SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Obciążenie

    Post
    Usuniete tematy

    Przeciez to nie ciezary keltona te "mialo byc trzy a jest dwa". Kelton ma ladne srebrne od chitajcow. Mam 2 * 20 i 2 * 1 puki co i prawde mowiac maja tyle ile maja miec. Ale z ciezarem zawsze jest loteria. Nawet na profesionalnych silowniach spotkac mozna talerze z odwiertami (rzadie z dokoptowana plyta), bo nawet ciezar profesionalny [...]

    Odpowiedzi: 34 Ilość wyświetleń: 3416 Data: 2008-08-23 17:41:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Whey Protein 82 WITALMAX

    Post
    Odżywki i suplementy

    zależy ile łykasz tego białka...podobno można zrobić na tym cykl nawet jeśli pijesz z wodą 3 porcje po 30 g , to wychodzi 9 g samego mono a to już wystarczająca ilość ale tak naprawdę, to nic nie zastąpi prawdziwego cyklu jeśli pijesz z mlekiem, to już dużo mniejsza ilość tej kreatyny jest wchłaniana białko dobre, więc możesz kupować dalej (cfm [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 3645 Data: 2005-09-01 09:34:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Primabolan

    Post
    Doping

    A w polskich aptekach jakie sterydy można kupić na recepte? A jak będę dobrze dawkowal primabolan to się nic nie powinno chyba stać? Ale ile bym musial tego dziennie jesć bo chce tylko kupic tabletki? Acha i jak cena jest tabletek? Lepiej uszczelić kruka, niż trafić sowe w głowe!

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1484 Data: 2003-07-27 10:45:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Totalny metlik w glowie , blagam o pomoc

    Post
    Odżywki i suplementy

    omg człowieku ty wogóle czytałes troche forum?? bo aż niechce mi sie tobie odpowiadać na tak banalne pytania....ty pytasz co lepsze?? dexto czy tauryna?? boshe ty wogóle podstaw nie znasz o ile to mozna tak nazwać ......

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1218 Data: 2006-01-26 23:22:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Białko

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tu nowy ale zabiorę głos w sprawie bo czytam to forum od dłuższego czasu i widze że niektórzy mają dosyć dziwne podejście do suplementacji np. Ty pytanie jak brać białko ile razy dziennie w jakich porcjach jest co najmniej dziwne przecież wynika to: 1. z Twojego planu, priorytetów, celu 2. diety białko w proszku to nic innego jak uzupełnienie [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3321 Data: 2007-01-12 14:12:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Głupia sprawa ;)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rzeczywiście głupie pytanie. Woda to woda, wiadomo najlepsza mineralna. W Warszawie nie polecam pić z kranu, ale w innych regionach Polski można śmiało tankować. Ile dziennie ? Ok 3-5 litrów, tylko co chwile lejesz :)) Pozdrawam, Mawashi Lepiej jest być kanciastym Czymś niż okrągłym Niczym.

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3214 Data: 2001-07-16 16:20:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • misiu... 5 dni po 2 tabl i 10 dni po 1 tabl. to jest dawkowanie CLOMIDU nie metki w taki sposob bierzesz 2 tyg po ostanim strzale z deci nie wiem ile potrzbujesz ovopola (w ogole nie wiem jak mozna pic to scierwo...) trzymaj diete 3.5-5 gramow bialka/kg masy ciala ~1 gram tluszczu(dobrego)/kg masy ciala i 2-4 g wegla/kg masy ciala i zamiast [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2003-08-10 18:50:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gratulacje ! Ile już trenujesz ? :p muay thai od roku jakos, wczesniej obiłem się o kickboxing oraz mma łącznie ze 3-4 lata. Ale Progres czuję że głównie poszedł na mt (pokochałem ten sport można powiedzieć smiało :D) szkoda że ze zdrowiem u mnie krucho tylko ;/ Zmieniony przez - wisalista1 w dniu 2014-03-27 16:40:13

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2383 Data: 2014-03-27 16:28:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • masz pytanie do dietetyka?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    moje pytania sa nowatorskie 1.czy mozna pic weode bez ograniczen 2.czy sod rzeczywiscie nalezy ograniczyc 3.aldosteron a niedobor sodu-ile soli w stosunku do wody aby obnizyc aldosteron i nie zatrzymywac wody pod skora 4.gdzie weglowodany zatrzymuja wode , w miesniach czy pod skora 5. jaka dieta na zmniejszenie poziomu estrogenow u mezczyzny

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1516 Data: 2006-02-27 19:53:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Testosteron

    Post
    Doping

    Dlatego napisałem o ile to można cyklem nazwać brałem na krótkim co 2 dni ale okej fajnie dokupie i wezmę tak jak mówisz jeszcze powiedz do odbloku mam HCG wystarczy to czy coś jeszcze lepiej dokupić i też jak go brać najlepiej?

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 956 Data: 2021-03-20 14:55:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Podział makro na masę.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] Janusz. No i jeśli nie możesz wcisnąć na daną chwilę tyle żarcia, to oprócz dobrania najlepszych dla Ciebie produktów, zwyczajnie jesz mniej niż sobie policzyłeś, tyle ile możesz i pewnie i tak wygenerujesz nadwyżkę. Niech przetestuje u siebie i sam się przekona , trzeba pamętac że każdy jest inny , to duży facet i jeśli wykonuje 3 mocne [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2020-11-19 08:26:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Muza podczas treningu

    Post
    Doping

    [...] na silce ale jak biegam czy innych treningach dobrze lupie,, mozna sie wkręcic generalnie muza musi byc zywa podczas treninigu i w pewien spoosob motywowac cwiczyc bez nuty to zamula chyba ze jest sie ON i mysli ile jeszcze do tej silki marcel woods tez fajny jest i wogle mam mase setow tego typu czasami nawet dobrze jak zapodam energy 2000

    Odpowiedzi: 51 Ilość wyświetleń: 5140 Data: 2007-12-02 00:40:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 czy 4 dni treningu?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] już po 6 miesiącach inni np. po 2 latach. W tym sporcie bardzo ważna jest indywidualność. Każden musi znaleść swoją drogę. Co do połączenia klatki z tricepsem. Nie ma nic złego w takim łączeniu. Triceps jest świetnie rozgrzany po klatce. Nie ma znaczenia, że zrobimy go trochę mniejszym ciężarem bo i tak "pracował" tyle ile trzeba.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2089 Data: 2005-10-09 21:20:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na masę dla ektomorfika.

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Do shejka mozna jeszcze dodawac inne owoce, czasami miod, czasami owocowy jogurt i wiele innych. Opcji jest tyle ile glow na ziemi ;]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2154 Data: 2012-11-27 20:42:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • letro a estro

    Post
    Doping

    Jaka dawka testa idzie? Ja korzystam tylko z letro exe w ogóle na mnie nie działa a Ari słabo Co ile dni leci letro i jaka dawka? Mozna brac letro tylko do iniekcji? Czy z uwagi na okres poltrwania trzeba np 2x na tydzien?

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 2223 Data: 2018-12-11 18:48:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dokupić do domowej siłowni

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Witaj Bartosz91 niestety nie podałeś ile masz tej wolnej przestrzeni, jeżeli udało by ci się zmieścić ławkę ze stojakami to proponował bym przemyśleć taki zakup: 2012 | Zestaw 19+ | Ławka składana MS-L014+ stojaki MS-S001 + obciążenie 64 kg + gryf prosty 180cm [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 1246 Data: 2012-08-13 15:21:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna, pierwszy cykl

    Post
    Odżywki i suplementy

    A ciut bardziej konkretnie?? Bo np"smialo" czy "tyle ile potrzebujesz" mozna interpretowac roznie. Jaakie sa wskazanie przy kcal i wodzie? Zmieniony przez - myszozor w dniu 2012-03-20 11:20:18

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1524 Data: 2012-03-20 11:18:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Z czym połączyć no xplode ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    na forum wyczytałem, że rano można brać inny jablczan niż stak ponieważ rano głównie są potrzebne inne elementy i po prostu część storma zostanie zmarnowana. ile w tym prawdy ?

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 5727 Data: 2008-01-31 13:30:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w Cyklu (idzie Zima)

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    a krete w prochu w wodzie mleku? mozna do szeja? ile dawkowac ja tak jak tapsy? rano po treningu w dni n/t tylko rano?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 1832 Data: 2013-12-13 23:23:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a wapń

    Post
    Odżywki i suplementy

    Aha czyli w okolicach zażycia ZMA..a w ciągu dnia można szmapać wapnia do woli? Poza tym- ile np. mleka bym musiał wypić by 1 gram wapnia uzbierać? chyba spooooroo....

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1696 Data: 2005-05-20 23:49:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)