SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • cykl na suche mięso

    Post
    Doping

    Wiem, dlatego myślałem o wersji weterynaryjnej "z krową" Słyszałem że daje rade..a cykl mozna zawsze przedłużyc;) To ile bym musiał ciągnąć bolda? Same winko z propem mnie nie klepnie bo ostatnio brałem już taki zestaw tylko z trenem, więc teraz szału by nie było..

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2207 Data: 2009-08-18 13:08:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • koxy w sportach walki

    Post
    Doping

    [...] się tu jakiś trener boXerski, który "dba o swoich pupilów" od strony farmakologicznej, albo ktoś kto ma głębsze doświadczenia. Ja ostatnio zjadłem boldka (o ile był tam boldon-pozdro B-50 http://www.sfd.pl/boldenon__NIE_dzi%C4%99kuje-t498463.html ) do tego propa i cetabon. Mogę powiedzieć tylko tyle, że przesadziłem z testem (w [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 4226 Data: 2009-05-22 17:07:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] gdybać i gdybać.. jaki trening co i jak. poprawny plan split? sek w tym,ze sama koncepcja podzialu nie jest optymalna przy jego poziomie wytrenowania. rozumiesz?obojetnie ile bys jeszcze planow opartych na splicie podal,to i tak nie przebija treningu calosciowego-w jego przypadku. autor nie musial nic sprecyzowac-wystarczylo przeczytac pare [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 1937 Data: 2009-02-01 15:01:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tydzień przerwy

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    I jeszcze jedno pytanie: czy podczas cyklu na mase można biegać(dla poprawienia kondycji i wytrzymałości)??? Jeżeli tak to ile czasu i o jakiej porze dnia najlepiej???

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 8545 Data: 2004-06-30 18:54:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening na masę a tkanka tłuszczowa.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    bialka nie wiadomo ile ci nie potrzeba, 2g spokojnie starczy i przy twojej wadze i zapotrzebowaniu wszystko mozesz dostarczyc bez odzywek jak czujesz ze zalewa to zaniz wegle a wyrownaj kcal tluszczami jak masz wade postawy to do lekarza i pros o cwiczenia rehabilitacyjne tak wybieram się do lekarza, ale z tego co wyczytałem to po 18 roku życia [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 5199 Data: 2013-01-08 11:12:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Styje na tej diecie?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Dobry wieczór.Wróciłem właśnie z Tesco i zakupiłem niemal wszystko co potrzeba(owsiane platki,te orzechy z maszyny jaja { ryz juz mam))ale śledzi nie kupilem.Są tak crappy że nie kupiłłem po prostu.Nie napisane ile czego w sobie maja procz tego ze e-234,e-323 itp. a jak byla rozpiska to kupe tluszczu a bialka malo(ogromna ileosc tluszczu).Z tego [...]

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2828 Data: 2008-10-27 19:49:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czas zacząć masować! Dieta do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] IV. posiłek -100 g ryżu lub makaronu + banan + jogurt, 100 g warzyw (surówka, świeże, gotowane), 20 ml oleju (oliwy z oliwek) + Gainer V. posiłek - 200 g twarogu chudego, łyżka nutelli, 100 ml mleka 0.5%( wszystko razem wymieszać i zrobić z tego koktajl) VI. posiłek - odżywka białkowa 40 g + gainer, taki shake Podać jeszcze co ile zawiera BWT?

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2098 Data: 2011-10-08 23:06:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] zwróc się jeszcze jeśli bedziesz łaskaw Freed85, jeśłi mój maks stania na rekach to 70 sek, czyli mogę zrobić 3 serie po 20 sek >?? jakie przerwy miedzy odpoczynkami i ile razy powttarzać te ruchy koniecznie 3, czy można wiecej?? rozumiem ze to samo się tyczy L-situ... prawda?? chce dodać ze mam diete na bilaniesie kallorycznym dodatnim... [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3811 Data: 2010-12-17 17:37:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodziło, po prostu byłem ciekaw czy spokojnie można przekraczać normy czy jak wywali kilka razy za dużo to będzie przypał. Nolvadex D, 20 mg tamoksyfen, na odblok będą ok? ile i jak je brać? Wyniki przed pierwszym strzałem: Testosteron (O41) ↑ 8,65 ng/ml (2,49 — 8,36 normy) Zmieniony przez - koksik2012 w dniu 9/5/2018 5:04:39 PM Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2018-09-05 17:03:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] chodziło, po prostu byłem ciekaw czy spokojnie można przekraczać normy czy jak wywali kilka razy za dużo to będzie przypał. Nolvadex D, 20 mg tamoksyfen, na odblok będą ok? ile i jak je brać? Wyniki przed pierwszym strzałem: Testosteron (O41) ↑ 8,65 ng/ml (2,49 — 8,36 normy) Teść jak ładnie wysoko, ciekawe czy uda sie do tego wrócić po cyklu... [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 4570 Data: 2018-09-07 11:42:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi szkód tego nikt nie wie. Dla mnie największe wady to brak sensownej pracy na nogach, nieruchoma głowa i skracanie ciosów. Jak już to powieś taką piłkę na gumie między sufitem i podłogą. Będziesz mógł porządnie pracować na nogach, uderzać [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9444 Data: 2017-06-12 09:25:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jest zbędny ale na pewno tani do zrobienia i nie szkodzi spróbować ;) Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi szkód tego nikt nie wie. Dla mnie największe wady to brak sensownej pracy na nogach, nieruchoma głowa i skracanie ciosów. Jak już to powieś taką piłkę na gumie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9444 Data: 2017-06-13 16:11:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Nie jest zbędny ale na pewno tani do zrobienia i nie szkodzi spróbować ;) Chyba najprostszy sprzęt jaki można zrobić w domu. Ja bym odpuścił. Niby uczy reakcji oko-ręka, ale ile narobi szkód tego nikt nie wie. Dla mnie największe wady to brak sensownej pracy na nogach, nieruchoma głowa i skracanie ciosów. Jak już to powieś taką piłkę na gumie [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 9444 Data: 2017-06-13 18:07:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ocena treningu na redu fbw

    Post
    Trening dla początkujących

    Jednym planem na dobrą sprawę mozna trenować nawet pół roku, o ile przynosi on rezultaty. Po co zabijać kurę znoszącą złote jaja ? Reszta już została napisana.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1089 Data: 2018-06-01 08:36:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tyrex to nie jest kasliwa uwaga w twoim kierunku albo cos w tym stylu bo nie o to kaman ale ilez to tej deki w zyciu wbiles? sadze ze niewiele, ile wy***ek miales w lapach? tez sadze ze niewiele a jesli bys mial duzo to nie pisalbys "dla mnie legit" bo kiedys sam bedziesz pisal ze fotke to mozna sobie w dupe wsadzic, kiedys jeszcze tak [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 9832 Data: 2006-06-13 18:25:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HST oceńcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Robiłem, i to nie raz, i byłem bardzo zadowolony z efektów. I dlatego uważam, że bezsensem jest twierdzenie, że przedramiona można sobie darować. Ile razy każdy z was miał tak, że robił biceps, jakiekolwiek ćwiczenie, i nagle gruchy wysiadały? Sam bic by jeszcze dociągnął, ale przez słabe przedramiona trzeba było skończyć serię. Tak samo z innymi [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1802 Data: 2008-05-28 12:36:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kilka pytan o kreatyne !

    Post
    Odżywki i suplementy

    -------------------------------------------------------------------------------- 1.czy mozna w czasie jednego cyklu laczyc kreatyny dwoch firm? tzn kupilem 200 tabletek kreatyny z olimpu i biore po 10 gram dziennie... zaczalem 4 grudnia i cykl mi sie skonczy 23 grudnia. chce wiedziec czy moge kontynuowac cykl tyle, ze kreatyna innej firmy (teraz [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3023 Data: 2002-12-18 17:27:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownie chełm- ceny

    Post
    Informator LUBELSKI

    [...] w koło kto ma nowsze buty,spodnie,koszulke tylko chartowanie ciała poprzez mozolne treningi z cieżarami.A tam mozan jedynie rozgrzewke zrobic i popatrzec jak starym ropuchom głowy sie uginają od złotych kajdanów.Pozatym karnet to 180 open(kiedy chcesz ile chcesz) 120( 3 razy w tyg.) 100( 2 razy w tyg.) 108( 3 razy w tyg. dla bogatych studentów)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 9702 Data: 2010-06-29 23:29:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Miesiąc w Tajlandii

    Post
    Sztuki Walki

    umbert - ile tam byliście ? I o trzech treningach dziennie to nie bardzo jest możliwe - w południe żar leje się z nieba strumieniem - da się jako tako trenować tylko rano i wieczorem, ale i tak dla przeciętnego ćwiczącego 6 razy w tygodniu polaka nawet rano i wieczorem żar z nieba plus wilgoć zmieszany z wysiłkiem daje naprawdę dobre wyobrażenie [...]

    Odpowiedzi: 47 Ilość wyświetleń: 7700 Data: 2010-07-24 21:56:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2 cykl, razem z wami

    Post
    Doping

    [...] wlasnie dlatego ze ma 90kg. p.s to moje zdanie. czyli przy 90 kg już e4d nie można bić, a e3d to już w ogóle? I 250 przy prolo to zbędne kombinowanie i to już nie ważne co ile, nawet e3d, albo poniedziałek czwartek, ważne żeby utrzymać określoną dawkę week. do autora: piszesz że to Twój drugi cykl, ale tak naprawdę pierwszy bo po 2 latach off [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2015-07-08 21:24:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)