ile można

dobrze to wyglada ;) a z dobrym treningiem , dieta i suplementacja mozna duzo dobrego zrobic;) zreszta zawsze sie znajda tacy co wiedza lepiej po miesiacu ile da sie urosnac na kurczaku. Ja tez mam juz wbijane igly w dupe przez kumpli bo troche uroslem ostatnimi czasy..

aa jak ziomeczku mozna to powiedz ile przytyles od poczatku przygody ze silka czyli te 7 miechow...??

[...] swa meskosc w inny sposób. 5. Dlaczego skini maja krotkie fryzury? Skini bardzo nie chca upodabniac sie do wszystkiego co inne. Jak wiadomo Indianie twierdzili, ze ile wlosów tyle rozumu. Indianie mieli dlugie wlosy i byli madrzy. Skini nie chca byc madrzy. Wiadomo tez, ze Samson mial dlugie wlosy i byl silny w pojedynke. Skini nie chca [...]

to ile to dokładnie zajmuje i dlaczego tak duzo ? (nie mozna tego bardziej skompresować) ?? Bo może i bym znalazł miejsce na to

Jeśli chodzi o alkochol to wiadome, że odwadnia, obniża poziom hormonów no i zwiększa katabolizm. No ale nie popadajmy znowu w abstynencje. Od czasu do czasu można pogrzać ale nie na każdej imprezie musisz doić tyle ile dają :). Dzień po zabawie to lepiej nie cwiczyć.

Nie wiem ile dni jestes juz w cyklu treningowym. Jezeli sporo to nie ma sensu zaczynac bo nie skonczysz. Po regeneracji w kolejnym mozna zaczac.

[...] i w ogóle teścia to juz w sejmie nawet interpelacja Grodzkiej była bo transi się zbuntowali na to jaka jest polityka cenowa tego typu leków w tym kraju Ktoś moze wie ile teraz nebido w aptekach kosztuje? Jak tak dalej pójdzie to niedługo Omka bedzie się już nie bardzo finansowo opłacać choć do tego chyba jeszcze daleko Zmieniony przez - [...]

endrorush widze ze ładnie sie bawisz....nie wiem ile masz lat .... ale zycze ci powodzenia.....bo po takich mixach mozna sie ładnie sajdów nabawic.....jestes młody ale pomysl tak co bedzie za 15 lat.......pozdro

Można wiedziec ile macie lat ze biegacie po 3.30min kilometr? Ja mam 15lat i 13.06.07 mam zawody i mam zamiar zejsc popnizej 2;50... Tylko ze trenuje od pol roku i sie poprawilem o 30sekund dzieki dobremu trenerowi;] Nie radze biegac biegow ciaglych wiecej niz 1 na 6dni poniewaz organizm tego nie wytrzyma !!

ile to kosztuje i gdzie mozna to dostac chodzi o yohimbine

[...] nagle (co zabawne) B-12 jakby połączyło się z Teściem oleistym i powstała kupa bąbelków z powietrzem. Dziwne cuda :) Jakkolwiek po odczekaniu dłuższej chwili te 2 substanicje się oddzieliły i można było spokojnie wbić. Osobiście nie słyszałem aby komukolwiek coś się stało łącząc 2 leki na raz o ile ktoś nie ładuje np insy z deką na raz :)

W USA już na dniach mają się pojawić napisy na tych tekturowych opakowaniach -ile kalorii, protein, węglowodanów, konserwantów..etc. mieści się w "jedzeniu" McDonalda. U nas - w Polsce - dopiero w przyszłym roku będziemy to mieli. No ciekawe czy będą podawać prawdziwe wartości energetyczne czy trochę przekłamane - bo przecież wiemy, że [...]

[...] 3. To znaczy co do power clean i clean pull. To ja się trochę boje o kontuzje. Może na początek coś w miarę łatwego w takim sensie aby przyzwyczaić mięśnie a nie robić ćwiczenia przy których można łatwo nabawić się kontuzji. 4. A co do martwego ciągu. To ile powtórzeń i jaki ciężar dobrać? i czy mam używać pasa ochronnego do ćwiczeń?

[...] A poza tym mój ziomek go robił i zrobił i mówi że u niej wszystko ok. że nic mu nie dolega. A w tym temacie to wiem że najpierw muszę rozbudować mięśnie na mocniejsze i dopiero wtedy można myśleć o wyskoku. hmmm. wiec ile taki trening na mięśnie musi trwać? to znaczy jak długo mam ćwiczyć na mięśnie zanim zacznę porządny trening na wyskok?

trening "na miesnie" to trening na wyskok, samo skakanie to ostatni etap treningu. Ile masz lat? ja nie twierdze ze on nic nie da, ale skoro mozna zrobic 2x wieksze efekty w 2x krotszym czasie przy 2x mniejszym uszczerbku na zdrowiu, to wniosek wydaje sie prosty

[...] nie wypowiadam w testach sponsorowanych to wyróżnię was za " klapę roku " %-) Pokażcie nam swój trening , zainteresujcie czymś ciekawym , zachęcajcie do oglądania , pokażcie ile w tym dany produkt ma do powiedzenia . Jest cała masa testów , można zobaczyć podglądnąć , po co bierzecie się za coś o czym pojęcia nie macie . Chyba wiecie co to [...]

O ile pamiętam to w piłce ręcznej moża sobie pozwolić nałapanie przeciwnika za ręke. Oczywiście nie można przeginać, bo sędzia patrzy Poza tym najbardzie można sie rozpychać kiedy chcesz się dostaćw pobliże koła przeciwnika. Wtedy dzieją się dantejskie sceny Szczególnie w kobiecej piłce Mężczyźni robią to bardziej technicznie, a kobiety lubią [...]

Jeżeli trenujesz siłowo w tym wieku to możesz zachamowac wzrost .Jeżeli nie trenowałeś siłowo to możesz urosnąć .Takie jest moje zdanie .Jak ciebie to trapi i chcesz wiedzieć ile urosniesz to możesz zapisać się do endokrynologa .Jesteś niepełnoletni żeby pójść sam to musisz iść z rodzicami.Edokrynolog odpowie ci na twoje nurtujące pytania .Nikt ci [...]

coz, dieta to mozna powiedziec, ze podstawa, aczkolwiek przy masowce to chyba latwiej niz przy redukcji. musisz jesc czerwone mieso. dobrze sobie zrobic rozpiske ile jesz dziennie wegli, bialka i tluszczy. wtedy bedziesz najlepeij wiedzial co musisz podniesc aby przytyc. na pewno jak kolega powyzej, zrezygnuj z fast fodow itp. trening tez zwieksz [...]

A na kolacje jakiegoś tuńczyka / łososia wędzone z chlebkiem razowym albo z samym serem można zjeść? I jak to ogarnąć ilościowo, bo nie mam tak pojęcia ile ja zjem dziennie więc jak sobie to ustalić?