SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Problemy trawienne

temat działu:

Odżywianie i Odchudzanie

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 8234

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Skłaniałbym się ku wymienionych badań na pierwszej stronie.
Niemniej jednak w przypadku IBS zaleca się wprowadzenie probiotyków w celu odbudowy zdrowej mikroflory jelitowej.

Tak naprawdę Twój przypadek nie jest nam znany.
To są wyrywki informacji, można sobie zgadywać.

Dieta low FOODmaps powinna być starannie zbilansowana tak aby dostarczała wszystkich niezbędnych składników odżywczych.
Lista produktów które należy ograniczyć czy też nawet wyeliminować jest naprawdę długa.




Zmieniony przez - dudee w dniu 2017-05-13 13:27:18
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183
zakładając z kolei, że IBS bardzo często występuje równolegle z SIBO to probiotyki też nie będą wskazane. Dokładnie, zwyczajne zgadywanie. Również bym leciał w stronę badań, choćby zaczynając od prostej morfologii z rozmazem, lipidogramu - już może będzie jakiś pogląd na jelita.
No i lepiej nie zwlekać, a działać od razu, bo później ciężej będzie wszystko ponaprawiać

IBS zresztą nie jest chorobą, a raczej definicją do której można wrzucić wszystko, czego nie uda się poprawnie zdiagnozować ;p


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-13 16:09:22
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Pisałem docelowo o IBS, które dotyka ok.10–20% populacji.
Przy IBS nie zaleca się np: synbiotyków ( fruktoologosacharydy ) mogą niekiedy wręcz pogłębić problem.

W celu zdiagnozowania najczęściej poleca się kompleks badań takich jak: morfologia krwi, test wodorowy, badanie ogólne moczu, badania w kierunku chorób pasożytniczych, posiewy bakteriologiczne stolca, rektoskopia lub fibrosigmoidoskopia. SIBO z kolei to już schorzenie charakteryzujące się przerostem bakterii w jelicie cienkim i/lub pojawianiem się w tym odcinku nietypowych szczepów. W tym przypadku również dobiera się probiotykoterapie .. bowiem tutaj należy do tego podchodzić niezwykle ostrożnie, nie działać na własną rękę.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
WnMPapa
zakładając z kolei, że IBS bardzo często występuje równolegle z SIBO to probiotyki też nie będą wskazane


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-13 16:09:22


Niekoniecznie jest to prawdą. Probiotyki w przypadku SIBO dają pozytywne efekty, ALE... trzeba uważać by w preparacie nie występowały prebiotyki. Producenci bardzo często maja tendencję łączenia probiotyków z prebiotykami, takimi jak inulina. W przypadku SIBO bardzo dobrze spisuje się szczepy probiotyków z rodziny lactobacillus typu Lactobacillus Plantarum 299v (doniesienia o wysokie skuteczności w łagodzeniu objawów). W Polsce można nabyć suplement Sanprobi IBS właśnie z tym szczepem - suplement spełnia podstawowe założenia probiotyku, czyli 10mld CFU w kapsułce i przebadany szczep probiotyczny (bo nie wszystkie "probiotyki" sprzedawane na rynku zawierają szczepy, które tak naprawdę są probiotykami).

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
WnMPapa
zakładając z kolei, że IBS bardzo często występuje równolegle z SIBO to probiotyki też nie będą wskazane





Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-13 16:09:22


Niekoniecznie jest to prawdą. Probiotyki w przypadku SIBO dają pozytywne efekty, ALE... trzeba uważać by w preparacie nie występowały prebiotyki. Producenci bardzo często maja tendencję łączenia probiotyków z prebiotykami, takimi jak inulina czy FOS. W przypadku SIBO bardzo dobrze spisuje się szczepy probiotyków z rodziny lactobacillus typu Lactobacillus Plantarum 299v (doniesienia o wysokie skuteczności w łagodzeniu objawów). W Polsce można nabyć suplement Sanprobi IBS właśnie z tym szczepem - suplement spełnia podstawowe założenia probiotyku, czyli 10mld CFU w kapsułce i przebadany szczep probiotyczny (bo nie wszystkie "probiotyki" sprzedawane na rynku zawierają szczepy, które tak naprawdę nie są formalnie probiotykami, gdyż nie spełniają założeń definicyjnych).

Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-13 16:41:43

Zmieniony przez - Arthass w dniu 2017-05-13 16:42:31

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 1717 Napisanych postów 27216 Wiek 29 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 516400
Dodatkowo na probiotykach SANPROBI zrobili sporo ciekawych badań.
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
Jak ktoś chce mega bezpiecznie to można z Niemiec sprowadzić (bywa na allegro) Symbiolact Comp. (ale tylko wersja "podstawowa") - czyste, liofilizowane szczepy bakterii do rozpuszczania w letniej wodzie. Bez problemu można brać po kilka suplementów probiotykowych, o ile same w sobie nie zawierają substancji potencjalnie szkodliwych w tym przypadku.

Dobrze może też spisywać się herbatka kombucha - tylko nie mylić jej z probiotykami. To nie są probiotyki, to są grzybki herbaciane, które jedynie wykazują właściwości prebiotyczne w kontekście rywalizowania i wypierania patologicznych szczepów z organizmu. Same grzybki wydalają się po 1-2 dniach, gdyż nie stanowią części składu stałej flory bakteryjnej jelit i nie posiadają zdolności kolonizacji naszych jelita - więc doraźnie, będą dawać efekty, dopóki będą stosowane.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183
Okej, może zbyt mocno uogólniłem sprawę probiotyków w przypadku SIBO, ale tak jak wspomnieliście, nie robić tego na własną rękę. Mogą wchodzić szczepy z biffidobacterium, wspomniany plantarum, czy drożdżaki saccharomycces, ale i tak nie będą stanowić one głównej części terapii - co nie oznacza, że są niepotrzebne. Po prostu większość mogła by zrozumieć wskazane probiotyki i polecieć po przypadkowe opakowanie z apteki, co by niekoniecznie było dobre :P


Zmieniony przez - WnMPapa w dniu 2017-05-13 17:40:26
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 358 Napisanych postów 953 Wiek 124 lat Na forum 8 lat Przeczytanych tematów 53586
Tak naprawdę terapia probiotykami jest naturalną fazą leczenia SIBO, zaraz po antybiotykoterapii. Najpierw trzeba wyniszczyć patologiczne szczepy, a potem uzupełnić niedobór korzystnych m.in. szczepu lactobacillus (btw. szczep ten posiada właściwości samoograniczające, więc nie trzeba się martwić o przerost). Źródłem powstania stanu SIBO jest właśnie zwykle wyniszczenie natywnej flory (np. przez nadużywanie antybiotyków), a więc terapia powinna ostatecznie skupiać się na odbudowie prawidłowej równowagi - a bez suplementacji probiotyków będzie to trudne. Silna i zdrowa flora jelitowa jest podstawową obroną przed SIBO na drodze wewnętrznej konkurencji bakteryjnej. Kiedy jakiś szczep jest nadmiernie faworyzowany względem innych dochodzi z czasem do patologicznych zmian, stąd podaż selektywnych substancji prebiotycznych jak fruktoza jest tak niekorzystny na dłuższą metę.

Hey. Don't ever let somebody tell you... You can't do something. Not even me. All right? You got a dream... You gotta protect it. People can't do somethin' themselves, they wanna tell you you can't do it. If you want somethin', go get it. Period.
║Fat-Burners║ http://imgur.com/a/MdOh5 ║Metabolizm║ http://imgur.com/a/bZPkl 
║O3║〔ALA〕https://goo.gl/AfZCMd 〔EPA/DHA 〕https://goo.gl/7oiGaQ ║O6║〔LA〕https://i.imgur.com/MJiJchw.png 

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Ekspert
Szacuny 444 Napisanych postów 2520 Wiek 26 lat Na forum 7 lat Przeczytanych tematów 266183
Tylko, że samą podażą antybiotyku jest raczej niezwykle ciężko wyleczyć SIBO, a raczej prędzej czy później trzeba spodziewać się jego nawrotu. Kolejna sprawa, że nie wiemy do końca co jest przyczyną SIBO, a problemy z mikroflorą są jedną z możliwych kilkunastu przyczyn. Oczywiście, probiotykoterapia jak najbardziej wskazana, ale nie wszystkimi szczepami i nie na własną rękę
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

Dieta redukcyjna do oceny, 85kg

Następny temat

Układanie diety

WHEY premium