ile można

[...] na prawde ładnie powiem ci, że cie podziwiam ze dajesz rade jeść suchy biały ryż+kuraka ja suchego nie przełknę, musze jakis sosik zawsze dożucić jedynie brązowy jako tako da rade zjesc na sucho Muszę sobie taki grill sprawić jak ty masz, bo kurcze fajne żarcie można na nim robić i nie trzeba sie babrać ze smażeniem. Ciekawe tylko ile sie ceni

[...] czynnikow, nie tylko wstepne zmeczenie. Przede wszystkim przeanalizuj cyklicznosc i zmiany w treningu barkow oraz zaleznosc miedzy cwiczeniami a tym na ile je lubisz wykonywac! DJ: Wlasnie dlatego pisalem ze wiele z nich jest "przesadzona". Ale da sie robic sile i zachowac pryncypia kulturystyki. Piszesz ze dla [...]

Saib_- Super test Ile wysiłku w pstrykaniu fotek, szczegółowości, komentarze etc, very nice I bardzo fajny brzuch CI się zrobił w tak krótkim czasie. Mam pytanko (do Ciebie ,bądź kogoś kto może wiedzieć) : Górne mięśnie brzucha mam w miare ok, ale te dolne mnie nie pokoją ,a mianowicie ,mam taki jeden ciągły mięsień (nie poszatkowany w pionie na [...]

[...] na płaskiej - klatka: ciężko porównać, jako, że nie wykonywałem takiego treningu, jaki rozpisałem na początku. Myślę, że ponad 100kg jestem już w stanie podnieść, ale ile dokładnie, przekonam się dopiero po zakończeniu cyklu siłowego, który rozpocznę po Nowym Roku, kiedy organizm już dobrze się zregeneruje i będzie gótow na kolejny [...]

Nie da sie opisac w kilku slowach tego testu. Po prostu mistrzostwo, zarowno prowadzenie jak i efekty powalaja na kolana. Obaliles mit i bardzo dobrze. Najbardziej podoba mi sie brzuszek. Sila takze poszla do gory. Powiedz jeszcze ile na to wszystko wydales pieniedzy? jesli mozna wiedziec. Co do smaku KO to nie jest taki zly w porownaniu do [...]

Don garcia: A kiedys powatpiewales ze mozna robic mase i sile na odpowiednio rozplanowanej redukcji... Saib: O ile przezyjesz dzisiejszy trening... W nastepnym cyklu poprawiamy wszystko jak leci. Nie bedzie szczegolnej koncentracji na jakoms wybranym szczegole umiesnienia. Najbardziej urosnie to co bylo najbardziej zaniedbane.. No i biegasz [...]

mam pytanie, ile taki skład gdzies wyniesie (chodzi mi o cene wszystkiego) i jesli mozna czy mogłby ktos napisać dokładna liste tego co zakupić i w jakich ilosciach zeby pojsc w slady Saiba. z gory wielkie dzieki.

[...] Przyczyniają się do tego fora pełne wypowiedzi "fachowców" (niejednokrotnie 15letnich, którzy widzieli aikido na filmie i już sądzą, że coś o nim wiedzą)-o ile bowiem PITTT zapytany co sądzi o aikido może przytoczyć jakieś swoje doświadczenia z aikidokami-o tyle poza sfd i konkurencyjnym dużym forum masa jest wypowiedzi [...]

[...] + "uzdatniacze smakowe" Tworzysz klocki z których sklejasz posiłek zależnie od priorytetów. Pod taką listę dostosowujesz co, kiedy, w jakich ilościach, gdzie i za ile kupisz. Ustalasz czas na przygotowanie. Na początek lecimy z przykładowymi pytaniami: Jakie znasz źródła kluczowych składników składników? Z czubka głowy: Drób, ryby, [...]

w Bytowie w tym roku była jakaś opłata , ale nie kojarzę ile Jak to jest z widzami? Bo nigdzie nie potrafię znaleźć o tym informacji, jeszcze nigdy nie byłem na zawodach kulturystycznych, a to jest blisko mnie więc jeśli by się dało to bym się wybrał. W sensie czy za wejście jest jakaś opłata i od której godziny można wchodzić? Z góry dzięki za [...]

[...] rolę w regulowaniu długości życia. Jeśli istnieje jeden wspólny wyznacznik długości życia w badaniach nad stulatkami, to jest to insulina, a dokładnie wrażliwość na nią. Na ile wrażliwe są nasze komórki na insulinę. Im mniej są wrażliwe, tym wyższe dawki insuliny produkowane są stale w organizmie. Oporność na insulinę jest podstawą wszystkich [...]

[...] dopiero ale nie przeszkadza mi to jak cos bo przez te 4miesiące spokojnie wlasnie bym robił okres masowy później zabieg 2-3tyg off od treningu i prep moze na wiosne ;) o ile będę zadowolony z okresu masowego ;) Gnidusek ja wlasnie od poniedziałku już teoretycznie zacząłem okres masowy, szama sztywno, trening na tyle na ile mogę sobie [...]

...nie ma reguly Tez wszystkiego przewidziec sie nie da - ale pewnego czasu byl test - chyba najdrozszy w historii - test olimpa prowadzony przez Dog Face'a (o ile sie nie myle). Nie podeszly mu suplementy - a test zapowiadal sie super - wiec po kilku dniach odeslal do innej osoby. Niestety ta osoba spyerdolila test (piszac delikatnie). Postawa [...]

Zgłaszam się o ile jeszcze można

[...] sobie sam to co mu pasuje. To samo z treningami, nie oczekujemy ze będziecie od początku potrafili wykonać wszystko idealnie, ale liczymy ze będziecie się starać na tyle ile potraficie i będziemy mogli obserwować postęp. Jedynym testem jest wzrost siły, poprawa sprawności i optyczna poprawa struktury sylwetki na plus, jeżeli to osiągniecie to [...]

[...] tłuszczu (obojetnie czy suplementując sie hmb czy nie) nalezy intensywnie trenować (przynajmniej to nie podlega dyskusji heh). "copkiller - niezla masz wiedze - ile z tego jest praktycznej a ile teorii ?? Wydaje mi sie ze 0 do 100% ...." - wiec wszystko jest praktyczną z tym ze hmb testowałem na razie tylko na kolegach ..., [...]

Nie mial%-) ale to nie temat o tym kto ile ma i ile zarabia;-) miescina nie duża tu gdzie pracujemy, ludzie licza sie z groszem bo 50zl za personala to duza kwota%-)a krata na brzuchu i jakieś tam osiągnięcia ciągle coś tam napedzaja klientów:-) ja to tam mam wyj**ane na starty choc ciagle chodza gdzies po glowie to jednak rozsadek mowi mi j**ac [...]

[...] wygląd w lustrze mnie zadowalał ;-) Znajomi tez mówią, że nie widać spadków. Na dobrą sprawę spadło mi 2,5kg, z czego duża część to woda od fury na pewno. Ciekaw jestem, ile osób by uwierzyło, jakbym wstawił to foto, i napisał że w sobotę wychodze na fiwe %-) https://zapodaj.net/images/468aa733d6057.jpg Dopiero po takich przejściach można [...]

[...] się nie odzyska w pewnych sytuacjach już, oby Tobie udało się wszystko :-) a tak w podobnym klimacie na weekend, kiedyś jeden kierownik budowy mawiał: choćbyś miał nie wiadomo ile pieniędzy, nie wiadomo ile samochodów, rzeczy i majątku.... to jak przyjdzie moment, że nie będziesz gdzie miał się wy*rać i wys*kać to będziesz taaaaki bidny :-)

[...] taki zabieg, mysle ze korzysci przewyzszaja tą cene ;-) imo decyzja jak najbardziej słuszna , też bym sie nie zastanawial w ogole ... młody jestes wiec warto dbac o zdrowie ile sie tylko da, sam widzisz teraz na swoim przykladzie ile zdrowie dla nas znaczy i co a raczej czego nie mozemy bez niego.. dodatkowo przerwa w treningach Ci nie [...]