ile można

skad masz ten spalacz gdzie go mozna nabyc i ile mniej wiecej plnow ? bo sklad ciekawy sambym sprobowal

az juz sie boje pozniej tu wejsc jakies wyszukane posilki na dzisiaj i jutro procz tych kanapek? ja bym ladowal 30 bialka smacznego + 300-350 mleka 0% ze 3x dziennie o ile tak mozna ale Ty wolisz caly sloik sosu zjesc na jeden posilek

[...] właściwie mógłbym Cię zacytować i podpisać sie pod tym obiema rękami. Świadczy o tym tempo walki i ilość wyprowadzonych przez Foremana ciosów. Zastanawiam się tylko o ile tych ciosów byłoby więcej i o ile dłużej George byłby w stanie je wyprowadzać, gdyby warunki były tan normalne? Przecież on nie dostał ko, on padł z wyczerpania... [...]

[...] zdanie,i kolejny raz powtarzam ja nikogo nie namawiam do tego,kazdy może wyrobić sobie swoje zdanie na ten temat.Przegladajac neta jest full artykułów o zaletach lewatywy,ile w tym jest prawdy a ile nie to już kazdy tylko moze się sam przekonać,argumentami mozna sie przerzucać w nieskończoność przytaczając różne arty itd W dziale doping masa [...]

[...] głupi byłem). Przez ten czas na wadze przybyło tylko 3 kg w tym 3 cm w pasie. Zamierzam teraz spróbowac HC. Wcześniej z węgli szły owsiane i 3 torebki ryżu/kaszy, więc ile teraz Twoim zdaniem powinienem jeśc? Bo 4 to trochę głupio tak całe opakowanie przy takiej masie. Ile maksymalnie tłuszczu? Mój cel to nadal masa. Wiem, że samemu trzeba [...]

[...] już w ogóle rozmawiać o swoich wynikach, bo nikt mu nie wierzył, prócz tych z którymi ćwiczy. Ja sam nie wiem, słyszałem że wyciska sporo ale nie chciał mi powiedzieć ile dokładnie. Dopiero kilka postów wyżej to zamieszczono i się dowiedziałem. Z klatą mu wierzę, z barami niekoniecznie... Pamiętaj też że nie wiadomo o jakim zakresie [...]

[...] i musiałem coś brać. Bardzo często słyszę od gości, którzy nie przećwiczyli jeszcze nawet całego miesiąca, pytania jakie odżywki powinni wziąć. Zazwyczaj pytam wtedy ile ważą i czy wiedzą ile powinni zjadać b/w/t żeby mięśnie miały szansę na wzrost. 99% takich delikwentów nie ma o tym bladego pojęcia. Powszechne jest przeświadczenie że [...]

raczej nie - bo jedyna zmienna jaka mialem w tamtym czasie to 03 o ile sie nie myle to pisalem gdzies w dzienniku o tym po jakims czasie zmniejszylem dawke i problem 9o ile tak mozna to nazwac) zniknal ale to nie problem poprostu zauwazasz ze krew/rana nie krzepnie tak szybko watpie abym sobie to wkrecil

[...] co jest najlepszym wyjściem. Na pewno nie to co często widzę czyli gość wygląda na jeszcze dobre 5-6 tygodni wycinki, a ładuje śmieciami i nie ma nawet kontroli czego ile zaladował(mówie tu jeszcze o momencie przed wyjściem na scene). Po zawodach czeego, ile i jak długo mozna podjeść też zalezy od tego kiedy jest kolejny start, jaka byla [...]

[...] na codzień na redukcji. Robiac redukcje dla siebie bez supli jedzac 750g twarogu dziennie 1l mleka a z wegli glownym zrodlem byly kukurydziane i cheeriosy - finalnie zrobilem podobna forme jak teraz patrzac na bf - bez meczarni. Cheat mialem ustawiony raz na 14 dni i jakos sie dalo. Teraz na 14 tyg redukcji 10 jadlem ryz basmati i gotowana [...]

[...] by powiedzieć). Jak sprawa ma się w tej diecie stosowanej przez was?? Ile czasu w ciągu dnia się pości, a w jakim czasie spożywa się nasze zapotrzebowanie kaloryczne i na ile posiłków można to rozłożyć? 2)Moja minimalna aktywność w ciągu tygodnia to 3-4 x FBW, do tego aeroby (raz w tygodniu biegam od razu po siłce, dwa razy w dni wolne na [...]

[...] Pytanie do Ajazego - napisz mi proszę jak używają tego zawodowcy w west czy tam east barbell %-), zakładając, że to będzie nasze drugie ćwiczenie i że zejdę wkrótce na 4ki - ile dać serii i reps na monsterze? albo ile reps jakbym chciał 3 serie zrobić robocze pozdro. Zmieniony przez - kabo9 w dniu 2018-11-06 12:25:53

więc pada konkretne pytanie z mojej strony, ile na tym etapie wynosi Twoja waga a ile wynosiła na początku. I moze jakieś fotki w najbliższym czasie jeśli można by było.

[...] można zapiąć cały zegar i wychodzi jak głaskanie się po dupie. Zamiast tego weź normalną suwnicę gdzie wypychasz pod górę i tylko stopy postaw nie za szeroko - będzie obszerniejszy ruch i klamotów można wsadzić ile się chce. Poza tym możesz się pobawić szybkością wykonania poszczególnych faz - dynamicznie w górę i powoli z oporowaniem w dół.

[...] w domu po prostu wcześniej podsmażamy cebulę + pieczarki na patelni i takich mogę jeść bardzo dużo ;) Samo ciasto jak dobrze pamiętam to wybrany rodzaj mąki (w zależności na ile osób, na spotkanie ze znajomymi 4-5os leciał średnio 1kg), woda, oliwy trochę bodajże 2 łyżki na 1kg mąki, drożdże instant 2 łyżeczki (w przypadku tej maszyny tylko takie [...]

[...] obłędnie wszystko.Z czystej ciekawości - jaki koszt za 3-4 osoby takich wczasów od a do z . Z żoną planujemy za rok i nie wiem czy już nie zacząć odkładać :) Nie wiem ile płacił Kuba Ale lasty można trafić poniżej 2tys za osobę na tydzień ALL IN :-) Średnio w tym terminie z tego co widziałem to 1800-2400 :-) można trafić. Z dziećmi do [...]

[...] przez teścia 'wioślarz' made in ZSSR 1989 rok bodajże %-) niestety nie kompletny, ale jak widać z użyciem takiej gumy można coś z tego wykombinować; albo chociaż (o ile wytrzyma) może posłużyć jako "ławeczka", ewentualnie nosze 8-) https://i.imgur.com/jwv32u0.jpg Po ponad 2.5 tyg fajnie było poczuć trochę pompy w tych zaspanych, co raz [...]

[...] w tym roku, akurat zapowiada się , że trochę naszego pięknego kraju pozwiedzamy :-) Wyjazd udany, czwartek był przepiękny - ciepły, słoneczny, mega dużo chodzenia. Nie wiem ile km zrobiliśmy, ale czułem w nogach, że dużo. Franek cały czas dzielnie z nami, dopiero pod koniec chwilę go niosłem na barana, może z 2-3 minutki. Sporo posiedzliśmy na [...]

[...] czy odzywka powstala np na bazie mleka krowiego ktore jest tylko wydzielina gruczolow mlecznuch krowy moze nawet w malym stopniu sie rownac z miesem lub jajem ?>< ile skladnikow odzywczych zawiera pierwsza lepsza odzywka bialkowa ? poza tym wezmy zawarte w miesie czy jaju wit i mineraly. owszem odzywke mozna wzbogacic w dodatki wit i [...]

[...] czy np nogi poszły jak z procy a klata prawie że nic? 3. pisałeś że na świniomasie ostatnio nie robiłeś cardio - to życie Ciebie do tego zmusiło, eksperyment czy lenistwo? o ile szybciej Ciebie zalewało - masz jakieś porównanie? ad 1. najmocniej siła mi poszła do przodu jak robiłem program 5x5, ale też wtedy leciałem na kreatynie więc tu się [...]