SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

ile można

  • PARE PYTAŃ - IZOTEK

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Po co dwa tematy śmietnik z działu robisz, masz temat Izotek tam są wszystkie odpowiedzi na twoje pytania zresztą są google. Ad1. Nie ma nigdzie podane ile trzeba odczekać, jedyne, co jest napisane, że nie można tych leków brać razem, myślę, że jak 2 tygodnie poczekasz to będzie dobrze. Ad2. Na twoją dawkę powinieneś przyjąć 11400mg [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 6085 Data: 2006-11-18 09:02:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile tu mamy zawodnikow z uszkodzeniami mozgu? Wand, Goodridge, Babalu? Yvel przypadkiem tez czego nie mial? Jak widac to glownie stojkowicze-brawlerzy, ktorzy stocyzli w zyciu jakies dziesiatki walk (wiekszosc o nic), wdawali sie w bezsensowne wymiany i strasznie duzo zbierali. Jakos nie widac neurouszkodzen u zapasnikow np. Mozna minimializowac [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 2019-05-27 12:18:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dziecko %-) Mam też nadzieję że w niedalekiej przyszłości wymyślą jakiś lek na cte czy inne rodzaje demencji. Może ten olej z medycznej marihłany coś pomaga? Zobaczymy za ileś tam lat co to będzie z braćmi Diaz którzy przyjęli wiele ciosów a stosują taką terapię regularnie... Jeszcze jedno, o ile jakiś alzheimer dotyka ludzi przeważnie koło [...]

    Odpowiedzi: 66 Ilość wyświetleń: 7957 Data: 2019-07-23 01:14:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłownia pokojowa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    A ile dałeś za drążek i widelec? jeśli można wiedzieć?:p

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 4383 Data: 2012-08-21 19:45:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyrosty na sucho??

    Post
    Doping

    [...] za stadem. Ci którzy mają talent biorą mniej i uzyskują podobne wyniki co biorący więcej z mniejszym talentem. To sprawia, że chcąc być tylko lepszymi nie biorą nie wiadomo ile ale tyle, by rozwijać się wspólnie z konkurencją. Ci którym nie idzie odpadają. Ci którym idzie zwykle zostają dłużej (od obu reguł są liczne wyjątki gdyż życie ludzkie [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 4381 Data: 2002-11-28 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siła siła i jeszcze raz siła push pull

    Post
    Aktualności - Sporty Siłowe

    To ile razy w tygodniu ćwiczę zależy jak wypadnie ze zmianami czasem jest to poniedziałek,czwartek, piątek a czasem poniedziałek wtorek piątek sobota. Widzę że MC dałeś na początku. Czyli w treningu siły chodzi o przerzucenie jak najwiękrzej ilości kg mam rozumieć? To równie dobrze można robić hipertroficznie i przerzucić 3x więcej niż typowo na [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2015-12-23 12:41:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Cykl V jest na sile (tam tyle stron ze sie pogubic mozna ) :( A moze znasz nr stronki gdzie jest cykl na MASE ale tam gdzie jest juz wstawiona abela z rozpiska ile serii i powt ??

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1445 Data: 2004-03-07 22:59:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzeźba (dieta. HST, HIIT)

    Post
    Trening w domu

    [...] i martwe robię hehe). Na eliptyku ciężko jest przyśpieszyć ale można zwiększyć obciążenie i puls szybko skacze w górę. Nie robiłem HIITa nigdy więc cały czas zastanawiam się ile powinien trwać ten sprint (przynajmniej nie robiłem HIIT wiedząc że to tak się nazywa bo interwały biegałem). 30 sekund bedzie chyba optymalnie i do tego minuta truchtu. [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 2789 Data: 2007-08-28 11:59:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ok rozpisałem ? Tej Lecytyny 1 tabs z olimpa tej 1200 wystarczy czy 2 ? Mam jeszcze 100 tabsów Heparagenu ale to chyba po cyklu wyjeść czy bez Hepa się obejdzie. tylko ile HCG po takim cyklu potrzeba jednostek i czy Cloma można Tamoxem zastąpić po Clomie trochę lipa na oczach błyski nie za dobrze się czułem . Dzięki za pomoc sogi wjechały [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 4439 Data: 2019-03-13 14:58:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 2011 Tijuana Pro

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    ja osobiscie nie widze tu zadnych podtekstów co do ponizania polaków.O ile wiadomo kibicowac mozna kazdemu na kogo ma sie ochote i to ze jest sie Polakiem to jeszcze nie znaczy ze jest sie jakims autorytetem.Nie mowie oczywiscie o tym w stosunku do obu panów bo oboje maja pojecie i wiedze o tym co robia. Nie wiem z kad takze takie obuzenie na [...]

    Odpowiedzi: 190 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-08-27 23:00:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl na pazdziernik

    Post
    Doping

    [...] nie robmy OT. Kolego na "Y" takiś cwany i rozgadany a nawet pelnych danych w profil nie umiesz wpisac :) co to 49 w udzie gdzie mozna mieć tak jak Ty... no właśnie ile bo mi uciekło;) Jak nie masz nic do wniesienia to nie wchodz ;) No więc co z tym cyklem chłopaki?? Bo w przyszlym tyg wybieram sie do mojego ziomka i będe pytał ale [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 972 Data: 2010-07-30 22:13:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    To zależy ile ich będziesz dziennie jadł;-) Orzechów szukaj po jakichś bazarach, na targowiskach itp, można znaleźć dużo taniej orzechy - dla przykładu ja dzisiaj kupowałem włoskie po 32zł/kg. Poza tym, jeśli byś zamawiał większą ilość, opłaca się bardzo brać z serwisów aukcyjnych;-)

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-30 17:42:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mareczuczek - Lato 2013: Dieta, Trening, Trec...

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] się jakie połączenia są dla Ciebie najlepsze. To nie musi być nic skomplikowanego wystarczy np sałatka z brokuła, jajek i kukurydzy (można kupić puszkowaną bez cukru) - o ile jest ona dla Ciebie na redukcji dozwolona. Do tego sos na bazie jogurtu i czosnku. Albo rukola, pomidory, cebula kilka oliwek do smaku, pokrojona w kostkę pierś + sos [...]

    Odpowiedzi: 508 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-11-06 21:18:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dukan + siłownia +sauna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] z głową - moim zdaniem efektu jojo nie będzie. Zdecydowanie polecam jednak zbilansowaną. Musisz wiezdiec ze Dukanem nie bedziesz miał koncowych efektow LEPSZYCH niz na zbilansowanej - a pomysl ile rzeczy mozezs jesc na zbilansowanej...bedzie to normalna dieta z o wiele mniejszymi wyrzeczeniami. Zmieniony przez - Detoxik w dniu 2010-08-25 14:04:42

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 6365 Data: 2010-08-25 14:02:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Porady psychologa

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] aby pozbyć się stresu należy spełnić takie warunkiktóre opisze w punktach -poczucie koheryzacji -sposób patrzenia na rzeczywistośc -zrozumiałość -sterowalnośc -sensowność o ile wydaje mi się że pierwsze 2 nie wymagją tłumaczenia z Poslkiego na Polski o tyle pozostałe 3 wyjąsniam. Środwisko w którym przebywasz, jak i ludzi w nim zwarci muszą [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 8651 Data: 2006-12-12 14:10:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] kulturę i sztukę. No ale jak widać rozumu i kultury łopatą nie da się nałożyć do głowy. No ale cóż Olo?! Nic to. Na ten nowy 2020 rok życzę Ci - Dużo zdrowia, dużo siły i wytrwałości do walki z przeróżnymi przeciwnościami, świętego spokoju, szczęścia ile się da, miłości w bród, a co najważniejsze mądrych i wrażliwych ludzi w okół. Ahoj.

    Odpowiedzi: 1670 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2020-01-09 14:21:41 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] chłopka 77kg to wszystkiego za dużo węgli i białka a te 50g fatu to wcale nie jest mało. 2200kcal to nie jest znowu tak dużo ;-), ale fakt, że można spróbować pokombinować o ile faktycznie nie idzie, bo na razie to kolega nie napisał że taka kaloryczność się nie sprawdza na razie ustaliliśmy, że kolega powinien dociąć i być może to zrobić nie [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 15079 Data: 2017-05-16 23:17:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Stosuje zakres 6 do 8 nie ważne ile zrobię w pierwszej,drugiej,ostatniej nie ważne(byle w zakresie). Z tego co wiem to zakres na siłę wygląda inaczej. Dużo jest metod nie dla każdego dobrych, jak mówi Valention nie można się wzorować na kimś tylko, sprawdzać co dla twojego organizmu jest dobre, co cie pobudza itp. Zbadać każde ćwiczenie, trening [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-25 20:45:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SNiZ

    Post
    Galeria Zdjęć

    Nie ważne ile tam mam, najbardziej cie zaciekawił ciężar na sztandze i za wszelką cenę chcesz coś powiedzieć a tam mało jest, ciężar dla dzieciaczków. nie interesuje mnie twoje zdanie w tej kwestii, gadamy o sylwetce, nie ma można stosować technik innych ludzi, które na ciebie nie działają, sam progres mówi o tym,że wiem co robię. To tak jak [...]

    Odpowiedzi: 1673 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-09-27 22:12:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop wino deka

    Post
    Doping

    [...] a nabyc apteke. ale wiem, ze czasem mozna sie i na aptece poslizgnac. nie bede ci doradzal jakie firmy, niech inni cos napisza. w takim cyklu pomysl o HCG, nolvadex i clomid. temat sie rozwinie i reszta ludzi dopisze co, ile, kiedy. Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-17 12:33:13 Zmieniony przez - globkop64 w dniu 2009-01-17 12:36:25

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3008 Data: 2009-01-17 12:31:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)