SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • węgle na noc, węgle rano ?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Twaróg jem bo dobre i długo wchłanialne białko, szybko czuje się najedzony i jest całkiem smaczny jak się zje z jakimś owocem Serek wiejski dodatkami jako posiłek lekki bo ile można na samym twarogu i również można tutaj urozmaicać smak Mix płatków bo pomyślałem że dwa rodzaje płatków mają więcej wartości odżywczych niż jeden rodzaj :] Laktoze [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1843 Data: 2012-08-08 12:05:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • "Najlepsze" teksty na sfd vol.2.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] i jaka jest cena?Bo ja pytalem w aptece i nie maja czegos takiego.Szukam tez na internecie i nigdzie nie ma nikogo kto tym chandluje.Prosze o pomoc.Ponadtto mam pytanie ile mozna przybrac na wadze biorac cos takiego i w jakim czasie? http://www.sfd.pl/dietanabol_2000-t684687.html Witam. Mam wielki problem z penisem.... Nie mam pojecia co [...]

    Odpowiedzi: 965 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-10 21:38:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    No, ile można "witać na forum"? :)

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-26 13:46:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] ciasta :-/ Odin, hm, hm. Ja nie umiem na to spojrzeć obiektywnie, słyszę na około, że oszalałam, bo chuda byłam i jeszcze schudłam. Chyba już zeszłam do BF na tyle, na ile można, kobiety mają gorzej, bo okres i te sprawy. Mężczyźni mogą zejść bardziej... Zobaczę, jak będzie, jak przytyję, to utnę W i zwiększę aero, ale spalacza się boję... [...]

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-03-31 12:38:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Lena - dziennik

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] bardziej, że coś mi nie wychodzi... 4nn, tzw. słodkie ziemniaki, choć genetycznie chyba niespokrewnione. Trochę jak marchewka :) A jak jest z serami typu żółty, feta, mozarella? Na redukcji się tego jada mało, albo i wcale, bo sporo kalorii i tłuszczu, a na takim utrzymywaniu, ile można? :) Kalorie, nie wiem, pewnie z 1600... zwykle jako tako.

    Odpowiedzi: 1726 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-22 13:23:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolacja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    ja juz nie na redukcji , ale mam pytanie Morales do Ciebie ile przed pojsciem spac mozna zjesc twarog +oliwa+warzywa? zawsze jadlem , itak za 30 min szedłem spac. ile mozna max jeszcze siedziec od zjedzenia tego ost posilku ? przy snie powiedzmy 8h

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2078 Data: 2009-08-06 21:48:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przemo i Marian wiadomo jak jest , chłopaki znane juz na forum , ile mozna chwalić ;-) Lalkowicz świetna sylwetka , sporo gęstego miecha , super kształty , Lord mega zaskoczenie na + , zawsze dobrze piszesz i zastanawiałem sie jak to sie przekłada na sylwetke a tu taka kosa :-)) Zmieniony przez - wincol w dniu 2016-07-30 19:58:21

    Odpowiedzi: 4334 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-30 19:54:07 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • TU ZADAJEMY POJEDYNCZE PYTANIA!!!

    Post
    Trening dla początkujących

    czesc ,ogólnie zaczne od tego ze jakies 2,5 miecha temu wróciłem na silke po przerwie 4 miesieczniej ,no i spytalem sie trenera jak to jest z tym FBW ile mozna to robic jezeli wszystko idzie do przodu, on powiedział ze co 2-3 miechy max zmienic, żebym teraz na 3 miesiace przeszedł na split, to mówie ok i spytalem sie o ilosc serii na dana partie z [...]

    Odpowiedzi: 3001 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-25 22:51:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale myslcie co robicie co piszecie bo sami robicie smietnik!! dac jednemu z drugim bana na tydzien dla przykaldu a jak sie ludzie ****a nie naucza to wszystkom dosrac i spokoj ile mozna sie uzerac!!! Pitt podziwiam twoja cierpliwosc i samozaparcie, ja mialbym juz w dupie dawno prowadzenia testu z takimi "obserwatorami" pozdrawiam

    Odpowiedzi: 1531 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-14 23:12:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jazda rowerem po chodniku

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] czuję i słyszę jakiś trzask - poleciałem do rowu... biały polonez zatrzymał sie dwieście metrów dalej - poleżę sobie to tu przyjdzie... - pomyślałem. Leżę sobie i rozmyślam ile by tu skasować za wózeczek i wyszło mi że stówkę bo tyle to baba będzie miała przy sobie najwyżej zabraknie jej na benzynę... Idzie baba..., wózek pognieciony, rower [...]

    Odpowiedzi: 146 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-09-24 18:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    odżywka białkowa dla wygody, ile można gryźć jw Zmieniony przez - King_Odin w dniu 2009-12-27 14:18:26

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-12-27 14:18:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Niemożliwe staje się możliwe!moja walka z brzuchem

    Post
    Trening dla początkujących

    huhuhu tu wiedźma z piekła rodem dziś u Ciebie klika Monia ile można odpoczywać wracaj do NAS jak najprędzej Buziole

    Odpowiedzi: 1150 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-04-20 10:47:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tak na oko jest ktoś w stanie powiedzieć ile można masy zrobić na takim cyklu? Miska oczywiście jest ustalona zresztą w ankiecie widać czego ile jest.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 3169 Data: 2009-09-11 18:48:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STUDIUM OFICERSKIE 2009/2010

    Post
    Sztuki Walki

    a ty ile miales?ile mozna bylo zdobyc i od ilu przyjmowali?

    Odpowiedzi: 127 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-08-03 23:57:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [BLOG] Gugcio - Get ripped or die tryin.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] z jedzenia :P Firmę wybrałes bardzo dobrą, same podstawy, tank leży dobrze. Pomyśl jak dobrze leżałby https://www.sfd.pl/sklep/SFD_Tank_Top_Super_Fajne_Dziki-opis37740.html ten :-D ale zamiast zamawiać, lepiej wpaść na jakąś ustawkę i mieć go za free :-D Smak białeczka - moj nr 1 , ale juz biore czasem cos innego bo ile mozna w kolko to samo

    Odpowiedzi: 221 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-12-09 21:56:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolejny dylemat ?

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] tym szybciej urosniesz. Co rzecz jasna jest w 99,9% kompletna bzdura. Nie bierz tego wszystkiego do siebie, to taka ogolna refleksja. W kazdym razie nikt Ci nie powie ile masz jesc tego gainera bez wiedzy na temat tego jakie masz zapotrzebowanie kaloryczne, ile dostarczasz w naturalnym pozywieniu, ile z tego to pelnowartosciowe bialko itd. [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1135 Data: 2008-06-16 17:55:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gainer-co i jak?

    Post
    Odżywki i suplementy

    można sobie zabrać - przygotuj w pojemniku, wyciągaj i jedz. Tak na marginesie też uważam, że nie można ciągle kurą i ryżem - gainer czy smakowe białko stanowi miłe przerywnik od diety. Sam tak robie, choć mógłbym za to żarcie kupić ale ile mozna :D

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2638 Data: 2008-10-16 12:58:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile mozna czekac na wyniki skoro sa juz dostepne i jakies oswiadczenia co dalej? mam z 10 pak w szafce i nie wiem czy odsylac czy jak.ludzie ogarnijcie sie! smierdzi sprawa co raz bardziej wyniki sa ale nie mozna ich publikowac.na co zarzad czeka? co tym razem kombinuje? co do zmieny nazwy tematu tez niezla jazda.robienie z ludzi idiotow. [...]

    Odpowiedzi: 1233 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-11-09 17:01:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • gainer IV - rozmowy na poziomie

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    kazdy ma tak z tymi minami xD smoku a Ty dalej sie czaisz na suple jeszcze Ci nie znudzily sie xD ile mozna tego w domu miec xD

    Odpowiedzi: 2999 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2006-11-18 15:21:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • HipHop

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] bogu! Jakby w kółko robił to samo, to nikt by tego nie słuchał człowieku! Na tym polega progres i ewolucja! Z resztą przychodzi to z wiekiem. Spójrz no Molestę - "ile można żyć Skandalem? Otwórz się na mój progres i chodźmy dalej" to powinno wyczerpać temat w zasadzie. Mogę sobie wyobrazić małolata, który przed miesiącem zajarał [...]

    Odpowiedzi: 118 Ilość wyświetleń: 16199 Data: 2007-08-24 15:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)