cwicze od ponad roku z tym ze cwiczylem na poczatku tylko klate bicepsy im przedramie. Na poczatku hantelkami 2x6kg potem 2x10kg.W sumie nic specjalnego. Robilem tez pompki. Maxymalnie zrobie 25. Aktualnie mam sztange 30kg i te hantelki 2x10kg, lwake prosta no i drazek do podciagania. Jestem chudy i chcialbym to zmienic tylko nie [...]

    Odpowiedzi: 110 Ilość wyświetleń: 8270 Data: 2011-10-07 09:34:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bez diety nie ma sensu brać białka, nom można uzupełnić diete tylko trzeba wiedzieć ile go brakuje

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2065 Data: 2010-04-09 23:23:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bagietka z lidla, biedronki

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Ryz, kasza, makaron, ryz, kasza, makaron... ile k***a mozna %-) Jak nie redukujesz i nie masz zbytnich problemow z lapaniem fatu spokojnie mozesz sobie wrzucic z raz w tygodniu taka bagietke ;]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 11517 Data: 2012-03-10 22:31:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KIELCE FITNESS CLUB - KIELCE

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] Ci fitness klub Ani Przybylskiej mieszczący się na Warszawskiej i Klonowej w Kielcach! Mają tylko do zaoferowania śmierdzącą, duszną i nieklimatyzowaną salę, na którą upychają tyle ludzi ile się da otwierając w porze jesienno - zimowej okno (można się zaziębić)! No i solarium mają do kitu ..byłam 6 razy i nic...!:/ ..straciłam tylko kasę.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 13877 Data: 2008-03-13 13:44:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5tys km wykrecilem

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] na kasecie. Dziś jechałęm znów na 38-14 średnia 29,8 na 31 km czyli jakies 85 obr. Tyłek mnie napiera jak .Mam pytanko sa moze bielizny z wkładka antybakteryjną czyli majty zwykłe z pampersem.Niechem spodenek obcisłych bo czuje sie w nich nieswojo uwierają z deka.Jak sa takie majteczki lub same wkładni to djacie znac i ile to kosztuje.

    Odpowiedzi: 179 Ilość wyświetleń: 12585 Data: 2004-08-25 22:49:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Therm Line jest lajtowy zacznij od 2 a z czasem dodasz jeszcze kilka będziesz widział czy działa , bcaa przed treningiem można i po dać zależy ile lejesz tej oliwy ale połowa się wchłonie do piersi więc ja wlicz Zmieniony przez - DEXTROZER w dniu 2012-05-23 20:58:01

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 2959 Data: 2012-05-23 20:57:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka endomorfika ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Oooo fakt , moje niedopatrzenie bo dopiero ogarniam te tabelki ;] PS. też używam tej strony ilewazy ale nwm o ile ona przewala i czy w oparciu o nią można sobie wyliczać w miarę rzetelne kcale ? Zmieniony przez - Bartek12345f w dniu 2015-01-05 19:17:23

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2015-01-05 19:15:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Masówka endomorfika ..

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] moze . Po co robic mase ktora skonczy typ za miecha i bedzie redukcja.. Tluszcze sa duzo bezpieczeniejsze dla sylwetki.... 400+ wegli to jest ~6g na kg masy ciala ogarniasz ile to jest w kazdy dzien???????????????+ odlicz sobie jego fat to 7-8 g na mase miesni???????????? Co on ma robic k***a ladowanie co dziennie jak niektorzy na ckd? [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2343 Data: 2015-01-06 01:51:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najs, grejt, fantastik a ile lat ma nasza Miss jeśli można spytać??

    Odpowiedzi: 59 Ilość wyświetleń: 10832 Data: 2005-08-16 23:03:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna,bcca pomoc!!!!

    Post
    Odżywki i suplementy

    SOG , po carbo mam ale ze 2 miechy leżało i troche sie suche zrobiło taka bryła ale smakować niby normalnie smakuje ile tego twoim zdaniem dziennie mozna pic?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2812 Data: 2010-10-31 15:00:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odwodnienie - jak?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Pij tyle wody ,ile domaga sie organizm. Dieta - oczywiscie bez soli. Obrzek moze byc wynikiem nie tylko zlej pracy nerek,ale tez problemow z sercem i wiele innych. Proponuje przejsc sie do rodzinnego i przedstawic problem Ester nie ciagnie wody,wiec mozna brac.Jednak przy zlej pracy nerek,zawsze odradzam jakakolwiek forme kreatyny. Z ziolek o [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 3778 Data: 2007-04-21 18:28:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Dhsa 391.7 Estradiol 16.96 Lh 0.01 Tsh2gen 0.7234 Fsh 0.02 Od dwuch dni dodałem klomid pół tabletki dziennie plis dalej leci armidex i hcg od poniedziałku mam zamiar zmniejszyć dawkę do 1000ui co dwa dni Panowie co można zrobić by podnieść te Lh i fsh bo dalej są ślepaki i kobieta dalej nieza0lodniona ile może to trwać by wrzuciło do normalnosci

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2020-02-29 16:29:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z bjj wolno w judo?

    Post
    Sztuki Walki

    [...] Kimura złamał właśnie łokieć Helio tą dźwignią. ale że jej właściwym celem jest łokieć, tego nie wiedziałem. zapytam doświadczonych trenerów judo i bjj, co o tym sądzą. o ile kimurę wyobraam sobie na łokieć, o tyle klucza (ude-garami) z np pozycji bocznej już w żaden sposób... chyba że w stójce, ale o tym chyba nie mówimy? [...]

    Odpowiedzi: 77 Ilość wyświetleń: 9504 Data: 2006-10-30 12:49:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)