SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • Strongman bez koksow???

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Ten kto napisal iz powyzej 43 w bicepsie oznacza branie strydow jest gosciem ktory tyle wie ile zje.Przeciez polemizowanie z kims takim nie ma zadnego sensu.Ludzie!!!!A co powiecie o starych mistrzach z konca dziewietnastego i poczatku dwudziestego wieku ktorzy nawet nie wiedzieli co to jest testosteron czy jakiekolwiek [...]

    Odpowiedzi: 76 Ilość wyświetleń: 9169 Data: 2004-05-03 17:01:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZYŁEM I OSZALAŁEM!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] i naruszam jego "świętość". tak samo moim jest Arnold, ale nie będę zabijał się o to czy koksował, czy też nie... Nikomu nie robiłem zastrzyków i nie wiem co, ile i jak biorą... To sprawa indywidualna nessip: nikogo nie zamierzam wyzywać na forum. Niektórym puszczają nerwy, i wychodzi z nich prawdziwe oblicze. Ja będę spokojny i [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2001-09-21 07:30:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZOBACZYŁEM I OSZALAŁEM!!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] żeby osiągać takie wyniki trzeba mieć przede wszystkim talent i predyspozycje, sam koks tu niczego nie załatwi. Dlatego do wyników jakie uzyskuje Kuraś mam durzy szacunek bo sam chodzę na siłownie i dobrze wiem ile wysiłku kosztowało mnie uzyskanie tego co uzyskałem, a porównując moje wyniki z jego pozostaje się tylko uśmiać! Pozdrawiam,

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 7878 Data: 2002-01-10 11:40:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy 4-dniowy do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] za mało kcal - 3000-3100 w dni treningowe, 2700-2800 w nietreningowe nie czuję się zaawansowany, czuję że zignorowałem niektóre partie i nie rozwijałem ich na tyle ile potrzeba, dodatkowo czuję delikatny strach przed ćwiczeniami typu martwy ciąg czy przysiady - nie wiem z czego to się bierze, nie jestem w stanie się przełamać żeby [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 265 Data: 2022-10-04 11:14:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] X-rulez napisał:Nie widzę możliwości na wygranie walki z Overeemem Wojt napisał: Też myśle że walce z Overeemem niemiałby szans hmm no coż skomentuję to krótko. O ile X-ruleza niechęć do Cro-Copa jest już wręcz przysłowiowa , to wydaje mi sie że w Wojtasa przypadku opinia ta jest spowodowane wielką niewiadomą wynikającą z braku walk [...]

    Odpowiedzi: 58 Ilość wyświetleń: 5661 Data: 2008-07-09 17:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • na tyle ile starczy. i potem jeszcze mozna dokupic. generalnie na stawach nie warto oszczedzac.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 3083 Data: 2005-11-26 16:48:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] cyklu a nie po cyklu... po cyklu tez bede bral, wiem ze nei mozna tego dlugo brac i tu jest wlasnie konflikt i problem... juz kiedys hcg kiedys bralem, dawki sobie ustalilem jak na sterydy.net pisze, dopasowalem do siebie, nie jestem laikiem, nie chcialem duzych dawek dlatego ten cykl tak wyglada a nie inaczej, powrot do formy+ cos [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 2966 Data: 2007-03-05 23:22:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening do oceny

    Post
    Trening dla początkujących

    pawlus9633 powinien byc BAN! ANKIETA + co robiles ostatnio? podaj plan ze szczegolami. na jakich obciazeniach pracujesz w podstawowych bojach? (nie pytam o maxy!) jak z lapaniem masy? ile wazyles przed rozpoczeciem treningow? dopiero na podstawie tej garstki podstawowych info,bedzie mozna COKOLWIEK napisac,podpowiedziec. acha-najwazniejsze! nie [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 529 Data: 2011-09-02 17:29:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kreatyna Olimp Creapure - jak to dawkowac

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] Możliwości jest kilka i wszystkie będą dobre. Dlatego też spotkać się można z różnymi zaleceniami w tym kierunku. Wybierz dowolne z zalecanych i będzie dobrze. Oczywiście o ile Twój trening jak i dieta są dopięte na ostatni guzik. To zdecydowanie będzie najważniejsze. Więcej na temat kreatyny polecam poczytać w tym oto artykule: [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2739 Data: 2020-01-02 23:08:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co dziurawienie dupy jak piszesz ma współnego z nie wycięciem się na maxa. Najzdrowsza jeśli tak istnieje, może najrozsądniejsza opcja iniekcja, test solo małe dawki, ile razy można to jak mantrę ,powtarzać.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1561 Data: 2016-02-15 20:53:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Przy takiej masie ciała 1800 nie koniecznie będzie mało, im wyższy bf, tym n więcej można sobie pozwolić z pacjentem, o ile jest wiedza "jak" i odpowiednia kontrola. ;-)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 744 Data: 2014-12-17 08:49:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • korekta,krytyka,poprawa-poszukiwana

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Wielkie dzięki Wam. Przydało się naprawde :] dzięki jeszcze raz i pozdrawiam. Ijeszcze jedno pytanko Michaił jak dlugo ćwiczysz ?? i ile wyciśniesz na ławce ( jeśli można zapytać)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2005-05-09 12:54:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • żadnego testosteronu nie wypłukałeś, się nie martw. Ciekawe co autor tematu powie o dziewczynach, kiedyś na pierwszy rzut ok mozna było stwierdzic ile ma lat do której klasy chodzi a teraz, ma 16 a wygląda na 20 pare

    Odpowiedzi: 35 Ilość wyświetleń: 2886 Data: 2020-02-05 21:45:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • odstające zęby?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] koszty ale to też zależy od ortodonty i rodzaju zgryzu no i minus jeszcze jeden przynajmniej ja tak miałem że nie mogłem nic jeść bo tak bolały mnie zęby ale po kilku dniach przechodzi pozatym można się gryźć jednym zębem:) i duży problem to kontakty z płcią przeciwną o ile ona też ma aparat to całowanie może być trudne ale da się przeżyć pozdro

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 11820 Data: 2008-04-13 14:33:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zamiana ćwiczeń w planie ?

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    O ile łydki można by było jeszcze dodać bo one różnie reagują i czasem warto im dać bezpośrednie ćwiczenie. Ale jeśli już coś na łydki to możesz przeplatać ćwiczenia czyli na jednym treningu zrobisz ćwiczenie stojąc, a w drugim dniu siedząc tak aby całą łydkę sensownie pobudzić. Natomiast przedramion już bym nie dodawał w planie w ogóle. Jak [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 917 Data: 2020-08-17 18:20:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta na beztłuszczową masę do oceny

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mamy jeść dużo warzyw i owoców, ale jak nie masz wujka na wsi co byś się od niego zaopatrywał to jesteś skazany na ten syf ze sklepów, pełno pestycydów, leżące po Bóg wie ile czasu na półkach warzywa i owoce tracą witaminy, enzymy itd.. Mięso tak samo, aż szkoda gadać, tak naprawdę, choć nie wiem jak byś się dziś starał, to nie będziesz jadł [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1396 Data: 2012-01-05 13:58:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Chciałbym jeszcze cos dodac O ile oczywiscie obrazek powyzej nalezy traktowac humorystycznie(z dystansem) o tyle niestety w pewnym sensie jest prawdziwy(jak wszystko w zyciu.. bo prawda lezy po srodku) Chcialbym tez zaznaczyc ze nie smieje sie ze smierci tylko ze sposobu prezentacji wydarzen w mediach(manipulacja, podsycanie itp itd) Tak mi sie [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 7526 Data: 2009-11-22 22:04:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • W poszukiwaniu maszyny (Power Rack)

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Zależy ile kasy chcesz wydać podam ci przykładowy link lecz takie same stojaki można kupić taniej http://www.sklep.maniacgym.pl/stojak-gryfy-m4042-p-165.html

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 4959 Data: 2008-01-19 15:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Właśnie też chciałem się dowiedzieć jak szybko rozwija się choroba i po jakim czasie od rozpoczęcia cyklu można jej się nabawic dodam że zjadłem 100 dbol i przy drugiej 100 dodałem teścia na chwilę obecną już skończyłem dbol i jestem po 9tym strzale. O ile to cos pomoże.

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 7634 Data: 2016-08-05 08:18:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ZMA a depresja

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] depresji mozna poszerzyc o rozne formy ruchu (joga, bieganie, basen itp.), muzykoterapie, swiatloterapie (foto?), dieta itd. No i oczywiscie probe rozwiazania przyczyn (o ile nie sa ta "genetyczne" sprawy, tylko np. dlugotrwale bezrobocie itd itp). Mysle, ze Twoj lekarz najkompetentniej moglby cos doradzic. Z lykaniem dodatkowych [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 5193 Data: 2005-06-12 15:03:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)