SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Dieta redukcyjna + białko dla zapracowanych

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    No wlasnie. Moge cos robić i zabierać ze sobą. Nie pracuję przy taśmie:) Zawsze zamawiamy obiady, ale na telefon to ile mozna jeść salatke z tunczykiem i kurczakiem. A co mozna do pudeleczka wkladać? Żeby mialo smak, bo raz wzięłam ryż i kurczaka w kostkach i było blee

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1829 Data: 2005-12-31 17:47:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • plan do oceny

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    [...] twarogu robilo jak to jadlem dlugo, o dam jajka, ok? nie zmuszaj sie do niczego ale bialko powinno znalezc sie w ostatnim posilku na noc w dosc duzej ilosci ! a tamten posilek co napsisales, ze nuda, to co źle? nie moze tak być? czy cos innego tam dac? bo ja bym chcial wszystko na raz gotować dobrze ale ile mozna to samo jesc ja bym sie [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 6908 Data: 2010-08-05 10:54:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XP czy NitroBolon II

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ile można zrobić na XP masy mięśniowej i ile powinien trwać cykl ???? pozdro

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2985 Data: 2006-11-02 18:02:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5FIT L-karnityna 1200mg

    Post
    Odżywki i suplementy

    I dodatkowe ostatnie pytanie : czy mozna brac opakowanie po opakowaniu, czy to jest okreslone ile mozna tego brac ? chyba, ze bez roznicy do osiagniecia efektow ? widze, ze uparles sie tak na ta l-ke, ze juz planujesz kolejne opakwoania%) tak jakbysmy to co piszemy nie trafialo do ciebie.

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1200 Data: 2017-02-09 17:34:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ku niższemu %bf

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    marthullka: ćwiczenia to nałóg, gorzej troszke z dieta, bo tu sie musialam troche ograniczyc (ale nie ma tragedii) - chce zobaczyc ile mozna osiągnąć bez duzych wyrzeczeń Krwi nie udalo sie oddac (wiec zaraz ide spalac te poranna bulke ) - w wakacje Regionalne Centrum Krwiodawstwa jest w soboty zamkniete... normalnie myslalam, ze mnie trafi, [...]

    Odpowiedzi: 86 Ilość wyświetleń: 10370 Data: 2006-07-22 13:03:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • FBW priorytet klatka piersiowa

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ćwiczenia złożone to m.in.: martwy ciąg, przysiady ze sztangą, wyciskanie sztangi w leżeniu, wyciskanie sztangi zza karku W związku z tym dałem ćwiczenia złozone tyle ile można było... A Nogi - Przysiady ze sztangą 3s złożone Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi płasko 3s złozone Plecy: - Martwy ciąg 3s złozone Barki: - wyciskanie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4213 Data: 2009-09-07 19:05:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie dopingowi!!!

    Post
    Doping

    [...] to nagle będą super-za***iście wyglądać. Wchodzi taki na sfd od razu na doping , zamiast zacząć od podstaw - diety i treningu. Ja sam nie biorę i wiem, że nie będę. Wiem ile można zrobić na sucho - przy dobrej diecie i solidnej pracy. a Ty HK to w tym poście piszesz "nigdy nie brałem" a tak sie akurat składa, że pamietam Twój post [...]

    Odpowiedzi: 325 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-03-21 12:19:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUPER DUNKS III - full version

    Post
    Inne dyscypliny

    o ile można sobie zwiększyc wyskok tym super drinkiem (jak się da to w procentach prosze) czy jest jakaś lekka odmiana tego treningu ??(chodzi o to, że w tygodniu mam jeszcze wiele innych zajęć sportowych i nogi są mi potrzebne a jak jest to jaką ma skuteczność

    Odpowiedzi: 124 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-22 14:23:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • " Młode Gwiazdy "

    Post
    Piłka Nożna

    Jeeju! Bo Lewy już jest przeżytkiem...kurde kto by chciał o nim pisać...ile mozna pisać o jednym wyczynie???Mam nadzieje ,że na Euro nie pojedzie i niech złapie kontuzje. Młodzi są potrzebni.

    Odpowiedzi: 289 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-02-14 13:17:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mohamed Salama IFBB Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    zlecial, zlecial, ile mozna byc na ostrej szprycy, niech odpocznie i znow wroci na wysokie obroty ;-)

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-07-19 17:56:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Animala - link - str 27

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [email protected] Oczywiście o ile można... Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2007-08-17 11:11:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plakaty Animala - link - str 27

    Post
    Przegląd prasy branżowej

    [email protected] Oczywiście o ile można... Pozdrawiam !!

    Odpowiedzi: 419 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-17 20:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    o i jeszcze jedno słuszalem ze kreatyny nie mozna brac cały czas wiec powiedz mi co ile mozna brac i jaka powinna byc przerwa w cyklach

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 954 Data: 2004-05-29 15:52:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    eeroo FBW próbowałem w rożnych odmianach (15-10-5, HST, skrócone FBW w stylu Billa Starra). Powiem, że kiedyś, owszem, fajnie się tym ćwiczyło, przyznaję, ale ile można tłuc jedno i to samo? Dlatego właśnie ułożyłem sobie splita partia raz w tygodniu. Choćby dlatego, że nigdy wcześniej takowym nie ćwiczyłem. Dietę mam całkiem niezłą jak na moje [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1474 Data: 2010-09-26 17:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie suplementy mi polecacię ;)

    Post
    Odżywki i suplementy

    zacznij trenować i odżywiać się jak należy a przekonasz się ile można dzięki temu osiągnąć, suple/odżywki to tylko mały dodatek, nie magiczne proszki czy pigułki

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1179 Data: 2012-12-12 10:06:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ostrowia wpc 80

    Post
    Odżywki i suplementy

    Ile można zrobić masy na kilogramowym takim woreczku? Codziennie po 30g po treningu lub na noc? Chodzi mi tak orientacyjnie....

    Odpowiedzi: 101 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-13 17:25:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja ciasna, ale własna ... siłownia :)

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Antysemita stfu... Mam pytanko, za ile można kupić taki amortyzator, wiosło?. Bo fajne urządzenie a nie mogę na nim poćwiczyć.

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 17754 Data: 2007-04-08 12:43:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Proszę o ocenę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] antyoksydanty, substancje likwidujące stany zapalne, antyalergeny, bez mała cała naturalna apteka zawarta jest w owocach. poza bardzo nielicznymi wyjątkami żaden produkt spożywczy nie jest z gruntu zły, nalezy jedynie wiedzieć kiedy i ile można bezkarnie zjeść - pamiętaj o tym madu24. Zmieniony przez - Rothen w dniu 2008-05-07 01:28:48

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1556 Data: 2008-05-07 01:22:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ludzie (taki miejscowy lokalik). moze i nie bybloby w tym nic dziwnego gdyby nie fakt ze jeden z kolesi ciagle sie do mnie sadzi i za kazdym razem mu ustepowalem, alez ile mozna. do tego sie ostatnio dowiedzialem ze sie zapisali grupka na lekcje muai thai, a to oznacza ze wcale nie bede mial latwiej. wiec postanowilem ze nie bede stal z [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 12917 Data: 2008-03-28 01:34:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czułe miejsca człowieka

    Post
    Sztuki Walki

    Ale ile mozna lac po mordzie?? przeciez lepiej ***nac miedzy oczy i potem kopac:P nic ciagle po mordzie lac heheheh

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2005-08-07 20:33:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)