SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • jak wysoko i mocno kopać

    Post
    Scena MMA i K-1

    [...] weźmie się za duży wyskok... Tramwaje niskopodłogowe - w sekcji wysokiej nie ma mowy o jakimkolwiek wyskoku - w sekcji wysokiej - środkowej można z powodzenia wybić się ile kto chce - są tam 3 metry w górę aż do sufitu... Tak więc zwracajcie uwagę na model tramwaju HAHA pzdr LN Tułam się tu i tam... najczęściej w jamce tradycyjnych [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 17895 Data: 2003-02-05 14:12:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ...trochę nie za bardzo do tego miasta. ŁAweczka szczerze używana ok 10 razy, na ławce można ustawić skos...gryf też w bdb stanie...obadam ile za przesyłke wyjdzie i dam znać (kurierem oczywiście)

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2503 Data: 2009-10-18 20:41:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nigdy, zeby ktos oferowal polsko mete w detalu taniej niz 45pln. Normalnie sprzedaja po 60 w gore. No i dobrze, jak jest listek z pudelkiem a najlepiej jak wszystko zafoliowane. O ile pamietam, pudelka (20 tab w listku) so foliwane po 12szt. Mozna to sprawdzic na stronie Jelfy. Moze powstanie dzial/temat - PODRABIANE TOWARY ? Krasnall

    Odpowiedzi: 74 Ilość wyświetleń: 13516 Data: 2001-10-12 13:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Heh kolesie chyba z przymusu interesują się mma o ile to można nazwać interesowaniem się... jednym słowem masakera Może napiszemy list do prezydenta, żeby w każdej szkole dzieci miały spotkanie z kimś kto im poopowiada o mma tak jak są takie spotkania z policją która mówi o dragach itd. wtedy unikniemy takich wypowiedzi na necie

    Odpowiedzi: 49 Ilość wyświetleń: 6158 Data: 2006-05-20 17:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] pisze co i jak, więc można poczytać." "Informuje wszystkich korzystających z portalu, żeby się zapoznali z przeciwskazaniami dla poszczególnych preparatów, o ile to możliwe, w sklepach niewirtualnych albo nie robili zakupów, dopóki właściciel sklepu nie uzupełni w sposób rzetelny informacji o każdym produkcie, zarówno tych [...]

    Odpowiedzi: 80 Ilość wyświetleń: 7556 Data: 2008-05-24 21:09:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja 3-miesięczna redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] mikroskładników a w okresie letnio- jesiennym naprawdę jest ogrom warzyw i owoców że jest z czego wybrać ;) A co do śniadań tak jak pisałam wcześniej białkowo- tłuszczowe (o ile kolacja była z węglami złożonymi) z produktów takich które nie będą leżeć ci na żołądku. Oczywiście wszystko co pisze to tylko moja subiektywna ocena, ale skoro nic nie [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 6221 Data: 2015-08-14 16:38:32 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Obliczyłem zapotrzebowanie na kalorie z podwieszonego tematu, wyszło 3433. Korzystając z tego automatycznego kalkulatora, wyszło 3335 W nim jest też rozpisane ile jeść, sprawdziłem wszystkie wartości i wszystko się zgadza. Wydawało mi się że jak ograniczę węglowodany, i dam jeden posiłek mniej to szybciej zleci mi tłuszcz ALE! Po obejrzeniu zdjęć [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 2848 Data: 2012-07-28 13:41:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Odżywianie do ogólnego treningu

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    może napisz jak ki co jesz i rozpisz to ładnie napisz także ile kcal pochłaniasz i wtedy można sie zastanawiać

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 992 Data: 2011-12-28 06:11:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak poprawić swoją figurę

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czesc dobrze byloby, gdybys na poczatek napisala tu swoja diete, czyli co jesz (jesli mozna, z uwzglednieniem ile czego) napisalas o dziecku, rozumiem, ze nie karmisz piersia? przeczytaj informacje z tych linkow: http://www.sfd.pl/10_Przykaza%C5%84_%C5%BBywieniowych-t209117.html http://www.sfd.pl/DIETA_%2D_Zr%C3%B3b_To_Sam_a_-t89657.html oraz [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 4849 Data: 2006-12-11 23:06:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tura czy meta

    Post
    Doping

    [...] up masa 4 kg do przodu 1 kg zeszlo i mozna powiedziec ze 3kg zostalo bo waga stoi w miejscu odblok clom plus daa kreatyna itp co do watroby to myslalem ze tura jest umiarkowanie toksyczna a tym bardziej mniej niz meta w MD tak pisalo ile mg radzicie walic i bo walilem 40 teraz moze zwiekszyc? Zmieniony przez - saly26 w dniu 2013-06-24 22:53:05

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 9999 Data: 2013-06-24 22:38:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tłuszczu z nóg, brzucha, pośladków

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    trzeba bedzie dopracowac diete, o ile na poczatku mozna nieco odpuscic, o tyle pod koniec redukcji trzeba juz nieco przycisnac i dopracowac

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 2918 Data: 2015-11-04 20:42:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Napewno zdrowsze Kalorycznosc obliczylam,wiec mozna dawkowac wedle uznania Przynajmniej wiesz,co i ile zjesz.

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4652 Data: 2009-12-21 21:13:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nie ma dokładniejszego składu? Powinna być zawartość węgli na 100 g i co to za węgle... Wolę wiedzieć co kupuję bo tam tych węgli może być 10% i nie można się doczepić, bo nie jest napisane na opakowaniu ile ich jest...

    Odpowiedzi: 40 Ilość wyświetleń: 9252 Data: 2008-04-05 13:00:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ja już drugi raz będę jechał na PH wcześniej był Trenadrol a teraz M-Drol z E-Stane. A dopisz chudzina ile powtórzeń i serii robisz do tego treningu. Układ na prawdę fajny można spróbować ja myślałem bardziej tradycyjniej czyli tak: Poniedziałek - klata, brzuch Środa - biceps, triceps, przedramię, brzuch Piątek - plecy, barki, brzuch Osobny dzień [...]

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2009-04-21 12:22:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] bardzo ciężki i trudny mikrocykl jeszcze 2 kwestie : pierwsze: zaletą/wadą HST jest brak zakwasów/bólu mięśni po treningu drugie: w cyklu "negatywów" można stosować tzw. DROPSETY, w ostatniej serii po zrobieniu juz 5 powtórzeń (3 sami - 2 z pomocą) - ściągamy 50% ciężaru i robimy serie dopompowującą, tyle powtórzeń ile damy rade

    Odpowiedzi: 38 Ilość wyświetleń: 4413 Data: 2009-04-22 12:39:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nabyte podczas długi staż trenowania, będąc trenowanym przez różnych trenerów jest dość imponujące. Ja oczywiście nie twierdzę, że warunkiem bycia lepszym trenerem jest to ile i gdzie kto trenował, ale skoro żaden z nich nie ma papierów na bycie trenerem to chyba jest już można to zakwalifikować jako jakiś wyznacznik na to kto miałby być [...]

    Odpowiedzi: 73 Ilość wyświetleń: 7984 Data: 2011-01-14 19:51:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • XTREME GLADIATORS SHOW !!

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    We Władysławowie, Impreza VIP można wiedzieć ile będzie liczyła osób?

    Odpowiedzi: 164 Ilość wyświetleń: 8966 Data: 2010-08-20 17:02:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wracajac do PCT jeden listek? dwa listki? bo na forum wyczytac mozna roznie i ile wkoncu dni od ostatniego strzala 3 czy 4? BTW: moze ma ktos jakis dobry filmik nt injekcji w udo?

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1998 Data: 2009-06-21 16:39:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] i 350-400g brokul gotowanych. 4- jesli chodzi o katabolizm to jaka moze byc mexymalna przerwa miedzy posilkami jesli tym posilkiem byl twarog badz ser wiejski (200g +- o ile to wazne) 5- aktulnie trening 3x w tygodniu (odpuscilem nogi) i aeroby 4-5x w tygodniu (45 min biegania)i takie pytanko czy jakbym zacząl chodzic na basen w miejsce [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 10783 Data: 2011-04-10 22:07:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ważne zwłaszcza że masz ich mało 4- jesli chodzi o katabolizm to jaka moze byc mexymalna przerwa miedzy posilkami jesli tym posilkiem byl twarog badz ser wiejski (200g +- o ile to wazne) liczy się bilans kcal ale staraj sie nie przekraczać 4 godz jeśli jedziesz regularnie 5- aktulnie trening 3x w tygodniu (odpuscilem nogi) i aeroby 4-5x w [...]

    Odpowiedzi: 151 Ilość wyświetleń: 10783 Data: 2011-04-10 22:25:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)