ile można

[...] szukałem i zazwyczaj zamieszczone są informacje odnośnie tapsów, a ja chcę puder i zauważ, że nie każdy ma tą samą masę, więc jeżeli można, to proszę o konkretną odpowiedź ile tego pudru przy uwzględnieniu mojej specyfiki? - Będę wdzięczny. 3) Dzisiaj postaram się coś wrzucić. 4) Impreza będzie w tą sobotę i niedzielę, to od kiedy można [...]

[...] szukałem i zazwyczaj zamieszczone są informacje odnośnie tapsów, a ja chcę puder i zauważ, że nie każdy ma tą samą masę, więc jeżeli można, to proszę o konkretną odpowiedź ile tego pudru przy uwzględnieniu mojej specyfiki? - Będę wdzięczny. --standardowo w DT 2x 5g DNT 5g i bedzie ok 3) Dzisiaj postaram się coś wrzucić. 4) Impreza będzie w tą [...]

[...] zwolennikiem usuwanie części żółtek i to zarówno z racji wymiany je na inne tłuszcze np z masła orzechowego jak i zdrowotnie oczywiście zaraz będą głosy że można jeść jaj ile się tylko chce bo amerykańskie badania itd ale zostawmy tą kwestię w spokoju :). Ja robię placek gdzie zazwyczaj na śniadanie mam przy diecie obecnej gdzie staram się [...]

a to zalezy ile na buty można wydać. Ja w sumie kupuję buty na sezon cieplejszy i buty na chłodniejszy. Za każde jak nie ma propocji wydaję ponad 400 zł ale dzięki temu nie mam problemów a biegam dużo. Druga sprawa- nie wiem czy masz np stopę pronującą, czy neutralną albo z supinacja. To jest też bardzo ważne a zbadasz to praktycznie u dobrego [...]

Nie ukrywam, że czytam Wasze wypowiedzi z wypiekami na twarzy. Ponieważ problem dotyczy mnie osobiście, zastanawiam się, na ile w ogóle można wierzyć w te wszystkie opracowania? Wczoraj np. słyszałam od mojej lekarki, że była na sympozjum na którym dowiedziała się, że podawanie selenu zapobiega/ hamuje tworzenie się nowych komórek rakowych. [...]

ile soku można za tą kase mieć

aeroby były by najlepsze gdyby dzień trwał tyle ile się ćwiczy. Tylko niestety dzień nie trwa dajmy na to 1h w ciągu której ćwiczymy tylko 24h, jaki z tego wniosek ? Powinniśmy skupić się na treningach które w jak największy sposób oddziaływują na organizm bezpośrednio po ich zakończeniu. Mianowicie chodzi o zwiększoną potreningową konsumpcję [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

Nanit napewno jesteś trenerem i dietetykiem przyznaj się :) Wydało się :-D Najlepsza rozmowa jaką odbyłam z pewną panią lekarz: lekarz: ile jesz kcal? ja: jakieś 2200-2400 na redukcji lekarz: to za dużo jak na kobietę! ja: ale ja na tym chudnę lekarz: nie ważne kobiecie wystarczy około 1500 kcal. ja: dlaczego jeść mniej jak można więcej? lekarz: [...]

[...] - bardziej równolegle do podłoża z ewentualnie ruchem wylewającym. Przy takim czymś fajniej się rozkłada ciężar na naramiennych. Ale też taka wersja jak u Ciebie jest ok o ile czujesz naramienne a nie co innego - grzbiet - mocniej. W face pullu dużo zależy od maszyny. Niektóre tak chodzą że ja nie do końca potrafię na nich poprawnie to [...]

[...] co innego - ze sie nie da. Za to samo aero mozna pieknie kontrolowac. Te pulsomentry po zakonczonym treningu pokazuja nam dokladny czas kazdej ze strefy. Mozemy zobaczyc ile z np. 60 minut bylo efektywnym spalaniem a ile zeszlo z watroby glikogeu :). Jaki czas wprowadzenia w cwiczenie tlenowe, itd. Nie wyobrazam sobie zrobc teraz aero [...]

[...] brzuszki i pszysiady 3 serie po 10 wieczorem skakanka10 min. lub bieganie 30 min. czy to wystarczy to moja pierwsza próba odchudzania nigdy nie było potrzeby . nie wiem ile tych ćwiczeń wykonywać ile razy dziennie dlatego ciągle pytam i co do tej diety dostałam od was kilka wskazówek ale nie wiem co można jesc a czego kategorycznie nie [...]

[...] jak tu zajrzy... Na Twoim miejscu, aby nie zrobić zbyt drastycznego cięcia przez niedokładne obliczenia z kalkulatora - spisałabym przez kilka-kilkanaście dni co i ile jem - w DT, DNT, dni wolne od treningu i pracy - a później można się wziąć za cięcia... Zostawiłabym więcej kcal w DT, mniej w DNT i jeszcze mniej - w dni bez pracy. W [...]

Ostatnie 2 pytania żeby nie śmiecić komuś w temacie. 1. Po minoxidil to jakich skutków ubocznych można się spodziewać? 2. Jakbym się kiedyś zdecydował to ile się daje tego Fina? Tzn na 100ml minoxidilu ile Fina i ile takiej mieszanki na głowę i jak często?

10 tablet mowisz hm...a w jakich porach(oprocz 30 min przed snem) proponujesz i na ile porcji to podzielic tak na oko ? Czy Panaxen(zen-szen) zamiast tt nie wystarczy. Czytalem ze mozna tt smialo zastopic Panaxenem a z dodatkiem domowego zma powinno dac rade...?

Technika zależy od tego ile czasu się na nią poświęci, to czy to będzie 2 treningi tygodniowo przez 4 tygodnie czy 4 treningi przez 2 tygodnie raczej nie ma większego znaczenia, ćwicząc wszystkie płaszczyzny naraz żeby w nich wszystkich prezentować dobry poziom trzeba poświęcić mniej więcej tyle czasu jak się je ćwiczy razem jak i oddzielnie. Z [...]

Petek, nie zgodzę się z Tobą, że w judo jest masa niepotrzebnych rzeczy. No właśnie te podcięcia i rzuty okazują się cholernie skuteczne i jak najbardziej wypadałoby się ich uczyć. Te sztuki w kimonach... a sambo? To jest chyba najbardziej przekrojowa sztuka walki... no i w dodatku jak na razie jedna z najskuteczniejszych. - na mma zdecydowana [...]

[...] symbolem VO2max.) o wydłużonym czasie trwania potwierdziło szereg innych badań, które zresztą kontynuowane są do dnia dzisiejszego. !!!!! Dzięki nim wiemy już, że o ile przy mniejszych intensywnościach (50 i mniej procent pułapu tlenowego), pozwalających na kontynuowanie wysiłku przez długie godziny, podstawowym paliwem są !!! TŁUSZCZE [...]

[...] ale tej varii za nic bym nie skojarzyl <tylko tyle co byk powiedzial to JUZ OD TERAZ wiem ze to oni robią humavit > // SON tu nie chodzi tylko o jakosc ale o to na ile dana firma jest znana przecie kettler w pelni zasłuzony - podobnie mozna o tym powiedziecco napisalem o Olimpie wyzej w poscie Zmieniony przez - f***master w dniu [...]

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]