Dzienna dawka 1500 mg l-cytruliny zmniejsza u połowy mężczyzn łagodne problemy z erekcją. Do takich wniosków doszli urolodzy z University of Foggia na podstawie badania przeprowadzonego na grupie 24 mężczyzn ze średnią wieku 56 lat.

Inhibitory PDE-5

Wysokie ciśnienie krwi, obniżona wrażliwość na insulinę i pogarszający się bilans cholesterolu mogą w dłuższym okresie doprowadzić do usztywnienia naczyń krwionośnych penisa. W rezultacie penis może stracić zdolność do wzwodu. Lekarze radzą sobie z tym zwykle przepisując inhibitory fosfodiesterazy, jak sildenafil.

Fosfodiesteraza typu 5 kontroluje stężenie substancji znajdujących się w naczyniach krwionośnych. Są to substancje działające naczynioskurczowo i naczyniorozkurczowo. Naczynia stają się przez to bardziej jędrne, co ułatwia  osiągnięcie i utrzymanie erekcji.

Źródło tlenku azotu [NO]

Wielu mężczyzn rezygnuje z przyjmowania leków takich, jak Viagra lub Cialis. Są drogie i mogą mieć nieprzyjemne skutki uboczne, m.in. bóle głowy. Dlatego też Włosi zastanawiali się, czy będą w stanie pomóc niektórym panom za pomocą l-cytruliny. L-cytrulina jest prekursorem l-argininy, a ta z kolei bierze udział w syntezie tlenku azotu.

Jeżeli stężenie tlenku azotu jest wysokie, wówczas uaktywnia się enzym - cyklaza guanylowa. Następnie, po uaktywnieniu enzym ten przekształca GMP w cykliczny monofosforan guanozyny (cGMP). CGMP z kolei uruchamia przemiany prowadzące do rozluźnienia mięśni gładkich, zwiększenia napływu krwi do ciał jamistych członka i w konsekwencji do wzwodu.

cytrulina erekcja

Badanie

Eksperymenty, w których mężczyźni z problemami z erekcją otrzymywali l-argininę nie przyniosły zbyt obiecujących wyników, ale wynika to z tego, że nie pozostaje ona zbyt długo w organizmie. Próbowano wiązać suplement dodając substancje roślinne, ale dopiero użycie l-cytruliny przyniosło ciekawe wyniki. Uczestnicy badania przez pierwszy miesiąc otrzymywali placebo, a przez drugi dwie dawki 750 g l-cytruliny dziennie.

Wyniki

Na początku eksperymentu męski wskaźnik wartości erekcji wynosił 3. Badani byli w stanie uprawiać seks, ale ich erekcja nie była optymalna. W wyniku suplementacji l-cytruliną u połowy mężczyzn wskaźnik twardości wzrósł do 4. 

Naukowcy podejrzewają, że długoterminowa suplementacja może przynieść jeszcze lepsze rezultaty. Zwiększony poziom tlenku azotu w naczyniach krwionośnych może aktywować hormon VEGF, który stymuluje wytwarzanie nowych naczyń krwionośnych.

Wnioski

L-cytrulina okazała się bezpieczna i dobrze tolerowana przez pacjentów. Nie przyniosła żadnych skutków ubocznych, nawet po odstawieniu. Okazuje się, że jest to dobra alternatywa dla leków dla osób o umiarkowanych zaburzeniach erekcji, a do tego o wiele tańsza.

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21195829