SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Bjj vs jj

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] Jesteście czujni, to dobrze dla Was/nas wszystkich wróży. pzdr. (już nie będę pieprzył 3po3 ), bo to i nie miejsce, i nie pora. doradco Plugawy, zmień sobie info, bo o ile mi wiadomo, to już nie ma działu ligii nhb, bom gotów pomyśleć, żeś nie na czasie pzdr. Szansa spotkania interesujących ludzi mniej zależy od tego, gdzie się bywa,a [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 7270 Data: 2003-12-26 21:13:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • dobór suplementów po rocznej przerwie

    Post
    Odżywki i suplementy

    zalezy ile kasy masz;) za 100zł mozna i 4kg gainera wyczaić :)

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1529 Data: 2009-07-20 12:18:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy (bieganie)

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] minut - nie dłużej. W listopadzie odpal nikeplus.nike.com i skorzystaj z planu na 10km dla początkujących... i TRZYMAJ SIE PLANU !! nie biegaj wiecej nie biegaj mniej - tyle ile mówi plan wliczone sa w niego interwały, wytrzymałośc, wszystko. Zmontowany jest przez profesjonalistów, także można temu wierzyć. PRZED KAŻDYM BIEGIEM ROZGRZEWKA i małe [...]

    Odpowiedzi: 41 Ilość wyświetleń: 6827 Data: 2008-08-21 22:16:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hmm ale ile może mieć nimimum białka ;) mówi ze to ta co ma najwięcej bo tych innych niechce i mu ciotka taką przynosi ;) A wiece wierzyć to se mozna haha

    Odpowiedzi: 32 Ilość wyświetleń: 4320 Data: 2011-06-16 19:12:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] czuje po sobie, że w wieku 34 lat regeneracja jest mniejsza, niż jak się miało te 25 lat. Ogólnie bardzo dawno nie robiłem żadnej przerwy od siłowni. Cały czas cisnę na tyle ile mogę. Nie są to mordercze treningi, ale staram się dać max na sesji. Trenuje 2 x góra ciała + 1 x nogi. Nogi trenuje tylko raz z racji tego, że są moją dominująca partią [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 230 Data: 2024-03-28 09:49:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • poprawcie mnie

    Post
    Doping

    [...] na cyklu cypionatu i deki.mam 2 butle cypka i jedna deki.zaczolem z samy cypiekiem e5d przez pierwsze 7 strzalow to jest okolo 4tyg apotem zeby sie nie kluc co chwile chce dolaczyc deke na 10 strzalow co daje mi 5.5 tygodnia.nastepnie poleci sam cypek do konca co wyjdzie 12tyg razem tak by odblokowac sie clomidem.tak sobie to [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2600 Data: 2017-08-24 19:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • deca zdecydowanie chce długi estr. Chodziło mi o to czy np. na prolo lekarz ma limit ile może wypisać. Bo jak nie to wezme apteke :) p.s. cena tego aptecznego wychodzi mi taka sama jak under wiec odpowiedz jest prosta :) Czy brać od początku cabaser albo exe w małych dawkach zapobiegawczo? Można to też z apteki mieć?

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2971 Data: 2016-08-13 17:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • big paker-niewiarygodne ale prawdziwe

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    Możeby sprawdzić, ile ma kont Doradca w działach: Mieszane sztuki walki - MMA i Style tradycyjne "Należy być silnym jak lew, a zarazem szlachetnym jak kwiat. Poprzez trening można dotrzeć do bram niebios."- Sosai Masutatsu Oyama

    Odpowiedzi: 62 Ilość wyświetleń: 7344 Data: 2002-12-16 15:46:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ciagu) to rowniez jest to dla nas jakis punkt zaczepienia. Poza tym wyniki silowe pozwalaja sprawdzic, czy w miare rownomiernie sie rozwijasz. Dalej jest Twoj obecny cel - ile zamierzasz trenowac tym treningiem? Bardzo wazna czesc o Twoim stanie zdrowia - jesli masz/miales jakas kontuzje dobrze byloby nas o tym poinformowac... Nie podales [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2010-09-05 11:24:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening pod opinie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] nas o tym poinformowac... Żadnych kontuzji Nie podales rowniez sprzetu, jakim dysponujesz. Sprzęt mam "pełen" (brama wyciągi etc.) Dalej jest Twoj obecny cel - ile zamierzasz trenowac tym treningiem? -3 tygodnie. Mogę jeszcze dodać że jestem dość szczupły zaledwie 75 kg. Jak to napisałem w profilu. Ale mam nadzieję w niedługim [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 2401 Data: 2010-09-05 12:04:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Batony - wasze ulubione

    Post
    Odżywki i suplementy

    no niestety u nas wszyscy przeliczaja ile za batona mozna kupic ryzu albo jajek niestety jeszcze polska nie ma siana na zachodzie 2-3 euro za baton to tyle co godzina parkowania w kinie ...... taniej byc nie moze .......

    Odpowiedzi: 100 Ilość wyświetleń: 10029 Data: 2004-11-25 21:23:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Powrót na siłownie i suple na start :P

    Post
    Odżywki i suplementy

    Możesz spróbować zamiast Multiple tego http://www.sfd.pl/sklep/Biogenix_VITA_genix_Men_Sport_AMPM-opis27284.html . Też robi olimp ale skład ciekawszy, trochę ekstraktów z ziółek i o tyle o ile normalnie są dość drogie to przy aktualnej promocji wychodzą 3zł drożej a można spróbować czegoś innego.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1092 Data: 2013-09-01 13:03:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BOKS co i jak

    Post
    Sztuki Walki

    [...] podstawowe kroki bokserskie,obrona nożna poprzez zejscie z lini ciosu z ciosem,lecz bedzie to ciezki samemu do wykonania trzeba kogos kto ci machnie reka zebys wiedzial na ile masz odejsc,nastepne pare miesiecy pracujesz nad ciosami z dolu oczywiscie z uwzglednieniem pracy nog,bioder cala technike i porady napewno znajdziesz na youtube,i tak [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 4270 Data: 2013-03-30 08:59:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 5 piwek na imprezie...

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] na mnie działało tak że jak piłem to faktycznie, spore spadki.. no i jeszcze odnośnie tego chłopaczka co go tak wyśmialiście tego 16 latka Nie macie racji, chłopak napisał że przywalił speed'a dość dużo, no a to znaczy że mógł pić i pić i palić i palić ile chciał - jedyna granica to kiedy przepijemy speed'a Pozdrawiam i sorki za esej ;-P

    Odpowiedzi: 92 Ilość wyświetleń: 11913 Data: 2006-09-22 17:01:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kupiłem atlas i...?

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] silowni to dokup sztange, ławeczke, obiązenie, no cóz od czegos trzeba w koncu zaczac, Sęk w tym, że nie mieszkam w mieście, a najbliższe jest 7km ode mnie, tylko, że tam o ile dobrze kojarzę, oprócz osiedlowych siłowni, to nic konkretnego nie ma. Dlatego też zdecydowałem się na ćwiczenia w domu. wspiecia na palce ale na atlasie tego nie [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 8424 Data: 2008-05-18 11:52:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta Redukcyjna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    A czy można tak troszkę prościej wytłumaczyć jak to podzielić ? Tzn ile procentowo powinno być białka węglowodanów i tłuszczu w tym zapotrzebowaniu ? I czy to prawda ze 1g białka to 4 kcal tak samo 1g węglowodanów to kcal a 1 g tłuszczu to 9 kcal

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 2769 Data: 2016-09-06 13:19:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop + tren

    Post
    Doping

    [...] 2x 2500ui hcg e3d 11-12tydz 50mg prop 3dni po propie 2x 2500ui hcg e3d 3dni po hcg sermy tamox (Ew 2tyg clomid, pozniej 2tyg tamox z najazdem 3dni clom+tamox) Matko jedyno ile tego xD Czy hcg w srodku cyklu jest ok? Dawki itp. Czy sermy zaczynac odrazu razem z hcg po propie? Ocz badania i aromasin beda w pogotowiu. Gdybym byl lekarzem to bym [...]

    Odpowiedzi: 52 Ilość wyświetleń: 9404 Data: 2015-09-05 20:29:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] od dowolnej dawki. Każdy inhalator podaje swoją dawkę w przeliczeniu na pojedynczą aplikację, czytamy na stronie internetowej USADA. Można to wykorzystać do obliczenia, ile wziewów na dzień sportowiec może legalnie przyjąć. Na przykład, sportowiec może wziąć osiem wziewów z inhalatora albuterolowego, który dostarcza 90 mikrogramów/wziew w [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 1946 Data: 2019-10-19 19:21:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • o ile dobrze czytam to na flakonie od suspa pisze ze wstrzasnac przez uzyciem i mieszac nie mozna? ale nic spriubuje co mi tam ;]

    Odpowiedzi: 104 Ilość wyświetleń: 11499 Data: 2006-07-05 20:02:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co teraz?

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] Po 2 miesiącach ogólnorozwojówki spróbuj FBW: 8. FBW- Full Body Workout by georgu http://www.sfd.pl/_FBW_Full_Body_Workout_by_georgu-t364504.html Nie idzie powiedzieć ile musiałbyś ważyć, wstaw foto sylwetki to będzie można coś określić. Suple narazie niech sobie leżą Zmieniony przez - Mave5 w dniu 2015-12-25 22:54:05

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1744 Data: 2015-12-25 22:53:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)