ile można

[...] KÓRE PODASZ będzie można od razu przejść do konstruktywnej i KONKRETNEJ pomocy w Twojej sprawie. 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? 2.Jak trenowałeś ostatnio:3-6 miesiecy-podaj konkretny plan treningowy zawierający: -rozkład [...]

[...] (ale tylko wersja "podstawowa") - czyste, liofilizowane szczepy bakterii do rozpuszczania w letniej wodzie. Bez problemu można brać po kilka suplementów probiotykowych, o ile same w sobie nie zawierają substancji potencjalnie szkodliwych w tym przypadku. Dobrze może też spisywać się herbatka kombucha - tylko nie mylić jej z probiotykami. To [...]

MUFLI - mozesz napisac ile kosztowala Cie cala kuracja ?? oraz jak dlugo trwala tzn. od tego czasu gdy miales wielki tradzik do wyleczenia czy byly 3miechy np czy rok i pytanie do wszystkich czy kazdy nawet najwwiekszy tradzik mozna wyleczyc w krotkim czasie jesli tylko sie chce i ma srodki (na zabiegi zluszczajace itp i leki)

Niestety (jeszcze) nie tyle, ile jestem w stanie wydac A na poważnie - prostuje - w moim poście nigdzie nie ma i nie będzie znaku równości na zasadzie drogie=dobre. Nowoczesny kosmetyk to tez niekoniecznie drogi. Piszę o unikaniu "najtańszych" kosmetykow, w sensie produktów firmy "krzak" za przyslowiowe 9 zeta, na ktorych np [...]

Z kolei Gracie mówią, że w BJJ nie ma uderzeń. No, nie wiem kogo powiniście brać za większy autorytet. Azafiel: Sorry, ale mylisz się co do lowkicka. W takim razie co, jeśli nie to ma wiekszy zasięg? "lub przechwyt nogi. " = przegranie walki z powodu połamanych rąk "nóżka do góry i pchniecie nogi przeciwnika żeby się [...]

[...] takze mysle ze nie bylo najgorzej. Treningi odbylem oczywiscie zgodnie z harmonogramem th w poniedzialek przetrenowalek klatke oraz bicepsy a dzis barki i triceps o ile w poniedzialek trening byl bardzo udany to dzis niestety dopadlo mnie jakies przeziebienie ogolne oslabienie i bol gardla i niestety ten trening nie byl moze jakis super [...]

[...] ze trzeba patrzyc na czyjes efekty, bo jest duza szansa, ze jednak ta osoba cwiczac w okrseslony sposob podjela odpowiednia droge, na ktorej byc moze warto sie wzorowac (o ile sie ma pewnosc, ze ktos robil to bez koksow, bo z koksami to byle co sie robi to i tak idzie). I to niestety nie jest zenujace tylko taka prawda. Napisales, ze [...]

[...] w ferowaniu wyroków, wypowiedź Massone można traktować jako przełom." Fakrycznie, lekarze byli bardzo ostrożni w rokowaniach na przyszłość, więc taka informacja (o ile prawdziwa) jest przełomem! "Jeśli rehabilitacja przebiegłaby zgodnie z planem, to zgodnie z tym, co mówi doktor Massone powrót Kubicy mógłby nastąpić już po przerwie [...]

[...] "- Proces powrotu Roberta do zdrowia przebiega pomyślnie. Jednak nie sposób przewidzieć czy i kiedy wróci on do wykonywania swojego zawodu. To niemożliwe." O ile o sam powrót jestem jednak spokojny, to co do czasu jest to faktycznie trudne do przewidzenia, ... ... a jak to mówią: "Telewizja kłamie, radio kłamie, Cyganka [...]

Jaki Ty masz w ogole staż, bo chyba malutki, o ile w ogole? FBW zaczynasz od największych partii-nóg, potem plecy, klatka(...)biceps, ale... U Ciebie nóg nie widze. Rower treningowy na "nogi" to żart? Chcesz brać kreatyne, a nogi ćwiczysz rowerem? W FBW robisz tylko i wylacznie cwiczenia wielostawowe.. a Ty wybierasz akurat na klatke [...]

Albo druga propozycja kalendarz dwustronny. Z jednej strony pierwsze półrocze, a z drugiej drugie półrocze. Wtedy przy każdym miesiącu można zrobić małą ramkę gdzie będzie można wpisać cel jaki mamy zaplanowany np. planowaną masę przy redukcji, czy obwód klatki albo bicepsa. Ile razy w roku robisz masę i redukcję? Bezsens.

dzieki wszystkim a jeszcze pytanie odnosnie fasolki... normalna zwykla w sosie pomidorowym, w puszkach mozna takie dostac... widzialem ze ma sporo bialka i w ogole, jak, ile i czy mozna???

[...] sylwetki i nie są niezbędne. 1. 26 lat w listpoadzie skończę rocznik 1992 2. 76,5 kg rano przed jedzeniem 3. 163 cm 4. pracującą 5. 7-15.30 lub 7-17 w zależności od tego ile mam pracy 6. jestem Lakiernikiem Ogólnie maluję okna i meble więc jako tako ciężkiej pracy nie mam bo czasem muszę przenieść coś ciężkiego pracę mam stojącą i bardzo [...]

Powiedz mi Czarny ile zjadłes tych kreatyn czy ile cykli juz zrobiłes ze mozesz rzetelnie oceniac produkty kreatynowe lub inne Czy twoja wiedza wynika z doswiadczenia czy sa to wiadomosci podsłyszane wzglednie podpowiedziane Co do sni- oczywiście firmy nie mozna przekreślac tak jak kazda znajdzie swa klientelę ale nie oszukujmy sie jest to [...]

Ten artykuł wyjaśni wiele sprzeczności Cynkowa rewolucja!!!! CZY WSPÓŁDZIAŁANIE CYNKU I MAGNEZU NASILA METABOLIZM I ANABOLIZM W ORGANIZMIE?Czy obecnie w pożywieniu pierwiastki śladowe działają anabolicznie? Połączenie cynku i magnezu, dwóch pierwiastków, których skądinąd brakuje sportowcom, może zwiększac poziom hormonów anabolicznych. Magnez [...]

Słabszy okres Waga 113-114kg Jakaś tam mini redukcja pod sezon w robocie o ile bedzie%-) W niedzielę mało co nie urwalem czworki, na szczęście skończyło sie na naderalwaniu w górnej czesci ale juz jest lepiej dziś nawet wiosło spokojnie w opadzie tułowia poszło bez bólu;-) 10 dni i myślę nogi bedzie można lekko ruszyć [...]

Mówicie o tym co na pudle leży? Przecież tam pół kilo jest, to jak tym można przedramiona ćwiczyć? Nie wiem ile tam było czy kilo czy dwa Ale Wyciągnij sobie ręce na wprost na wysokości oczu Rozwiń linke do ziemii Zawiń kilka razy góra/dół jak dasz radę Zrób 3 serie Daj znać na drugi dzień jak przedramiona Zmieniony przez - Marian 87. w dniu [...]

Jak by ktoś chciał odstąpić swój czerwony podpis- (jeśli nie ma zamiaru kupować produktów) i jest taka możliwość abym np. ja kupił Wasz produkt w zamian za kogoś kto ma czerwony podpis to jestem chętny O ile tak można

[...] gdy właśnie skończyliśmy trening siłowy), dostanie te aminokwasy z zewnątrz. Kreatyna - zostawmny ten temat, kwestia mocno kontrowersyjna w kontekście długości stażu, ile badań tyle różnych stanowisk, po średnio/nisko wnikliwym studiowaniu kilku z nich podjąłem taką a nie inną decyzję. Niech to nie będzie przedmiotem dyskusji. "wyrzuć [...]

[...] otwieramy kurek i upuszczamy 1 porcję gazów. Później wstrząsamy lekko 2 razy i znowu upuszczamy powietrze (wtedy jest najwięcej), następnie wstrząsamy kilka razy i upuszczamy resztki. W tym czasie można już wypić, ewentualnie można sobie mieszać ile się chce bez ryzyka wybuchu. SONBATY http://www.atleta.pl Czlonek mafia.suple.hardcor.pl