SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    no kluby wymieniles extra wlasnie takie w ktorych jest duzo grajkow o odpowiedniej jakosci i raczej nie trzeba kasy nie wiadomo ile wykladac , ja w grze Liverpoolu widze progres i pewna mysl w tym sezonie i wyglada ze ida dobra droga znajac zycie beda mieli okolo 50 baniek do wydania w okienku transferowym mozna ze 2 porządne transfery zrobic i za [...]

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-02 17:09:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arsenal Londyn vol.2

    Post
    Piłka Nożna

    [...] srodkowej boiska wiec zeby z tej wrzutki padla buda,musiał byc gruby blad Bayernu popełniony to raz,dwa czlapie sobie zamiast zapieprzać i porządnie pokryc Mullera.Reasumując wywalił swoj zespol na ~90% z LM,bo o ile przy 1 zero mozna bylo jeszcze w cos wierzyc,tak teraz szanse sa nikle Zmieniony przez - Cris Thug w dniu 2014-02-19 23:39:21

    Odpowiedzi: 2748 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-02-19 23:38:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • sila ciosu :dywagacje

    Post
    Sztuki Walki

    [...] rozmawiamy. Przedmowca pisal o predkosci kuli 13,5 m/s. Zgadza sie przy 7kg kuli ktora leci ponad 20 predkosci sa tego rzedu. Ale 4kg kula mistrzowie pchaja ponad 30 metrow, dwojka prawie 40. Panowie jest nawet na to wzor matematyczny ile leci np 5 kg jesli wiemy ile leci 7kg. Za pomoca kul mozna obliczyc nawet efektywna mase uderzajacej reki.

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 12409 Data: 2005-08-29 00:23:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co z czym najlepiej cwiczyc ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2777 Data: 2003-10-28 20:40:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] z ryżem i kiszonymi ogórami. Mięso mielone wieprzowe - 110g Przyprawy - curry, chili, do mięsa mielonego, sól, pieprz cytrynowy. Cebula dymka - Dużo, ciężko mi określić ile. Mozarella - 30g Ryż Basmati - 100g Buraczki tarte - 40g Olej z pierwszego tłoczenia - 10g Woda około 600ml! Ogórki kiszone - ile kto lubi :) Ryż gotujemy z burakami aż [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1915 Data: 2016-03-14 22:35:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taekwondo :))))))

    Post
    Sztuki Walki

    No tak, kliknąłem w link i oceniłem dokonania córki-a nie wypowiedź ojca. O ile samozaparcia córki można pozazdrościć-o tyle decyzje ojca rzeczywiście wydają mi się kontrowersyjne. Wątpię, by córka sama z własnej woli rezygnowała z tego co sprawiało jej przyjemność, "bo się medale do zdobycia skończyły"! To raczej, z całym szacunkiem, [...]

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 6625 Data: 2007-11-08 22:56:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] siłownia Apollo prowadzona przez Jana Kurczewskiego - człowiek historia białostockiej kulturystyki (na ul. Orzeszkowej). Ćwiczył tam gość, który z ziemi zarzucał sobie o ile dobrze pamiętam 120 kg sztangę, następnie siadał na ławie, robił taką naprzemienną serię złożoną z kilkunastu powtórzeń, wstawał i odkładał (nie rzucał, bo siłownia [...]

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2014-12-22 21:40:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowe, mało znane i zapomniane ćwiczenia

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    A tu przysiady ze sztangą trzymaną w zgięciu między bicepsem a przedramieniem. Ile to można wymyślić ćwiczeń :D http://instagram.com/p/v61ObDIWnS/?utm_source=partner&utm_medium=embed&utm_campaign=video

    Odpowiedzi: 219 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-04 17:42:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprawdzenie treningu

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] Diety nie masz, idz do dzialu zywienie, tam gdzies jest plik "Dziennik Posilkow VITALMAX v4.21" do sciagniecia, za jego pomoca bardzo latwo mozna sobie na bierzaco ukladac diete dzienna. Bez diety tez nie bedziesz mial rezultatow, uloz sobie diete, sprobuj pojesc tyle ile powinienes przez pare tygodni a sie przekonasz ile to daje.

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1389 Data: 2009-04-22 21:41:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w dni treningowe Rano 30 min przed śniadaniem: -creapure 5g mono na 30 min przed Treningiem: -Horse power Zaraz po Treningu creapure 5g mono+ Carbo-( ile zalecacie gram ?) a np można dodać bezpośrednio przed snem: 30g ostrovia Dni nietreningowe: Rano 30 min przed śniadaniem: Horse power czy można stosować zamiennie z Mono. Raz Horse w inny dzień [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1442 Data: 2009-03-05 10:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w doborze suplementacji (kreatyna)

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Dawkowanie jest napisane: "Zalecana dzienna porcja: 3-6 g proszku (1-2 miarki) po treningu lub o podobnej porze w dzień nie treningowy." Jak to brać w stałej suplementacji, ile g? Codziennie? okolo 3-5g dziennie mozna dac niezaleznie od pory dnia;-) ja wrzucam tylko 5g okolotreningowo uwazam ze taka ilosc mi w zuspelnosci wystarczy I bcaa w [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2187 Data: 2019-10-10 10:52:24 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • preferencje

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] poprawnie meytoryczne rzeczy, to nie widze powodu, aby sie czepiac? Trzecia kwestia: piszecie ze "ekspert rzuci pare linków" itp.. ale postawcie sie w sytuacji: ile razy mozna odpowiadac na to samo pytanie? czasami jest to, bynajmniej, frustrujące o wiele łatwiej dac linka do artykulu z odpowiedzią, w koncu w razie niejasnosci [...]

    Odpowiedzi: 175 Ilość wyświetleń: 13157 Data: 2003-07-02 20:32:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • @ CZYŻBY POWRÓT KONTUZJI @

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] Twój problem nie twki w tkankach twardych(kościach) a w sciegnach/wiezadłach. Lekarze wlsanie po to są - by nam pomagać. KONIECZNIE powiedz mu jak dawno temu to sie stało i ile odpoczywałes - jesli nie zaznaczysz tego, koleś odprawi Cie z receptą na srodek przeciw bólowy, a przeciez nie chodzi o załatwienie sprawy 'po łebkach'. Jednak tutaj mam [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 7002 Data: 2005-03-13 23:58:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Bruce Lee o wolnosci stylu

    Post
    Sztuki Walki

    Jelit ile Ci zaplacil Michal ze Cie tak przegapacil? :P Stef-x: Ile Inosanto zapłacił Tobie? Jetlit, ja rozumiem o czym napisałeś. Sam nie potrafiłem tego tak ująć A po wypowiedziach niektórych użytkowników to powiem tylko tyle: Skoro nie rozumiecie tego co Jetlit napisał to nie dziwie się że nie rozumiecie czym jest JF JKD. Bruce studiował [...]

    Odpowiedzi: 75 Ilość wyświetleń: 8570 Data: 2009-12-10 18:44:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] silnikiem na podtlenek azotu!!co jak nacisne na gas to idzie po prostu 100 mill na godzine w 4.5 sekundy. ale co wy mozecie wiedziec nieuki jak wy nawet nie wieci ile to jest mila to wam mowie mila to 1.45 km Buuucha cha. http://wiadomosci.onet.pl/forum.html#forum:MSwxNSwxMSw2NDQ1NjI1NSwxNzA2ODU4NzksNzcyODc5MSwwLGZvcnVtMDAxLmpz [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-09 02:35:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    jasne Wasal ;) 5 lat psychologia magisterskie ukończone na jednej z największych i najlepszych uczelni we wschodniej Polsce (UMCS), na bieżąco jestem z tym ile zarabiają moi znajomi którzy skończyli ze mną i wiem którzy byli i są dobrzy a którzy nie, i wszyscy zarabiają podobnie. Podać przypadki farciarzy, układowiczów albo kombinatorów można bez [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-09 23:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] jezioro, las gdzie można zbierać grzyby i jagody (zające też są). Płacę 6zł/h - jacyś emigranci chętni? Poważne oferty proszę przysyłać, bo ostatnio musiałem wymieniać głowicę w moim szrederze, bo sie zepsuła od mielenia rezumesów od Mietków co do pięciu nie umią zliczyć, a chcieliby Bóg wie ile zarobić! ~duży chodowca świń , 09.02.2010 19:53

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-02-10 01:34:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • najlepsze teksty na forum onetu %-)

    Post
    Polacy za granicą

    [...] z angielskiego, przeważnie nabytego w pracy stąd częste problemy z komunikacją w jakimkolwiek języku, n.p. 'Ty, weź luknij no' 'Zoska, weź zahuweruj karpet' 'O fak, ile kastomersów na florze' 'kastomerka komplejnowała' itp.itd. Źle wymawiane najprostsze angielskie słówka n.p. wedżetejbol, awerejdż, delejt itp. 10. Braki elementarnej [...]

    Odpowiedzi: 543 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-08-27 17:51:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • mozesz cwiczyc, natomiast skonczylabym na Twoim miejscu szacowanie ilosci spalonych kcal per trening, bo nie jestes perpetum mobile i te wyliczenia mozna wsadzic miedzy bajki. Po prostu ćwicz, a nie zaprzątaj sobie mysli ile kcal wlasnie spalilas %-) dieta bez ww jest baaaardzo przyjemna, zwlaszcza po paru dniach, jak juz sie przestawisz bok choy [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2012-05-15 11:56:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ocenić, a nie tylko uwierzyć na słowo, to: *ćwiczenia muszą być wg planu (zobacz dzienniki dziewczyn - codziennie informacja, czy było treningowo, czy nie, jakie ćwiczenia, ile serii, jakie obciążenie - często w formie tabelki, żeby było porównanie do poprzedniego treningu, bo musi być progres. *dieta w potreningu.pl. zrzut codziennie, rozkład [...]

    Odpowiedzi: 67 Ilość wyświetleń: 8280 Data: 2012-05-19 08:22:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)